体験レッスン選択

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キャンペーン実施中! 10月31日まで
グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
時間 10/27
(火)
10/28
(水)
10/29
(木)
10/30
(金)
10/31
(土)
11/01
(日)
11/02
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時間 10/27
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2020年11月01日(日) 09:00-09:55

ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される?フェルデンクライス

担当:Shigemi


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2020年10月30日(金) 10:30-11:25

背面に効かせる!楽に立つためのピラティス

担当:Yuko.K

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月31日(土) 10:00-10:55

朝のウォーミングアップピラティス

担当:Moko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年11月01日(日) 10:15-11:10

朝のPilates☆conditionを整えようオーバーボール,テニスボール2個

担当:Ai

オーバーボール,テニスボール2個組 使用(オンライン受講の方はバスタオルと共にご用意下さいませ)


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2020年11月02日(月) 10:30-11:25

マットピラティス

担当:Yasuko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月31日(土) 11:30-12:25

週末リセット&リフレッシュピラティス

担当:Moko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月30日(金) 12:00-12:55

お尻と腿に効かせる!セラバンド

担当:Yuko.K

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2020年10月28日(水) 18:30-19:25

じっくり丁寧に動くピラティス【オーバーボール】

担当:Makoto

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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