Studio

ピラティススタイル 綱島スタジオ(綱島駅・日吉駅・大倉山駅)

スタジオ受付: 045-947-3301   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

綱島イメージ1

軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 

こんにちは!綱島スタジオ受付のKozueです!

ピラティスを習慣化している会員さんも増え、和気あいあいとしたスタジオへと日々成長中です♪
東急東横線「綱島駅」西口より徒歩3分のところにあります。
広々としていて光溢れる明るいスタジオですよ。

■どんなスタジオ?
綱島スタジオは老若男女問わず多くのクライアントさんでにぎわう活気溢れたスタジオです!
インストラクターは笑顔がステキな頑張り屋さん達です。
ほぼ女性ですが唯一の男性インストラクターも居ますよ!ぜひ会いに来てくださいね♪

■ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感して頂けることが特徴です!
実は、ピラティスを始める人の95%が未経験者! ピラティスは今まで意識を通していなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使いかたを学び、癖やゆがみ等を正していきます。

そうすることで、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢しなやかな身のこなしは、本当に気持ちがいいですよ☆


身体の不調を整えながら、内面から美しさを作り出すピラティス。
体力に自信がない方でも今すぐ始めて頂けます!そして、不調は改善できますし、身体は変わります。
ピラティスを通して皆さんの心身の健康の為にサポートが出来たら嬉しいです。身体の変化を楽しみながら私たちと一緒にピラティスをしてみませんか?

是非一度体験にお越しください!! スタジオでお待ちしております♪
Kozue

 


おしらせ

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月5日(金)
【予約受付中!】人気海外講師 ☆Tash来日☆ ピラティス情報new

海外講師のTashのレッスン!予約受付中です!BASIピラティスのファカルティであり、南アフリカ出身。力強さのある彼女のレッスンではいつも新し...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ ピラティス情報new

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月27日(月)
【関東】「キッズピラティス」2018年9月・10月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】腰痛予防としてのピラティス【クラスとワークショップ】

アスリート指導者に絶大なる信頼を持つ本橋恵美さん 腰痛をテーマにピラティスのワークショップとクラスを開催...

お知らせ一覧です。

Blog


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綱島スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:15~11:15

初級
ゆっくりじっくり呼吸を深めるpilates(Muu)
体験OK
     
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Keiko.t)
体験OK
10:00~11:00

初級
ツールを使ったピラティス(Minori)
体験OK
10:00~11:00

初級
OverBallマットピラティス(Chihiro.H)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
内蔵 & 脳 活性化pilates(Muu)
体験OK
11:00~12:00

初級
ヨガストレッチ&ベーシックピラティス(Yuriko.O)
体験OK
11:00~12:00

初級
ピラティス初級(Kenichi)
体験OK
11:00~12:00

初級
リメイク ボディ ピラティス(Keiko.I)
体験OK
11:15~12:15

初級
ジャイロキネシス(Keiko.t)
体験OK
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Minori)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ~初・中級~(Chihiro.H)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Eri.S)
体験OK
14:30~15:30

初級
呼吸と動きをつなげる Basic Pilates✰(Megumi)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00              
16:00    
16:00~17:00

初心〜初級
姿勢改善ピラティス(Nami)
体験OK
   
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ~初・中級~(【代行】Chihiro.H)
体験OK
16:00~17:00

初級
機能改善ピラティス〜身体のケアをはじめましょう〜(Megumi)
体験OK
17:00    
17:15~18:15

初級
パフォーマンスアップのための体幹を鍛えるピラティス(Nami)
体験OK
       
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:45~19:45

初級
体調を整えるピラティス(Mieko)
体験OK
18:45~19:45

初級
基礎のピラティス ☆ツールを使って分かりやすく(Megu)
体験OK
 
18:30~19:30

初級
ベーシックピラティス(Sumi)
体験OK
18:45~19:45

初級
ベーシックピラティス(【代行】Toto)
体験OK
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

初級
【10月限定】腰痛改善ピラティス&フォームローラ(Megu)
体験OK
 
20:00~21:00

初級
しっかりじっくりベーシック(Sumi)
体験OK
20:00~21:00

初級
リリース&ピラティス(【代行】Toto)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00
8:00
9:00
09:00-10:00
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Keiko.I

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat or Machine Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat or Machine Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
10:00-11:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
10:30-11:30
Mat or Machine Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
10:30-11:30
Mat or Machine Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat orMachine Private
Junko.G

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00
12:45-13:45
Machine Or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Mat or machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
12:45-13:45
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
12:00-13:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
12:15-13:15
Machine or Mat private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
13:00
13:45-14:45
Mat or machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat Private
Kenichi
13:15-14:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Sumi
14:15-15:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat or Machine Private
Megu
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Megumi
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Sumi
16:15-17:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
16:15-17:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or Machine Private
Megu
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Sumi
17:15-18:15
Machine Or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
17:45-18:45
Machine or Mat Private
Megumi
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:45-19:45
Machine or Mat Private
Fumie.I
18:45-19:45
Machine or Mat Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat Private
Fumie.I
18:30-19:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
19:00
19:50-20:50
Machine or Mat Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Machine Or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Megumi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
21:00
22:00
綱島スタジオのインストラクター

※今月綱島スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

綱島イメージ2

    綱島駅西口より徒歩3分

    東急東横線綱島駅、西口出て左へ。直進し、一つ目の信号を渡り接骨院を右折。そのまま遊歩道を直進し、サンマルクカフェの入った黒川ビルの3階。サンマルクカフェと100円ショップセリアの間を進みエレベーターで3階におあがりください。


  • 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17 黒川ビル3F
  • tel:045-947-3301
  • email:tsunashima@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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