豊中スタジオ豊中駅・蛍池駅・曽根駅

Tel. 06-4866-5548

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

 30回で全く別の身体に生まれ変わる
これは、ピラティスを生んだジョセフ・ピラティス氏の言葉です。
もしあなたが「変わりたい」とお考えであれば、お役に立てるかもしれません。
百聞は一見に如かず。ぜひ体験レッスンに、お越し下さいませ!

【11月】体験
(1) プライベートレッスン1回 8,250円(税込)
(2) プライベートレッスン3回 23,100円(税込)オススメ!
(3) グループレッスン1回 2,200円(税込)
(4) グループレッスン2週間 9,240円(税込)
※ 体験当日のご入会で、入会金22,000円(税込)→0円

ご予約はこちらから!

https://www.pilatesstyle.jp/flow/trial_lp.php#trial_lesson_form



改めまして、こんにちは!
zen place pilates 豊中スタジオのAkikoです。
当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます!

なぜ、zen placeか
私たちは、心と身体の本当の意味での健康を作ることで、豊かな人生を歩む人を増やしたいと考えています。
現代人は、常に膨大な量の情報に晒されることで、脳を休めることなく酷使し続けています。
脳を休めることで、イライラしにくくなり、自分にも他人にも優しく、良い人間関係を築くことができます。
ピラティスやヨガを通して、自分にとって大切なことを、大切にできる人が増えることを目指しています。

なぜ、ピラティスか
ピラティスはマインドフルムーブメントと呼ばれ、最も効果的に瞑想を経験できる方法です。
最大限集中し、全身を隅々まで繊細に正確に動かすため、一瞬一瞬の自分と向き合うことができます。
結果として、筋肉や骨のアンバランス、動作不良も整い、正常で活発な身体機能を取り戻します。
心も身体も精神も、前向きで活力溢れた新しい自分に生まれ変わることができます。

ご見学は随時受け付けております。
スタジオでお会いできることを楽しみにしております!

 

Akiko

















豊中スタジオの様子を覗いてみてください☆彡

インスタグラム
https://www.instagram.com/zenplacepilates_toyonaka/

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zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00          
09:45~10:45

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Akiko.U)
体験OK
 
10:00  
10:00~11:00

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Aka)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
目覚めの身体に!おはよう『Foam Roller』(Akiko.U)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
冷え、尿漏れ、ぽっこりお腹改善!「骨盤底筋ピラティス」(Negoro)
体験OK
   
10:00~11:00

FUN
New Class TWIST(Aka)
体験OK
11:00
11:00~12:00

サポート(補完)
みんなでグラグラ『バランスクッション』(Aka)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
体験OK
   
11:00~12:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Chiharu)
体験OK
11:00~12:00

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Akiko.U)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Aka)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Akiko.U)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Negoro)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Chiharu)
体験OK
12:15~13:15

フォーカス
~足裏から正しい姿勢へ~「あしピ ラ」(Rie.T)
体験OK
 
13:00            
13:45~14:30

FUN
肩甲骨と股関節を動かそう!スタンディングピラティス(Akiko.U)
体験OK
14:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00          
15:00~16:00

初心〜初級
『シャッフルホリデー!』参加費無料!どのレッスンかは当日までのお楽しみ♪(【代行】ピラティスインストラクター)
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-beginnerBasic(Akiko.U)
体験OK
16:00              
17:00          
17:00~18:00

特別
みんなでピラティス 参加費2000円(懇親会込み)@梅田(PS)

満席(キャンセル待ち 1)

 
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00  
18:45~19:45

サポート(補完)
みんなでグラグラ『バランスクッション』(Akiko.U)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow~体験は経験者の方向き~(Yosuke)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Keiko.F)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング ~pilatesに活かす!脚と体幹のつながり~(Yoriko)
           
20:00
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yoriko)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(Akiko.U)
体験OK
20:00~21:00

FUN
New Class TWIST(Aka)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
~足裏から正しい姿勢へ~「あしピラ」(Yosuke)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
一週間頑張った自分に!おやすみ『Foam Roller』(Keiko.F)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
08:45-09:40
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 1)

08:50-09:45
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

08:55-09:50
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

09:25-10:20
Private All
Negoro
09:30-10:25
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Rie.T

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
Private All
Aka
10:30-11:25
Private All
Rie.T

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:10
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:30-13:25
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Private All
Aka
13:00-13:55
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

13:25-14:20
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Yosuke
13:00-13:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:10
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

14:35-15:30
Private All
Negoro
14:00-14:55
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:30-16:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

15:35-16:30
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All
Yosuke
15:15-16:10
Private All
Chiharu

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:10
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Negoro
16:30-17:25
Private All
Rie.T
16:00-16:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:35
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Private All
Aka
17:45-18:40
Private All
Yoriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private All
Aka
17:00-17:55
Private All
Yosuke

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
マットPrivate
Keiko.F
17:00-17:55
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:00-18:55
Private All
Aka
18:15-19:10
Private All
Yoriko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:25
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:25
Private All
Yoriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:10-22:05
Private All
Yosuke
21:00-21:55
マットPrivate
Keiko.F
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
06-4866-5548
住所:
〒560-0021 大阪府豊中市本町3-1-57  ルミエール豊中5F
Eメール:
toyonaka.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
06-4866-5548平日10:00~21:00 土日祝9:00~17:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
豊中駅から徒歩5分
>豊中駅から徒歩5分 阪急宝塚線豊中駅南改札を出て左手のケンタッキーのあるビルを左に見て階段を下ります。 豊中本町の交差点を左奥に進みます。 300m進むと、「MIOR(ミオール) というケーキ屋さんがあり、その一つ先のビル5Fになります。


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