豊中スタジオ豊中駅・蛍池駅・曽根駅

Tel. 06-4866-5548

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

zen place pilates豊中スタジオ

HPを見ていただきありがとうございます!

zen place pilates豊中スタジオでは、動く事がどんどん楽しくなる身体の状態、心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しています。


~ピラティスとは~
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで、自分の心と身体を自分自身でコントロールする学問です。リハビリとして始まっており運動不足、柔軟性不足、筋力不足、年齢、怪我や妊娠中で不安、、、という方でも安心して受けて頂けます。


~zen place pilates豊中スタジオの様子~

ピラティス専門スタジオとしてピラティスマシンを完備し、豊富なマットグループレッスンをご用意しています。
6名のピラティスインストラクターと1名のヤムナインストラクターが在籍し、パーソナルレッスンとグループレッスンを組み合わせたプランでみなさんの生活をより豊かにするサポートをさせていただきます!

9割以上の方が未経験から始められています。お仕事の前後に通われる方はもちろん、お仕事の合間に身体を整えるために通われているプロダンサーの方やヨガインストラクターの方など、20代から70代まで男女問わず幅広い年代の方がピラティスを楽しまれています。多くても20名ほどでレッスンをしている、アットホームなスタジオです♪

姿勢改善、体質改善、腰痛改善、肩こり改善、運動不足解消、スポーツや日常動作のパフォーマンスアップ、リハビリ、産前産後のケア、医療従事者の方、ヨガやピラティスのインストラクターの方、、、様々な目的の方が通われています。

皆さんとのコミュニケーションを大切にしておりインストラクターが一人一人とお話しできる環境ですので、なんでもご相談ください!
会員さん同士のコミュニケーションも盛んで、クラシックバレエ部やゴルフ部などの部活動をはじめ、月2回の懇親会などで交流を深めています。

~グループレッスンの様子~
グループレッスンでは5~18名ほどの人数で行っていきます。ほとんどの方が始められたばかりなので、周りを気にせず集中して受けていただけます。少人数なので一人一人細かく見ていくことができます。

~プライベートレッスンの様子~
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンなどを使って1対1で行っていきます。普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

グループレッスンでもプライベートレッスンでも随時体験受付中です♪
見学も大歓迎ですので、お気軽にお立ち寄りください‼





















豊中スタジオの様子を覗いてみてください☆彡

インスタグラム
https://www.instagram.com/zenplacepilates_toyonaka/

キャンペーン情報

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日            
9:00   休館日            
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
バランスクッション(Aka)
体験OK
休館日  
10:30~11:30

サポート(補完)
フォームローラー(Akiko.U)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
冷え、尿漏れ、ぽっこりお腹改善!「骨盤底筋ピラティス」(Negoro)
体験OK
 
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Akiko.U)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
マジックサークル(Aka)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
体験OK
休館日      
11:00~12:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Chiharu)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Akiko.U)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Aka)
体験OK
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00   休館日  
12:00~13:00

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Akiko.U)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Negoro)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Chiharu)
体験OK
   
13:00   休館日        
13:30~14:30

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏活性から〜(Rie.T)
体験OK
13:45~14:30

FUN
肩甲骨と股関節を動かそう!スタンディングピラティス(Akiko.U)
体験OK
14:00
14:00~15:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング 力みなく立つ~サイドラインワークでくびれを作ろう~ (【代行】Muneko)
休館日            
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:15~16:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Muneko)
休館日        
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rie.T)
体験OK
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Akiko.U)
体験OK
16:00   休館日          
16:30~18:00

FUN
ピラティスマラソン 優しいFlow90分(ピラティスインストラクター)
17:00   休館日            
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00   休館日  
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
18:45~19:45

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Yosuke)
体験OK
     
19:00   休館日      
19:30~20:30

サポート(補完)
フォームローラー(Keiko.F)
体験OK
   
20:00   休館日  
20:00~21:00

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Aka)
20:00~21:00

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピラ」~全身の繋がりは足裏活性から〜(Yosuke)
体験OK
     
21:00   休館日            
22:00   休館日            

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00 休館日
8:00 休館日
08:45-09:40
Private All
Akiko.U
08:50-09:45
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Private All
Aka
休館日
09:00-09:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Rie.T
09:00-09:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

10:00 休館日
10:30-11:25
Private All
Rie.T
10:30-11:25
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

11:00 休館日
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00 休館日
12:00-12:55
Private All
Rie.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private All
Akiko.U
13:00
13:40-14:35
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
13:30-14:25
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All
Negoro
13:30-14:25
Private All
Yosuke
13:30-14:25
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:40-15:35
Private All
Aka
休館日
14:35-15:30
Private All
Negoro
14:00-14:55
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:40-16:35
Private All
Aka
休館日
15:00-15:55
Private All
Yosuke
15:15-16:10
Private All
Chiharu
15:00-15:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:40-17:35
Private All
Aka
休館日
16:30-17:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All
Chiharu
16:20-17:15
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All
Rie.T
17:00 休館日
17:20-18:15
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private All
Yosuke
17:15-18:10
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00 休館日
18:30-19:25
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:15
Private All
Yoriko

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:05
Private All
Aka
19:00 休館日
19:30-20:25
Private All
Yoriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00 休館日
20:00-20:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

21:00 休館日
21:10-22:05
Private All
Aka
21:10-22:05
Private All
Yosuke
22:00 休館日

アクセス

地図を見る

電話:
06-4866-5548
住所:
〒560-0021 大阪府豊中市本町3-1-57  ルミエール豊中5F
Eメール:
toyonaka.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
06-4866-5548平日10:00~21:00 土日祝9:00~17:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
豊中駅から徒歩5分
>豊中駅から徒歩5分 阪急宝塚線豊中駅南改札を出て左手のケンタッキーのあるビルを左に見て階段を下ります。 豊中本町の交差点を左奥に進みます。 300m進むと、「MIOR(ミオール) というケーキ屋さんがあり、その一つ先のビル5Fになります。


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