※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点で、グループレッスンを見合わせているエリアもございます。
キャンペーン実施中！
6月30日まで
グループ体験は1回 2,200円 1,000円（税込）。
プライベート体験は1回8,250円6,000円（税込）です。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。
- グループレッスン -
初心〜初級
初級
中級
上級
サポート（補完）
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
特別
海外講師
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06/04 (木) |
06/05 (金) |
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2020年06月05日(金) 11:00-12:00
フォーカス 担当：Affy
マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。
2020年06月08日(月) 11:00-12:00
初級 担当：Negoro
一時間のレッスンの中で身体を流れるように止めることなく動かし続けます。ピラティスでは「内側から外側へ」意識を向けて行きます。ただ単に動きを止めずに動き続けることではなく、意識を自分の内部に向け正しく正確に動くことを意識します。ムーブメントに合わせて呼吸も流れるように行い、意識の集中力も流れ続けます。
- プライベートレッスン -
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