- グループレッスン -

時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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10			10:30～ マットピラティスグループ (Mami.T) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Mami.T]		10:00～ 初級 ベーシックピラティス (Erika.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Erika.S]		10:30～ 初級 フレッチャーピラティス (Mayumi.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Mayumi.S]
11				11:30～ 初級 ベーシックピラティス (Yoshiko.N) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yoshiko.N]	11:30～ 初級 ベーシックピラティス (Erika.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Erika.S]
時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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14					14:30～ 初級 ベーシック with ブロック (Maico) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Maico]
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時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
18		18:45～ 初級 ベーシックピラティス(フォームローラー） (Yasuko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yasuko]	18:45～ 初心〜初級 ベーシックピラティス (Yota) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yota]			18:45～ 初級 フォームローラーでベーシックピラティス&リリース (【代行】Fumi) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Fumi]
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- プライベートレッスン -

時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
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8				08:50〜 Machine or Mat private [Yoshiko.N] [Yoshiko.N]
9		09:20〜 Mat or Machine Private [Harumi] [Harumi] 満席
10				10:50〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席
11				11:55〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	11:55〜 mat or machine private [Maico] [Maico] 満席		11:45〜 Machine or Mat Private [Mayumi.S] [Mayumi.S] 満席
時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
12				12:30〜 Mat or Machine Private [Maru] [Maru] 満席 12:40〜 Machine or Mat private [Yoshiko.N] [Yoshiko.N]	12:30〜 machine or mat private [Erika.S] [Erika.S] 満席
13		13:00〜 Machine or Mat Private [Harumi] [Harumi] 満席		13:20〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	13:20〜 mat or machine private [Maico] [Maico] 満席		13:45〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T] 満席
14					14:30〜 machine or mat private [Erika.S] [Erika.S] 満席
15		15:10〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席					15:30〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]
16		16:15〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko]	16:00〜 Machine or Mat Private [Yota] [Yota]		16:05〜 machine or mat private [Erika.S] [Erika.S]
17		17:20〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	17:15〜 Machine or Mat Private [Yota] [Yota]	17:10〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	17:10〜 Machine or mat private [Maico] [Maico]	17:30〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]	17:00〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]
時間	01/27 (Wed)	01/28 (Thu)	01/29 (Fri)	01/30 (Sat)	01/31 (Sun)	02/01 (Mon)	02/02 (Tue)
18							18:00〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T] 18:30〜 Machine or Mat Private [Hiro] [Hiro] 満席
19							19:00〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]
20						20:45〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]	20:00〜 Mat or Machine Private [Mami.T] [Mami.T]
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