- グループレッスン -

時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
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10		10:30～ 初級 マットピラティスグループ (Tomoko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Tomoko]	10:30～ 初級 BalancedBody～初級～ (Harumi) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Harumi]
11						11:30～ 初級 ベーシックピラティス (Erika.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Erika.S]
時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
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14						14:30～ 初級 ベーシックピラティス (【代行】Yukiko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yukiko]
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16						16:00～ 初級 フローピラティス (【代行】Yukiko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yukiko]
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時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
18			18:45～ 初級 ベーシックピラティス（オーバーボール）(マジックサークル） (Yasuko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Yasuko]	18:30～ 初級 動いてスッキリ！ベーシックマットピラティス (Mami.O) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Mami.O]			18:45～ 初級 New! Beginner Basic (Asahi) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Asahi]
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20				20:00～ 初心〜初級 自分の身体と向き合うピラティス (Mami.O) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Mami.O]			20:00～ 初級 New! Beginner Flow (Asahi) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Asahi]
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- プライベートレッスン -

時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
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9			09:20〜 Machine or Mat Private [Harumi] [Harumi] 満席
10					10:50〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席
11					11:55〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席
時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
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13			13:10〜 Machine or Mat Private [Harumi] [Harumi] 満席		13:20〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	13:30〜 machine or mat private [Erika.S] [Erika.S] 満席
14		14:30〜 Machine or Mat Private [Tomoko] [Tomoko] 満席				14:30〜 machine or mat private [Erika.S] [Erika.S] 満席
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16		16:15〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko]
17		17:20〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko]		17:30〜 Private All [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]	17:05〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席		17:30〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]
時間	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)	11/02 (月)
18		18:30〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席		18:00〜 Private All [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター] 18:30〜 Private All [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]			18:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター] 18:30〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]
19		19:35〜 Machine or Mat Private [Yasuko] [Yasuko] 満席	19:30〜 Private All [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]	19:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター] 19:30〜 Private All [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]			19:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター] 19:30〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]
20			20:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]	20:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]			20:00〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター] 20:30〜 Private ALL [ピラティス　インストラクター] [ピラティス　インストラクター]
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