Studio

ピラティススタイル 綱島スタジオ(綱島駅・日吉駅・大倉山駅)

スタジオ受付: 045-947-3301   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

綱島イメージ1

軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 

こんにちは!綱島スタジオ受付のChihiroです!
2014年5月25日にオープンしたこのスタジオももう一年経ちました☆
ピラティスを習慣化している会員さんも増え、和気あいあいとしたスタジオへと日々成長中です♪
東急東横線「綱島駅」西口より徒歩3分のところにあります。
広々としていて光溢れる明るいスタジオですよ。

■どんなスタジオ?
綱島スタジオは老若男女問わず多くのクライアントさんでにぎわう活気溢れたスタジオです!
インストラクターは笑顔がステキな頑張り屋さん達です。ほぼ女性ですが唯一の男性インストターも居ますよ!ぜひ会いに来てくださいね♪

■ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感して頂けることが特徴です!
実は、ピラティスを始める人の95%が未経験者!
ピラティスは今まで意識を通していなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使いかたを学び、癖やゆがみ等を正していきます。
そうすることで、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢しなやかな身のこなしは、本当に気持ちがいいですよ☆

身体の不調を整えながら、内面から美しさを作り出すピラティス。
体力に自信がない方でも今すぐ始めて頂けます!そして、不調は改善できますし、身体は変わります。
ピラティスを通して皆さんの心身の健康の為にサポート出来たら嬉しです。身体の変化を楽しみながら私たちと一緒にピラティスをしてみませんか?

是非一度体験にお越しください!!
スタジオでお待ちしております♪
Chihiro

 


おしらせ

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog

2015年12月18日(金)
平日の夜!

冬本番となりましたが、風邪などひかずにお元気にお過ごしでしょうか?風邪の予防にはぜひあいうべ体操をご活用ください!「あいうべ体操っ...

2015年11月20日(金)
フロークラス登場!

ようやく秋らしい気候になってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?綱島スタジオがオープンして早1年半!ピラティスが上達してきた...

Blog一覧です。




綱島スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00     
10:00-11:00
ウェイクアップピラティス〜心も身体も気持ち良く目覚めさせよう!〜
Minori
10:00-11:00
【New!】呼吸☆~リフレッシュPilates
Tama
11:00
11:00-12:00
代謝UPピラティス 骨盤と 肋骨を柔軟に★
Muu
11:00-12:00
Basic Pilates ~心も身体もリラックス~
Keiko.t
11:30-12:30
シェイプアップピラティス〜しなやかな筋肉を育てていこう!〜
Minori
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00       
13:00       
14:00     
14:30-15:30
【New!】基礎からじっくり☆美骨ピラティス
Eri.S
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00       
16:00     
16:00-17:00
【New!】コアを感じる美脚・美尻Pilates
Eri.S
16:00-17:00
機能改善ピラティス~背骨・骨盤を整える☆
Megumi
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00      
19:00 
19:00-20:00
ほぐしてピラティスwithフォームローラー
Hira
  
20:00
20:30-21:30
ベーシックピラティス 体のつながりを感じて動こう!
Mieko
20:30-21:30
一日の疲れをリセット☆ストレッチwithフォームローラー
Megu
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
09:30-10:30
Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Machine or Mat Private
Kotoe

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine or Mat Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Machine or Mat Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Machine or Mat Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:15-13:15
Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Kotoe

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:45
Machine Or Mat Private
Kotoe

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:00-16:00
Machine Or Mat Private
Kotoe

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Machine or Mat Private
Hira

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
綱島スタジオのインストラクター

※今月綱島スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

綱島イメージ2

    綱島駅西口より徒歩3分

    サンマルクと100円ショップセリアの間を進みエレベーターで3階におあがりください。


  • 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17 黒川ビル3F
  • tel:045-947-3301
  • email:tsunashima@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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