体験レッスン選択

- 電話で予約 -

体験レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 03-4405-1245

- WEBで予約 -

Step 1 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

Step 3 レッスンをお選びください

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
時間 04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
04/20
(火)
04/21
(水)
04/22
(木)
6  
 
 
 
 
 
 
7  
 
 
 
 
 
 
8  
 
 
 
 
 
 
9  
 
 
 
 
 
 
10  
11  
 
 
 
時間 04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
04/20
(火)
04/21
(水)
04/22
(木)
12  
 
 
 
 
 
13  
 
 
 
 
 
 
14  
 
 
 
 
15  
 
 
 
 
 
 
16  
 
 
 
 
17  
 
 
 
 
 
 
時間 04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
04/20
(火)
04/21
(水)
04/22
(木)
18  
 
 
 
 
19  
 
 
 
 
20  
 
 
 
21  
 
 
 
 
 
 
22  
 
 
 
 
 
 

2021年04月17日(Sat) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Mayu.Y

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月18日(Sun) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Tomomi.Iw

オーバーボールを使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月19日(Mon) 10:30-11:25

体験レッスン

担当:Mayu.Y

フォームローラー使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月20日(Tue) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Aya.Ya

ヤムナボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月21日(Wed) 10:30-11:25

体験レッスン

担当:Yutsuko

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月22日(Thu) 10:30-11:25

体験レッスン

担当:【代行】Mayu.Y

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月17日(Sat) 11:30-12:25

体験レッスン

担当:Mayu.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年04月18日(Sun) 11:30-12:25

体験レッスン

担当:Mutsuko

ボール、ポール、セラバンド使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月20日(Tue) 11:15-12:10

体験レッスン

担当:Aya.Ya

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月21日(Wed) 12:30-13:25

体験レッスン

担当:Mayu.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年04月17日(Sat) 14:30-15:25

体験レッスン

担当:Saori.N

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月18日(Sun) 14:30-15:25

体験レッスン

担当:Takeshi

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月17日(Sat) 16:00-16:55

体験レッスン

担当:Saori.N

セラバンド使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月18日(Sun) 16:00-16:55

体験レッスン

担当:Takeshi

一時間のレッスンの中で身体を流れるように止めることなく動かし続けます。ピラティスでは「内側から外側へ」意識を向けて行きます。ただ単に動きを止めずに動き続けることではなく、意識を自分の内部に向け正しく正確に動くことを意識します。ムーブメントに合わせて呼吸も流れるように行い、意識の集中力も流れ続けます。


予約する 選択し直す

2021年04月19日(Mon) 18:45-19:40

体験レッスン

担当:Takeshi

フォームローラー使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月22日(Thu) 18:45-19:40

体験レッスン

担当:Kaori.Mo

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月20日(Tue) 19:00-19:55

体験レッスン

担当:Mayu.Y

バランスクッションを使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月21日(Wed) 19:00-19:55

体験レッスン

担当:Aya.Ya

ヤムナボール使用します。
25分ヤムナで身体をひらいたあと、30分Basicのエクササイズをフローします!


予約する 選択し直す

2021年04月20日(Tue) 20:30-21:25

体験レッスン

担当:Mayu.Y

オーバーボール使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月21日(Wed) 20:30-21:25

体験レッスン

担当:Mayu.Y

フォームローラー使用します。


予約する 選択し直す

2021年04月22日(Thu) 20:15-21:10

体験レッスン

担当:Kaori.Mo

フォームローラー使用します。


予約する 選択し直す