Studio

ピラティススタイル 梅田スタジオ(梅田駅・中崎町駅・中津駅)

スタジオ受付: 06-6225-8792   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

はじめての方へ~自分が変わる第一歩です 

ピラティスを始めることによって期待することはみなさんそれぞれ違います。

 

ダイエットをしたい。

肩こりや腰痛を解消したい。

体力をつけたい。

体質を改善したい。

ストレスを減らしたい…。

 

ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば心が変わります。

心が変わると「受け取るもの」が変わります。

 

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。

考え方、口から出てくる言葉が変わります。

 

大げさなようですが世界が変わるんです。

素敵でしょう?

 

まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 

私たちが精一杯サポートさせていただきます。 

 

 

ピラティススタイル梅田店はレッスンが豊富

多くの情報に囲まれ、誰もが忙しい現代の生活スタイルはストレスが多く、身体も心もどんどん疲弊させていきます。

ここで一度立ち止まってご自分のことを見つめ直してみませんか?

ピラティスは瞑想へとつながる道であり、身体だけでなく心も同時に健全な状態へと導きます。

 

ピラティススタイル梅田スタジオは「学べるスタジオ」として梅田で唯一、本格的に受けていただけるスタジオです。

 

 

マンツーマンのプライベートレッスン

ピラティススタイルでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。

お一人お一人の身体は違います。

それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。

・ピラティスが全く初めての方
・体力に自信がない方
・ピラティスを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとピラティスを深めてみた方
・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

 

体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む

 

 

■ピラティスでリバウンドしないダイエットを

よくピラティスをすると痩せますか、と聞かれます。

その場合、私は「その人にとって必要な体型に近づきます」とお答えしています。

 

ピラティスでは他のエクササイズのようにカロリーを燃焼して痩せる、という方法をとっていません。

もちろんピラティスには運動効果がありますので、脂肪を燃焼したり、筋力がつくことによって代謝が上がることでしょう。

でもそれはピラティスのほんの一部分でしかありません。

 

ピラティスでは「観察」を通じてご自分の習慣(パターン)に気づいていくことが大事です。

「観察」する力がついてくると自然と自分にとって必要な食事の量やタイミング、その時その時で体が欲するものが分かるようになってきます。

自分にとって必要のないものは量が減ったり、食べなくなってきたり。

そこには無理がなく、がまんをして食事を抜いたりしているわけではないので長続きします。

 

なのでピラティスをしている人はやせている人が多いイメージがあったりもしますが、それはその人にとって最適な状態(バランスの取れた状態)に近づいた結果、体型が変わっていっただけなんです。

■ピラティスは肩こりや腰痛に効くの?

ピラティスは医療行為ではないため、肩こりや腰痛を治すものではありません。

ただ、ピラティスを正しく実践していれば肩こりや腰痛は自然と解消していくことが多いです。

なぜならピラティスの観点から見れば肩こりや腰痛も多くの場合は心や生活の習慣(パターン)から来ていると考えられます。

 

例えばデスクワークの人は長時間イスに座っているため、自然とお腹が緩み、骨盤が倒れ、背中が丸くなってしまいがちです。

いつしかその姿勢が習慣(パターン)となり、やがて腰や肩に大きな負担がかかり痛みとなって表れます。

ピラティスを通じて「観察」する力がついてくると何が自分にとって一番無理のない姿勢なのか、どういう風に身体を使えば良いのかが自ずと分かるようになってきます。

 

 

キーワードは「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」 

お仕事や日々の生活の忙しさに追われたままだと呼吸が浅く、姿勢も崩れ、ストレスが多く眠れない、疲れやすい状態になりがちです。

「観察」を通じて身体が変わり、心が変わると毎日が充実し、他人にも優しく、笑顔の絶えない日々を過ごしていけることでしょう。

ピラティスを通してあなたの生活をガラリと変えてみませんか?
 

ピラティスは年齢、性別、人種、健康状態を問わず誰でも気軽に始められます。

はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております。

 

ピラティススタイル梅田スタジオ

 


おしらせ

2018年12月6日(木)
12/15 ★Pilatesmarathon@塚口 開催!! ピラティス情報new

2018/12/15 17:15~18:4519:00~忘年会 @塚口スタジオマットのエクササイズ全59個を1時間半フローします!!今年最後に燃え尽きましょう!!他店?...

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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梅田スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日  
08:30~09:30

サポート(補完)
身体を軸から整えるThera-Band(Etsuko)
体験OK
08:30~09:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Yumi.O)
体験OK
9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(キャンセルはお早めにお願いいたします)(Tomoko.F)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Etsuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Tatsuya)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Fuji)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Tatsuya)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Rikako)
体験OK
11:00
11:15~12:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Chiharu)
体験OK
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Etsuko)
 
11:30~12:30

初級
初めてFlow(Tomoko.F)
休館日  
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Etsuko)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00  
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Aka)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ume)
体験OK
  休館日  
12:30~13:30

FUN
3Dコンディショニングフロー(Aka)
 
13:00
13:00~14:00

FUN
Burn and Cardio(Ayu)
 
13:15~14:15

養成コース説明会(Jun)
13:30~14:30

サポート(補完)
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Aka)
体験OK
13:30~14:30

