体験レッスン選択

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キャンペーン実施中! 10月31日まで
グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
時間 10/20
(火)
10/21
(水)
10/22
(木)
10/23
(金)
10/24
(土)
10/25
(日)
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時間 10/20
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時間 10/20
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2020年10月21日(水) 10:30-11:25

ベーシックピラティス

担当:Kanae.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月23日(金) 10:30-11:25

マイペースピラティス

担当:Emi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月24日(土) 10:00-10:55

マットピラティス~基礎から丁寧に~

担当:Yuki.E

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月26日(月) 10:30-11:25

ボールを使って身体リセット!

担当:Akko.I

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月24日(土) 11:30-12:25

Booty Barre!!【Plus】ヒップアップとシェイプアップ

担当:Hiroki

ピラティス以外のクラス。


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2020年10月25日(日) 11:30-12:25

より正確に。そして立体的に!(基礎編)

担当:Yutsuko

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


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2020年10月24日(土) 14:30-15:25

ピラティス&ストレッチ~カラダの声に耳を傾けていきます〜

担当:Campbell

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月22日(木) 18:30-19:25

Booty Barre!!【Flex&Flow】セラバンドでしなやかbody

担当:Hiroki

ピラティス以外のクラス
受講者が10名を超えた場合はFuse Danceに内容を変更させて頂きます。


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