お知らせ

特別レッスン
2024.03.29

「胸椎と股関節の伸展」

私自身が、back extension 伸展という動作は、自分の体で理解するのも、人に伝えるのもちょっとハードル高いと感じていました。

1時間のセッションの中で、伝えきれないことを、このワークショップで時間をかけてまとめてお伝えしたいと思います。

背骨と股関節のメカニズムの理解から、実際に身体の動きを実践していくワークショップです。

＜こんな方に参加していただきたい！＞
・ピラティス愛好家：初心者の方から、長く愛好している方まで。

・ピラティスの指導者の方。

経験や資格問わず、このテーマに興味のある方、ぜひ私と学ぶ時間をともにしませんか？

普段のレッスンでは説明しきれないこと、お伝えします。

特に解剖の知識などは要りません。スタジオ会員の皆様もご参加お待ちしています。

詳細情報

「胸椎と股関節の伸展」

担当者 Michiyo

日付 3/31(日)　13:00-15:30

開催スタジオZPA2_zen place academy 五反田2

参加費用 14,000円