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※マシンピラティスのグループレッスンはグレード01のスタジオで体験可能です。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
※ キャンペーンの適用は5月31日までのレッスンが対象です。

キャンペーン中!

弊社チラシご持参もしくは弊社公式Instagramフォロー画面提示で、体験料500円のキャンペーン価格をご用意しています。キャンペーン価格適用には事前エントリーが必要です。


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ピラティス - Pre-Beginner

2,200円 2,000 円

ピラティス未経験〜初心者の方におすすめ!ピラティスの動きと呼吸の基礎クラスです。背骨や骨盤の基本的な動きを学び、全身を機能的に動かしていきます。身体がゆるみ、瞑想効果で気分もリフレッシュ!

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - Beginner

2,200円 2,000 円

初心者の方におすすめ!ピラティスの基本的な動きと呼吸を合わせ、細部への意識を高めて全身を動かしていきます。心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - オールレベル

2,200円 2,000 円

初めての方から経験者の方まで!
ピラティスの動きと呼吸の基礎を学び、流れるように動いていきます。しなやかな背骨、安定した体幹、深い呼吸とリラックスした心を。

難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - フォームローラーを使ったレッスン

2,200円 2,000 円

身体のゆがみが気になる方、姿勢改善したい方におすすめ!フォームローラーを使い、意識しにくい背骨や軸の感覚を探るクラスです。不安定なローラーの上で動くことで、動きの癖にもアプローチ。アスリートにも◎

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - 骨盤底筋にアプローチ

2,200円 2,000 円

尿漏れ・便秘・ぽっこり下腹にお悩みの方におすすめ。骨盤の底で体幹を支える「骨盤底筋群」を意識的に動かし、身体の機能を正常化していきます。微細な動きにぐっと集中することで、気分もリフレッシュ!

難易度★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - マジックサークルを使ったレッスン

2,200円 2,000 円

「マジックサークル」という器具を使い、コアへ意識を高めるクラス。全身のつながりを感じながら身体の内側に意識を向けることで、マインドフルネス効果も。二の腕ケア、バストアップにも効果的!

難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

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