お知らせ

みなさん
こんにちは！！
Happy　Shareの火曜日～一日遅れでお送りします♪
受付兼外部インストラクターのMieです(^-^)

皆さんは日常の中で心と身体と向き合うお時間とられていますか？

忙しいときは気が付くと身体はあと回しで脳みそと心はフル活動～
おちついた後にはどどっと体調を崩されたりなんてことはないですか？

せっかくのお休みが・・・なんてこともありますよね。

今回はそんな忙しいなかでもしっかりお時間をつくられ、ライフスタイルが変化されたFPV会員　YukoさんのHappyを皆さんにShareしたいと思います(^-^)

PILATES　makes me HAPPY!!
①疲れなくなった(月3～4回の出張に耐えられる体力がついた）
②風邪をひかなくなった
③腰痛が改善された（靴下が自力ではけなかったのがするするはけるようになった）
④小さなクヨクヨがなくなった
他にもたくさん♫

素晴らしい変化＼(^o^)／皆さんいかがですか？
Yukoさんはお仕事の関係で長い期間出張で地方に行かれることも多く、お時間が分刻みの時もあるそうです。
そんな中、たった1時間どこかでご自身の心と身体と向き合うことで今までにはない変化を得られたそうです。

たった1時間、心と身体とむきあうことを繰り返し継続するか・・・
またその1時間を通して感じたことを日常生活にもって帰るのか・・

ただそれだけのこと。
ピラティスとてもシンプルです(^-^)

繰り返しつづけていくと何かが変わっていきます♪
そのプロセスを私たちスタッフと一緒にたのしみましょう～

Mie