Studio

ピラティススタイル 塚口スタジオ(塚口駅・稲野駅・武庫之荘駅)

スタジオ受付: 06-6423-7268   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

塚口イメージ1

ピラティススタイル塚口スタジオ

こんにちは!ピラティスインストラクターのYuzuです。
ピラティススタイル塚口スタジオのページをご覧いただきありがとうございます。
学びに熱心で、あたたかいクライアントの皆さまのおかげで、塚口スタジオは2017/3/1に一周年を迎えました。
本当にありがとうございます。
これからも益々、本質的で効果の高いピラティスメソッドを提供し、塚口の皆さまにとって、本当の自分と出会える場所となれるよう、スタッフ一同精進してまいります!


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◎未経験の方も安心

「身体がかたくてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
という方でも大丈夫です!
ピラティスを始める方の9割は初心者です。20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。オープンから1年の新しいスタジオです。私たちと一緒にスタジオを作っていきましょう!

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◎ピラティスとは?
ピラティスとは、ジョセフ.H.ピラティスが負傷した兵隊のリハビリとして考案したメソッドで、元々コントロロジーと名付けられていました。自分自身の身体と心をどのように正して、癒していくのかを自らが学んでいくものです。現在ではハリウッドセレブやプロアスリートもトレーニングに取り入れていますが、姿勢をよりよくしたり、身体をより動きやすくすること、身体と心を健康に保つことは全ての人々にとって大切なことです。

Body(身体)・Mind(心)・Spirit(精神)の完全な調和を目指します。
見た目だけではなく心も身体も美しく。 ピラティスはムーブメントを通して多くの気づきを与えてくれるものです。それらは身体の機能を回復または向上させてくれるものだけではなく、その人自身の心の状態をも良好に保つことをサポートします。 ピラティスを通して食事や睡眠、遊びや仕事のバランスを保ちライフスタイルの充実を得るために日々実践をしていきましょう。

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◎初めての方におすすめのクラス
体験レッスンを受講される方には「Basic」というクラスをおすすめしております。現在の身体の使い方や姿勢、習慣や癖などに目を向けていく事、そして今後どの様に身体を使っていくか、その基礎の部分を学んでいただけるクラスです。

・11月Basicレッスンスケジュール
月曜日 10:30~11:30 Yuzu 
火曜日 10:30~11:30 Natsuko.S / 20:00~21:00 Yuzu
水曜日 11:00~12:00 Muneko /20:00~21:00 Jun
木曜日 12:00~13:00 Yuzu
土曜日 10:00~11:00 Jun / 16:00~17:00 Natsuko.S
日曜日 15:30~16:30 Jun


ピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンの体験も行っております。お気軽に体験レッスンにお越しください!



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阪急塚口駅から徒歩4分駅近でお仕事帰りやご自宅からも通いやすい、アットホームなスタジオです。スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしております!

普段の塚口スタジオの様子をご覧ください♪  Instagram 


おしらせ

2017年11月22日(水)
50デイズチャレンジ ピラティス情報new

ピラティススタイルでは50デイズチャレンジがスタートします! 期間は2017年12月7日(木)~2018年1月31日(水)...

2017年11月20日(月)
「50daysチャレンジ」レッスン30日を目指すキャンペーン開催! ピラティス情報new

2017年11月12日(日)
特別レッスン【骨盤底筋】

こんにちは!ピラティススタイル江坂店です!ヨガプラスと合同で開催している特別レッスン第2弾。今月は骨盤底筋に特化して行います!ピラテ?...

2017年11月7日(火)
【立川】オープン1周年記念特別クラス開催! ピラティス情報new

「Pilates Style 立川スタジオ」はおかげさまで、オープンから1周年を迎えます。...

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて ピラティス情報new

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2017年10月20日(金)
【BMS R-Lab1ピラティススタイル五反田併設】~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年10月23日(月)
インストラクター必見「高齢者指導」のスペシャリスト来日ワークショップ&クラス開講 ピラティス情報new

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

お知らせ一覧です。

Blog


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塚口スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuzu)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Naoko)
 
10:00~11:00

中級
フロー(Jun)
体験OK
10:30~11:30

FUN
ミュージックピラティス(Muneko)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Jun)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Masashi )
体験OK
11:00    
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Yuzu)
体験OK
 
11:30~12:30

FUN
3Dコンディショニングフロー(Yuzu)
11:30~12:30

中級
フロー(Jun)
体験OK
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00~13:00

基本
フォームローラー(Yuzu)
体験OK
12:00~13:00

基本
マジックサークル(【代行】Naoko)
   
12:00~13:00

基本
セラバンド(Muneko)
   
13:00      
13:00~14:30

特別
特別レッスン『骨盤底』¥3,000 24時間キャンセルチャージ有(ピラティスインストラクター)
     
14:00          
14:30~15:30

中級
フロー(Yuzu)
体験OK
 
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00      
15:00~16:00

基本
セラバンド(Yuzu)
体験OK
   
15:30~16:30

初級
マットピラティスグループ(Jun)
体験OK
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Natsuko.S)
体験OK
 
17:00              
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00  
18:30~19:30

基本
ストレッチーズ(Yuzu)
18:30~19:30

中級
フロー(Jun)
体験OK
 
18:30~19:30

基本
フォームローラー(Maiko.U)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

基本
フォームローラー(Maiko.U)
体験OK
           
20:00  
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Yuzu)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Jun)
体験OK
 
20:30~21:30

中級
マットピラティスグループ(Natsuko.S)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
09:00-10:00
Private All
Yuzu
10:00
10:00-11:00
Private All 
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Yuzu
10:00-11:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
11:00
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00-13:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
13:00
13:15-14:15
Private All 
Yuzu
13:30-14:30
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:40
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
14:00
14:30-15:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
14:45-15:45
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00
15:00-16:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
15:45-16:45
Private All 
Yuzu
16:00
16:00-17:00
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All 
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
16:00-17:00
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All 
Yuzu
17:30-18:30
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
17:00-18:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
18:30-19:30
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
20:00-21:00
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:30-22:30
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:15
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:15
Mat Private 「マットワークを深める」
Jun
22:00
塚口スタジオのインストラクター

※今月塚口スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

塚口イメージ2

    ピラティススタイル塚口スタジオは、阪急塚口駅から徒歩4分です☆

    ①阪急塚口駅の北出口を出てください。
    ②その道をまっすぐ進んでいただくと、右手にイカリスーパーさんが出てきます。
    ③さらに進んで道路を渡ると、右手に生協コープさんがあります。
    ④そのもう一つ先のビル「ハイネススガヤビル」の4階がスタジオです♪


  • 〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
  • tel:06-6423-7268
  • email:tsukaguchi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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