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スタジオ

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※ マシンのグループレッスンはリフォーマー専門店のみとなります。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験やPV3回体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

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初心者

500円

ピラティス - Pre-Beginner

迷ったらコレ!初心者へおすすめNO.1

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 肩甲骨にアプローチ

肩こりの根本解決!肩甲骨を大きく動かして肩が軽く

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 上半身にアプローチ

とっておきの肩こり解消法!腕・肩を大きく動かそう

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - フォームローラーを使ったレッスン

ゆるむってこういうこと!フォームローラーで気持ちよく伸びる

運動量:★★☆☆☆

スケジュール確認・予約する

500円

ピラティス - マジックサークルを使ったレッスン

目覚めるコアへの意識!四肢と体幹のつながりを感じよう

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 下半身にアプローチ

ヒップアップで足を長く!下半身強化におすすめ

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 骨盤底筋にアプローチ

ポッコリお腹・便秘に悩む方こそ受けてほしい

運動量:★★☆☆☆

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500円

ピラティス - スタンディング

今までにない感覚!足裏から全身へのつながりを感じて

運動量:★★☆☆☆

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