お知らせ

塚口スタジオのみなさま、こんにちは！Yumieです(^^)/ 

寒いですね～。

体調崩されていたりしませんか？

グループレッスン集中受講チャレンジで、いつもよりスタジオにお越しいただいている方もたくさんいらっしゃいます。

12月でリセットとなりますので、 この機会にまたみなさんチャレンジしてくださいね！

さて、12月は特別レッスンやイベントを予定しています！！

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17日(土)

14:30〜16:00 特別レッスン「呼吸-息することは生きること-」

16:00〜18:00 Xmas Party♪
「ちゃんと呼吸できていますか？」 
こう聞かれたら、なんと答えますか？
ピラティス創始者のジョセフ・H・ピラティス氏も以下のような言葉を残しています。
『呼吸は人生で最初の行動であり、最後の行動である。私たちの生命は呼吸に依存している。』 
1日におよそ2万回している呼吸。
呼吸が変わる＝1日が変わる＝毎日が変わる＝人生が変わる！
ペアワークなども取り入れてみんなで実践しながら楽しく学んでいきましょう！
会員：3000円、非会員：3500円

その後には懇親会としてクリスマスパーティーを予定しています！
みんなでスタジオにて持ち寄りって色々お話しましょう♡
こちらは参加費無料です！

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25日(日)
17:30〜18:30 Candle Flow
クリスマスの夜は、キャンドルの灯りの中でFlow。
身体と心の内側へ、より深い集中を感じて動いてみませんか？
参加費一律500円です。

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毎週 3D conditioning Flow♪Xmas special ver.
月曜 18:45〜19:45
土曜 13:00〜14:00
大人気の3D！今月はみんな知ってるクリスマスソングでやっちゃいます★
めいっぱい背骨を動かして楽しんでください！！

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各ご予約はWebまたはカウンターまで！