お知らせ

いよいよ紅葉の季節がやってきますね♪
こんにちは。Pilates style荻窪studioです^^

この1年間、丁寧な指導をはじめ、とても好評を頂いております(土)chihoインストラクターのクラスが10月から更にパワーアップして皆様をお待ちしております！

【Flow　ピラティス】10:00～
今までの゛身体をみつめるゆっくりピラティス゛で行ってきた基本の動作の他に、ちょっとチャレンジな動作を入れて一つ一つ途切らずにスムーズに動きを繋げて一時間しっかりと動いていくクラスです。

【ピラティス＆ストレッチ 】11:30～
基本の動作を行いながらストレッチで全身の筋肉を伸ばして動きやすい動作を作っていくクラスです。

是非1度、chihoインストラクターとPilatesを深めてみませんか?
新たな身体の気付き..や発見..を一緒に楽しみましょう～！

荻窪sutudio