体験レッスン予約｜zen place pilates（旧ピラティススタイル）

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時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
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10			10:00～体験レッスン 55分		10:30～体験レッスン 55分
11		11:30～体験レッスン 55分	11:30～体験レッスン 55分
時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
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14			14:30～体験レッスン 60分
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16			16:00～体験レッスン 55分
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時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
18				18:45～体験レッスン 55分			18:45～体験レッスン 55分
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2021年04月18日(Sun) 10:00-10:55

体験レッスン

担当：Erika.S

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。

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2021年04月20日(Tue) 10:30-11:25

体験レッスン

担当：Mayumi.S

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2021年04月17日(Sat) 11:30-12:25

体験レッスン

担当：Yoshiko.N

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2021年04月18日(Sun) 11:30-12:25

体験レッスン

担当：Erika.S

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2021年04月18日(Sun) 14:30-15:30

体験レッスン

担当：Maico

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2021年04月18日(Sun) 16:00-16:55

体験レッスン

担当：Maico

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2021年04月19日(Mon) 18:45-19:40

体験レッスン

担当：【代行】Yuuka.F

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2021年04月22日(Thu) 18:45-19:40

体験レッスン

担当：Yasuko

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2021年04月20日(Tue) 20:00-20:55

体験レッスン

担当：Maki.S

このレッスンではヤムナボールを使用します。血液の循環を高め、筋肉の緊張を開放するボディーワークです。骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻します。制御から身体を解放し、ストレスやテンションを取り除き、落ち着いてバランスが取れた身体を作っていきます。

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2021年04月22日(Thu) 20:00-21:00

体験レッスン

担当：Yasuko

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時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
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11					11:45〜体験レッスン 55分満席	11:00〜体験レッスン 55分
時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
12			12:30〜体験レッスン 55分満席	12:10〜体験レッスン 55分満席		12:00〜体験レッスン 55分
13			13:20〜体験レッスン 55分 13:30〜体験レッスン 55分満席	13:40〜体験レッスン 55分満席
14			14:30〜体験レッスン 55分満席	14:40〜体験レッスン 55分
15			15:30〜体験レッスン 55分満席	15:40〜体験レッスン 55分
16				16:40〜体験レッスン 55分		16:15〜体験レッスン 55分
17			17:10〜体験レッスン 55分	17:40〜体験レッスン 55分		17:20〜体験レッスン 55分満席
時間	04/16 (金)	04/17 (土)	04/18 (日)	04/19 (月)	04/20 (火)	04/21 (水)	04/22 (木)
18						18:30〜体験レッスン 55分満席
19						19:35〜体験レッスン 55分
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