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体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
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時間 01/27
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2021年01月31日(Sun) 14:30-15:25

しなやかなカラダを作るピラティス

担当:Keiko.I

オーバーボール使用のレッスンです


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2021年01月29日(Fri) 18:30-19:25

肩と股関節の動きを高めるピラティス(フォームローラー使用)

担当:Kenichi

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年02月01日(Mon) 18:30-19:25

伸び伸びストレッチピラティスwithボール

担当:Chie.Ku

ボール使用のレッスンです


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2021年02月02日(Tue) 18:30-19:25

背骨しなやかピラティス

担当:Tomomi

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年01月28日(Thu) 19:00-19:55

身体リセットピラティス〜なりたい身体へ〜

担当:Kyoko.T

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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