体験レッスン選択

- TELで予約 -

レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 03-4405-1245

- WEBで予約 -

Step 1 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

キャンペーン実施中! 2月28日まで
グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
さらに!
当日入会で月会費2ヶ月無料!
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
6    
 
 
 
 
 
7    
 
 
 
 
 
8    
 
 
 
 
 
9    
 
 
 
 
 
10    
 
11    
 
 
 
 
 
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
12    
 
 
 
 
 
13    
 
 
 
 
 
14    
 
 
 
15    
 
 
 
 
 
16    
 
 
 
 
17    
 
 
 
 
 
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
18    
 
 
 
 
 
19    
 
 
 
 
 
20    
 
 
 
 
 
21    
 
 
 
 
 
22    
 
 
 
 
 

2021年01月29日(Fri) 10:30-11:25

血流改善してイキイキしながら朝のピラティス&ストレッチ

担当:Campbell

このクラスではオーバーボールを使用します。


予約する 選択し直す

2021年01月30日(Sat) 10:00-10:55

初心に戻って”ゆっくり・じっくり”ピラティス

担当:Chiho

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年01月31日(Sun) 10:00-10:55

朝のピラティス~全身を伸ばしましょう~

担当:Ikuko.O

このクラスではオーバーボールを使用します。


予約する 選択し直す

2021年02月01日(Mon) 10:30-11:25

中からの伸び~手足に繋げて

担当:Nene

このクラスでは、セラバンドとマジックサークルを使用します。
☆マジックサークルはオーバーボールで代用可能です。


予約する 選択し直す

2021年01月30日(Sat) 14:30-15:25

ブレない体幹をつくる インナーマッスルを鍛えるピラティスwithフォームローラー

担当:Yuka.K

このクラスではピラティスボールを使用します。


予約する 選択し直す

2021年01月31日(Sun) 14:30-15:25

ピラティス効果も高める!心地良い楽な動きで身体が改善される?フェルデンクライス

担当:Shigemi

フェルデンクライス(ピラティスではありません)
いくつかのピラティスの流派にこのメソッドは取り入れられているように、フェルデンクライスのレッスンはきっとピラティスの理解を深め、より、日常生活も快適になり、また、ゴルフ等様々なスポーツ、ダンス、楽器演奏のパフォーマンスアップにもなる事でしょう。
フェルデンクライスのグループレッスンは言葉による指示によって自ら動いていくレッスンです。どなたでも参加できます。
ちょっといつもと違うやり方をして、今までの身体の無駄な動きや力の使い方に気づきながら、如何に余分な力を使わずに効率よく楽に動くかを自然と学習し、そして、心と身体の無駄な緊張が解け、持てる能力を存分に発揮することができるようになるでしょう。


予約する 選択し直す

2021年01月30日(Sat) 16:00-16:55

しっかりじっくり動いて 基本のピラティス

担当:Yuka.K

~初心者の方へも分かりやすく良く動くクラス~


予約する 選択し直す