お知らせ

こんにちは！
日本橋受付のMiwakoです（＾＾）

今日は水曜日夜のクラスを紹介します♪

担当インストラクターはSayaka.Iさんです。
使っている筋肉をしっかり意識して動かしていきます。
クラスの途中では、ちょっと筋肉がプルプルすることも！(笑)
頑張ったあとは、しっかりほぐしてほぐして。。。


終わった後は、みなさま達成感ですっきりした様子♪



・18：15～19：15 スッキリピラティス
・19：45～20：45 フォームローラーピラティス

ぜひぜひ受けに来てみて下さい(*^_^*)