Studio

ピラティススタイル 梅田スタジオ(梅田駅・中崎町駅・中津駅)

スタジオ受付: 06-6225-8792   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

はじめての方へ~自分が変わる第一歩です 

ピラティスを始めることによって期待することはみなさんそれぞれ違います。

 

ダイエットをしたい。

肩こりや腰痛を解消したい。

体力をつけたい。

体質を改善したい。

ストレスを減らしたい…。

 

ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば心が変わります。

心が変わると「受け取るもの」が変わります。

 

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。

考え方、口から出てくる言葉が変わります。

 

大げさなようですが世界が変わるんです。

素敵でしょう?

 

まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 

私たちが精一杯サポートさせていただきます。 

 

 

ピラティススタイル梅田店はレッスンが豊富

多くの情報に囲まれ、誰もが忙しい現代の生活スタイルはストレスが多く、身体も心もどんどん疲弊させていきます。

ここで一度立ち止まってご自分のことを見つめ直してみませんか?

ピラティスは瞑想へとつながる道であり、身体だけでなく心も同時に健全な状態へと導きます。

 

ピラティススタイル梅田スタジオは「学べるスタジオ」として梅田で唯一、本格的に受けていただけるスタジオです。

 

 

マンツーマンのプライベートレッスン

ピラティススタイルでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。

お一人お一人の身体は違います。

それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。

・ピラティスが全く初めての方
・体力に自信がない方
・ピラティスを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとピラティスを深めてみた方
・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

 

体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む

 

 

■ピラティスでリバウンドしないダイエットを

よくピラティスをすると痩せますか、と聞かれます。

その場合、私は「その人にとって必要な体型に近づきます」とお答えしています。

 

ピラティスでは他のエクササイズのようにカロリーを燃焼して痩せる、という方法をとっていません。

もちろんピラティスには運動効果がありますので、脂肪を燃焼したり、筋力がつくことによって代謝が上がることでしょう。

でもそれはピラティスのほんの一部分でしかありません。

 

ピラティスでは「観察」を通じてご自分の習慣(パターン)に気づいていくことが大事です。

「観察」する力がついてくると自然と自分にとって必要な食事の量やタイミング、その時その時で体が欲するものが分かるようになってきます。

自分にとって必要のないものは量が減ったり、食べなくなってきたり。

そこには無理がなく、がまんをして食事を抜いたりしているわけではないので長続きします。

 

なのでピラティスをしている人はやせている人が多いイメージがあったりもしますが、それはその人にとって最適な状態(バランスの取れた状態)に近づいた結果、体型が変わっていっただけなんです。

■ピラティスは肩こりや腰痛に効くの?

ピラティスは医療行為ではないため、肩こりや腰痛を治すものではありません。

ただ、ピラティスを正しく実践していれば肩こりや腰痛は自然と解消していくことが多いです。

なぜならピラティスの観点から見れば肩こりや腰痛も多くの場合は心や生活の習慣(パターン)から来ていると考えられます。

 

例えばデスクワークの人は長時間イスに座っているため、自然とお腹が緩み、骨盤が倒れ、背中が丸くなってしまいがちです。

いつしかその姿勢が習慣(パターン)となり、やがて腰や肩に大きな負担がかかり痛みとなって表れます。

ピラティスを通じて「観察」する力がついてくると何が自分にとって一番無理のない姿勢なのか、どういう風に身体を使えば良いのかが自ずと分かるようになってきます。

 

 

キーワードは「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」 

お仕事や日々の生活の忙しさに追われたままだと呼吸が浅く、姿勢も崩れ、ストレスが多く眠れない、疲れやすい状態になりがちです。

「観察」を通じて身体が変わり、心が変わると毎日が充実し、他人にも優しく、笑顔の絶えない日々を過ごしていけることでしょう。

ピラティスを通してあなたの生活をガラリと変えてみませんか?
 

ピラティスは年齢、性別、人種、健康状態を問わず誰でも気軽に始められます。

はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております。

 

ピラティススタイル梅田スタジオ

 


おしらせ

2019年4月22日(月)
新しい習慣とチャレンジが脳(からだ)を変える!! ピラティス情報new

令和元年。いよいよ新しい時代に突入です。新しい時代の幕開けと共に何か新しいことへチャレンジし、今まで出会った事のない自分に出会って?...

2019年4月14日(日)
【BASI】Michiyo:特別グループレッスン!

5月27日(月) 10:00-10:30  スパインコレクター 11:30-12:30  セラバンドグループ(初級向け)ピラティス初めて間もない方を対象に、...

2019年4月5日(金)
インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年4月2日(火)
解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー®

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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梅田スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00              
8:00          
08:30~09:30

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏活性から〜(Aka)
08:30~09:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Chiharu)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(キャンセルはお早めにお願いいたします)(Tomoko.F)
10:00~11:00

フォーカス
【New】冷え、尿漏れ、ぽっこりお腹改善!「骨盤底筋ピラティス」(Etsuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Aka)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Fuji)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Rikako)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Etsuko)
体験OK
10:00~11:00

上級
Advance(Rikako)
11:00
11:15~12:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Chiharu)
体験OK
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Etsuko)
 
11:30~12:30

初級
初めてFlow(Tomoko.F)
 
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Aka)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00  
12:15~13:45

特別
初心の方向け特別レッスン【呼吸のすすめ】会員3000円 非会員3500円(Ayu)
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Aka)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ume)
体験OK
 
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Negoro)
体験OK
 
13:00
13:00~14:00

FUN
Burn and Cardio(Ayu)
 
13:30~14:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Aka)
体験OK
13:30~14:30

