お知らせ

こんにちは！ピラティススタイル天王寺店です(^^)/

4月から新しいレッスンが始まります！
その名も「バランスクッション」です♪
バランスクッションとは直径がおよそ30㎝の円盤型のポリ塩化ビニル樹脂に空気を入れたものであり、重さが約1kg程度あり、バランスクッション上面にはイボのようなブツブツの突起がついていて、用途によっていろいろな使い方をすることができます。
新しいレッスンではこのバランスクッションを使って不安定な中での体の軸を作り、バランス感覚を養いコアの導引をさせ続けながらセンターを感じていき、動きを通して身体のコーディネイトを高めていくレッスンになります！

４月の中旬から始める予定をしていますので乞うご期待！
皆さまのお越しをお待ちしております☺

※月曜日　12:00~ 定員８名　担当：Ittetsu　(Ｆlowが変更にります)