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2021年05月15日(Sat) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Yuki.E

ピラティス未経験者、最近運動してない…という方でもお気軽にご参加ください。


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2021年05月17日(Mon) 10:30-11:25

体験レッスン

担当:Akko.I

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年05月15日(Sat) 11:30-12:25

体験レッスン

担当:Hiroki

ピラティス以外のクラス。
受講者が10名を超えた場合はFuse Danceに内容を変更させて頂きます。


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2021年05月18日(Tue) 11:00-11:55

体験レッスン

担当:Umi.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年05月15日(Sat) 14:30-15:25

体験レッスン

担当:Campbell

オンラインの場合は「フォームローラー」が必要です。


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