Studio

ピラティススタイル 塚口スタジオ(塚口駅・稲野駅・武庫之荘駅)

スタジオ受付: 06-6423-7268   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

塚口イメージ1

ピラティススタイル塚口スタジオ

こんにちは!ピラティススタイルWholeBodyEducatorのYuzuです。
ピラティススタイル塚口スタジオのページをご覧いただきありがとうございます。
2018年3月1日に二周年を迎えた新しいスタジオです。
みなさまいつも本当にありがとうございます。
これからも益々、本質的で効果の高いピラティスメソッドを提供し、塚口の皆さまにとって、本当の自分と出会える場所となれるよう、スタッフ一同精進してまいります!


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◎未経験の方も安心

「身体がかたくてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
という方でも大丈夫です!
ピラティスを始める方の9割は初心者です。20代から80代まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます!

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◎ピラティスとは?
ピラティスとは、ジョセフ.H.ピラティスが負傷した兵隊のリハビリとして考案したメソッドで、元々コントロロジーと名付けられていました。自分自身の身体と心をどのように正して、癒していくのかを自らが学んでいくものです。現在ではハリウッドセレブやプロアスリートもトレーニングに取り入れていますが、姿勢をよりよくしたり、身体をより動きやすくすること、身体と心を健康に保つことは全ての人々にとって大切なことです。

Body(身体)・Mind(心)・Spirit(精神)の完全な調和を目指します。
見た目だけではなく心も身体も美しく。 ピラティスはムーブメントを通して多くの気づきを与えてくれるものです。それらは身体の機能を回復または向上させてくれるものだけではなく、その人自身の心の状態をも良好に保つことをサポートします。 ピラティスを通して食事や睡眠、遊びや仕事のバランスを保ちライフスタイルの充実を得るために日々実践をしていきましょう。

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◎初めての方におすすめのクラス
「Basic」現在の身体の使い方や姿勢、習慣や癖などに目を向けていく事、そして今後どの様に身体を使っていくか、その基礎の部分を学んでいただけるクラス

「FoamRoller」円柱状のアイテムを使いながら、背骨の意識やコアの感覚を高めていくクラス

体験レッスンを受講される方にはこの2つのクラスをおすすめしています


・4月レッスンスケジュール
月曜日 10:30- Basic / 19:00- FoamRoller 
火曜日 10:30- Basic / 20:00- Basic
水曜日 11:00- Basic / 20:00- FoamRoller
木曜日 10:30- FoamRoller / 12:00- Basic /19:00- Basic
金曜日 18:30- FoamRoller 
土曜日 11:30- Basic / 16:00- Basic 
日曜日 10:00- FoamRoller / 15:30- FoamRoller

・プライベートレッスンも毎日行っております!
ピラティス専用マシンを使用し1対1で行うレッスンは今まで気付かなかった身体の動きや癖を発見できます。プライベートレッスンの体験も行っております。お気軽に体験レッスンにお越しください!



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阪急塚口駅から徒歩4分駅近でお仕事帰りやご自宅からも通いやすい、アットホームなスタジオです。スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしております!

普段の塚口スタジオの様子をご覧ください♪  Instagram 


おしらせ

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります ピラティス情報new

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ ・対象の方 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年8月22日(火)
法人会員制度のご案内

ピラティススタイルを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年4月24日(火)
【豊中】天空ピラティス ピラティス情報new

ピラティススタイルの中で唯一屋上でピラティスができる豊中スタジオで毎年恒例年に一回の天空ピラティス!!毎年定員満員の参加です。夕陽?...

2018年4月24日(火)
初めてのPilates~For Yogini~ ピラティス情報new

ヨガプラスとピラティススタイルが同じビル内にあるから出来る!ピラティスをまだ受けた事がないYoginiのためのピラティスです。ピラティスの?...

お知らせ一覧です。

Blog


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塚口スタジオのスケジュール

グループレッスン
初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
Basic(Yuzu)
体験OK
10:30~11:30

初級
快適なカラダの使い方を知る ベーシック(Natsuko.S)
 
10:30~11:30

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Miki.S)
体験OK
10:30~11:30

FUN
ミュージックピラティス(Muneko)
10:00~11:00

サポート(補完)
~呼吸を深める~Magic Circle(Yuzu)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Masashi )
体験OK
11:00    
11:00~12:00

初級
Basic(Muneko)
体験OK
   
11:30~12:30

初級
Basic(Yuzu)
体験OK
11:30~12:30

中級
Flow(Miki.S)
体験OK
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
12:00
12:00~13:00

中級
Flow(Yuzu)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
カラダを繋げる マジックサークル(Natsuko.S)
 
12:00~13:00

初級
Basic(Yuzu)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
セラバンド(Muneko)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

FUN
~柔軟な胸郭に~3D Conditioning Flow♪(Yuzu)
 
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
15:00            
15:30~16:30

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Miki.S)
体験OK
16:00          
16:00~17:00

初級
快適なカラダの使い方を知る ベーシック(Natsuko.S)
体験OK
 
17:00              
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
18:00  
18:30~19:30

サポート(補完)
~コアを感じる~Balance Cushion(Yuzu)
18:30~19:30

中級
Flow(Miki.S)
体験OK
 
18:30~19:30

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Naoko.F)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Miki.S)
体験OK
   
19:00~20:00

初級
Basic(Yuzu)
体験OK
     
20:00  
20:00~21:00

初級
Basic(Yuzu)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Miki.S)
体験OK
 
20:30~21:30

中級
初めてFlow(Natsuko.S)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Mat Private 「基礎を深める」
Masashi
9:00
09:00-10:00
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Private All
Yuzu
11:00
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
12:00
12:20-13:20
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Private All
Yuzu
13:30-14:30
Plivate all
Natsuko.S
13:40-14:40
Private All
Muneko
13:30-14:30
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Plivate all
Natsuko.S
14:00
14:40-15:40
Private All
Muneko
14:45-15:45
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
15:00
15:45-16:45
Private All
Yuzu
15:45-16:45
Private All
Yuzu
15:45-16:45
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:00-18:00
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Plivate all
Natsuko.S
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
18:00
19:00
19:15-20:15
Plivate all
Natsuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:15-21:15
Private All
Yuzu
21:00
21:15-22:15
Private All
Yuzu

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
塚口スタジオのインストラクター

※今月塚口スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

塚口イメージ2

    ピラティススタイル塚口スタジオは、阪急塚口駅から徒歩4分です☆

    ①阪急塚口駅の北出口を出てください。
    ②その道をまっすぐ進んでいただくと、右手にイカリスーパーさんが出てきます。
    ③さらに進んで道路を渡ると、右手に生協コープさんがあります。
    ④そのもう一つ先のビル「ハイネススガヤビル」の4階がスタジオです♪


  • 〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
  • tel:06-6423-7268
  • email:tsukaguchi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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