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グループマットのみプライベートマットとマシン

※ マシンのグループレッスンはリフォーマー専門店のみとなります。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験やPV3回体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

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体験したいレッスンを選択し、スケジュールが見れます。

500円

ピラティス - Pre-Beginner

迷ったらコレ！初心者へおすすめNO.1

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - Beginner

本物のピラティスを！流れるように体を動かそう

運動量：★★★☆☆

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500円

ピラティス - 上半身にアプローチ

とっておきの肩こり解消法！腕・肩を大きく動かそう

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - バランスクッションを使ったレッスン

自分史上最高のバランス感覚！withバランスクッション

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 産前産後

今だらこそ。妊娠・出産による体の変化に寄り添う大切さを学ぶ

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - フォームローラーを使ったレッスン

ゆるむってこういうこと！フォームローラーで気持ちよく伸びる

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - マジックサークルを使ったレッスン

目覚めるコアへの意識！四肢と体幹のつながりを感じよう

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - 骨盤底筋にアプローチ

ポッコリお腹・便秘に悩む方こそ受けてほしい

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - スタンディング

今までにない感覚！足裏から全身へのつながりを感じて

運動量：★★☆☆☆

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500円

ピラティス - FUN

脂肪燃焼！全身まるごと動かしてたのしもう！

運動量：★★☆☆☆

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