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏活性から〜(Etsuko)
   
13:00~14:00

初級
Beginner Flow(Tukushi)
14:00        
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやか背骨のフォームローラー(Hana)
体験OK
14:00~15:00

サポート(補完)
Stretch&Pilates(Tomoko.F)
14:30~15:30

FUN
バランスクッション(Chiharu)
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00      
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Naoko.F)
体験OK
     
16:00          
16:00~17:00

中級
Intermediate(Etsuko)
16:00~17:00

初心〜初級
コアを感じるピラティス(Tomoko.F)
体験OK
17:00          
17:15~18:45

初心〜初級
花粉症・アレルギー改善特別クラス 別途料金会員¥3000非会員¥3500(Aka)
 
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:15~19:15

初級
Beginner Flow(Chiharu)
18:00~19:00

サポート(補完)
背骨の感覚を取り戻すフォームローラー(Rikako)
体験OK
18:15~19:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
18:00~19:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Fuji)
体験OK
18:15~19:15

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏活性から〜(Aka)
   
19:00
19:30~20:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Yumi.O)
体験OK
19:15~20:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
19:30~20:30

初級
Beginner Flow(Rikako)
19:15~20:15

初級
Beginner Flow(Etsuko)
19:30~20:30

中級
Intermediate(Aka)
   
20:00
20:45~21:45

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(Yumi.O)
20:30~21:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Chiharu)
20:45~21:45

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Etsuko)
体験OK
20:30~21:30

初心〜初級
コアを感じるピラティス(Asako)
体験OK
20:45~21:45

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Miki.S)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Reformer Group Pre-Beginner
Ume
09:15-10:15
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Ayu
10:00
10:15-11:15
Mat&Machine Private
Ayu
10:45-11:45
Private All
Ume
10:10-11:10
Private All
Tomoko.F
10:30-11:30
Private All
Hana
10:00-11:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Reformer Group Pre-Beginner
Negoro
10:00-11:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:20-12:20
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Reformer Group Pre-Beginner
Ayu
11:30-12:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:30-13:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Reformer Group Pre-Beginner
Hana
12:45-13:45
Mat&Machine Private
Ayu
12:00-13:00
Reformer Group Pre-Beginner
Aka
12:00-13:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Aka
12:30-13:30
Pilates private
Emi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Ayu
13:00
13:00-14:00
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Reformer Group Pre-Beginner
Fuji
13:00-14:00
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F
13:55-14:55
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Hana
13:15-14:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Reformer Group Beginner
Aka
13:30-14:30
Private All
Miki.S
13:00-14:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Negoro
13:00-14:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Reformer Group Pre-Beginner
Chiharu
14:30-15:30
Mat&Machine Private
Ayu

満席(キャンセル待ち 0)

14:55-15:55
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Reformer Group Beginner
Etsuko
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Ayu
14:15-15:15
Reformer Group Pre-Beginner
Tukushi
14:15-15:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Yumi.O
15:15-16:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Mat&Machine Private
Ayu
15:45-16:45
Mat&Machine Private
Ayu
15:15-16:15
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Aka
15:00-16:00
Private All
Miki.S
15:00-16:00
Private All
Negoro
15:20-16:20
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Reformer Group Beginner
Aka
15:15-16:15
Machine or Mat Private
Ayu

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
「Mat&Machine」プライベート
Nozomi.S
16:40-17:40
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
16:45-17:45
Private All
Chiharu
16:45-17:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Miki.S
16:30-17:30
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Private All
Negoro
16:30-17:30
Machine or Mat Private
Ayu

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
private all
Yumi.O
17:00-18:00
Mat&Machine Private
Ayu
17:00-18:00
Mat&Machine Private
Ayu
17:30-18:30
Private All
Chiharu
17:00-18:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Reformer Group Pre-Beginner
Yumi.O
18:30-19:00
Mat&Machine Private
Ayu
18:00-19:00
「Mat&Machine」プライベート
Nozomi.S
18:30-19:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Reformer Group Beginner
Aka
18:00-19:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Reformer Group Pre-Beginner
Jun
18:00-19:00
Mat&Machine Private
Ayu

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Reformer Group Pre-Beginner
Miki.S
18:15-19:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:15-20:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Nozomi.S

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private All
Chiharu
19:15-20:15
Mat&Machine Private
Ayu
19:15-20:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

19:10-20:10
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Reformer Group Pre-Beginner
Naoko.F
19:45-20:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Miki.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Reformer Group Pre-Beginner
Ayu
20:30-21:30
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Reformer Group Pre-Beginner
Nozomi.S
20:30-21:30
Mat&Machine Private
Ayu
20:45-21:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
20:30-21:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00

施設案内

受付

受付
Pilatesに関する雑誌が多くあり、リラックスした空間の中で落ち着いて時間を過ごして頂けます。

スタジオ2

スタジオ1
定員50名の関西最大のピラティススタジオです。全体に白を基調とした清潔感溢れるスタジオです。

スタジオ2

スタジオ2
マシンはリフォーマー3台・キャデラック1台・タワー1台・チェアー1台・ラダーバレル1台完備されています。月間300本以上のパーソナルレッスンがあり、多くのクライアントの皆様に満足して頂いています。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。
梅田スタジオのインストラクター

※今月梅田スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分

    JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分

    御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分

    阪神百貨店からディアモール方面へ地下道を通ってスクエアビルまで行く事ができます。地上から来られる場合は丸ビルの前のビルです。梅田スクエアビルの10階がスタジオです。


  • 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
  • tel:06-6225-8792
  • email:umeda@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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