サポート(補完)
美脚・美尻ピラティス(Etsuko)
体験OK
休館日    
13:00~14:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(【代行】梅田)
14:00         休館日  
14:00~15:00

サポート(補完)
Stretch&Pilates(Tomoko.F)
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(【代行】Yumi.O)
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00      
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Naoko.F)
体験OK
休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Tatsuya)
16:00~17:00

初心〜初級
コアを感じるピラティス(【代行】Tomoko.K)
体験OK
17:00         休館日  
17:30~19:00

特別
体幹塾~呼吸から働くローカル筋~ 会員3000円 非会員3500(Etsuko)
 
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
18:15~19:15

初級
Beginner Flow(Chiharu)
18:00~19:00

サポート(補完)
背骨の感覚を取り戻すフォームローラー(Rikako)
体験OK
18:15~19:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
18:00~19:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Fuji)
体験OK
休館日      
19:00
19:30~20:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Tatsuya)
体験OK
19:15~20:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Rikako)
体験OK
19:30~20:30

初級
Beginner Flow(Rikako)
19:15~20:15

初級
Beginner Flow(Etsuko)
休館日      
20:00
20:45~21:45

FUN
バランスクッション(Tatsuya)
20:30~21:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Chiharu)
体験OK
20:45~21:45

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Etsuko)
体験OK
20:30~21:30

初心〜初級
コアを感じるピラティス(Asako)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00
07:15-08:15
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
8:00
08:30-09:30
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
08:30-09:30
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Negoro
08:45-09:45
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Mat&Machine
Ayu
09:00-10:00
Private All
Aka
09:15-10:15
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
09:30-10:30
Private All
Aka
09:35-10:35
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat&Machine
Ayu
09:45-10:45
Private All
Yumi.O
10:00
10:00-11:00
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
10:30-11:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Negoro
10:00-11:00
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tomoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:20-12:20
Private All
Tomoko.F
11:00-12:00
Mat&Machine
Ayu
11:00-12:00
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Aka
11:30-12:30
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
11:00-12:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Negoro
11:00-12:00
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Yumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00
12:30-13:30
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:00
Mat&Machine
Ayu
12:30-13:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Hana
12:30-13:30
Private All
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
12:30-13:30
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
~体験歓迎~Private All
Yumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:45
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Chiharu
13:05-14:05
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Etsuko
13:00-14:00
Mat&Machine
Ayu
13:30-14:30
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Chiharu
13:30-14:30
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Naoko.F
休館日
13:15-14:15
Private All
Negoro
13:45-14:45
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat&Machine
Ayu
14:00-15:00
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Fuji
14:55-15:55
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
14:00-15:00
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Aka
14:45-15:45
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat&Machine
Ayu
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00
15:00-16:00
Mat&Machine Private
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
15:00-16:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat&Machine
Ayu
16:00-17:00
Mat&Machine
Ayu
16:00-17:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Chiharu
16:45-17:45
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Mat&Machine Private
Nozomi.S
16:30-17:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
16:30-17:30
Mat&Machine
Ayu
16:45-17:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yoshiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Naoko.F
16:30-17:30
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
16:15-17:15
Private All
Negoro
16:30-17:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Etsuko

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
~体験歓迎~Private All
Yumi.O
16:00-17:00
Mat&Machine
Ayu
16:45-17:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Chiharu
休館日
17:00-18:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Negoro
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Mat&Machine
Ayu
18:00-19:00
Private All
Tatsuya

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Mat&Machine Private
Nozomi.S
18:15-19:15
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Chiharu
18:30-19:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Aka
18:00-19:00
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Jun
18:00-19:00
Mat&Machine
Ayu
18:00-19:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Naoko.F
18:00-19:00
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
19:00
19:15-20:15
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Mat&Machine
Ayu
19:15-20:15
Mat&Machine Private
Nozomi.S
19:20-20:20
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Chiharu
19:45-20:45
Private All
Aka
19:15-20:15
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Mat&Machine
Ayu
19:10-20:10
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Naoko.F
19:45-20:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
20:00
20:30-21:30
PrivateAll
Asako

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Reformer Group(別途料金/月4チケッ ト使用可)
Nozomi.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Rikako

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All
Etsuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
21:00 休館日
22:00 休館日

施設案内

受付

受付
Pilatesに関する雑誌が多くあり、リラックスした空間の中で落ち着いて時間を過ごして頂けます。

スタジオ2

スタジオ1
定員50名の関西最大のピラティススタジオです。全体に白を基調とした清潔感溢れるスタジオです。

スタジオ2

スタジオ2
マシンはリフォーマー3台・キャデラック1台・タワー1台・チェアー1台・ラダーバレル1台完備されています。月間300本以上のパーソナルレッスンがあり、多くのクライアントの皆様に満足して頂いています。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。
梅田スタジオのインストラクター

※今月梅田スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分

    JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分

    御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分

    阪神百貨店からディアモール方面へ地下道を通ってスクエアビルまで行く事ができます。地上から来られる場合は丸ビルの前のビルです。梅田スクエアビルの10階がスタジオです。


  • 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
  • tel:06-6225-8792
  • email:umeda@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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