- グループレッスン -

時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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10				10:00～ 初心〜初級 【定員人数変更】基礎から始めるピラティス (Yukky) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yukky]	10:00～ 初心〜初級 【定員人数変更】マットピラティスグループ (Yumi.I) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yumi.I]
11			11:00～ 初心〜初級 【定員人数変更】基本のピラティス～自分の身体を知ろう (Hiroki) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Hiroki] スタジオ満席	11:30～ 初級 【定員人数変更】動いてスッキリ　身体をコントロール (Yukky) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yukky]	11:30～ 初級 【定員人数変更】ツールでピラティス(オーバーボール）) (Hiroki) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Hiroki]	11:00～ 初級 【定員人数変更】【免疫力アップ姿勢改善ピラティス】 (Fumiyo) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Fumiyo]
時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
18							18:00～ 初級 【定員人数変更】フォームローラーとピラティスボールで基本ピラティス (Mana) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Mana]
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- プライベートレッスン -

時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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9					09:00〜 Mat or Machine Private [Hiroki] [Hiroki]
10					10:15〜 Mat or Machine Private [Hiroki] [Hiroki] 満席
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時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
12		12:30〜 Machine or Mat Private [Megumi.N] [Megumi.N] 満席	12:15〜 Mat or Machine Private [Hiroki] [Hiroki] 満席	12:45〜 Mat or Machine Private [Yukky] [Yukky] 満席	12:45〜 Mat or Machine Private [Hiroki] [Hiroki] 満席	12:15〜 Mat or Machine private [Fumiyo] [Fumiyo] 12:30〜 Machine or Mat Private [Chie.K] [Chie.K] 満席
13		13:40〜 Mat or Machine Private [Megumi.N] [Megumi.N] 満席		13:50〜 Mat or Machine Private [Yukky] [Yukky] 満席	13:15〜 Mat or Machine Private [Mitomo] [Mitomo] 満席	13:25〜 Mat or Machine private [Fumiyo] [Fumiyo]
14					14:00〜 Mat or Machine Private [Hiroki] [Hiroki] 満席
15						15:00〜 Mat or Machine Private [Masae] [Masae] 満席
16			16:00〜 Mat or Machine Private [Masae] [Masae] 満席
17			17:20〜 プライベート [miico] [miico] 満席		17:00〜 Mat or Machine Private [Kyoko.T] [Kyoko.T] 満席
時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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19			19:45〜 Private [miico] [miico] 満席
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