Studio

ピラティススタイル 天王寺スタジオ(天王寺駅・阿倍野駅・新今宮駅・南霞町駅)

スタジオ受付: 06-6627-2828   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

天王寺イメージ1あなたが努力に報われて、
あなた自身と周囲の人々にとっての
永遠の幸福になってほしいと心から願いながら、
good-byではなく、au revoirの言葉を贈りたい。
by ジョセフピラティス


ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスが考案したメソッドで、もともと「コントロロジー(コントロール学)」と名付けられていました。
自分の体と心をどのように扱い、正して、癒していくのかを学んでいくものです。
日々のレッスンでは身体の細部まで意識を通すことにより、隅々まで”自分”に気づいていきます。

自分(ボディ)の中にいる自分(マインド)と繋がることで、心身の調和を生み、満ち足りた体と心の状態に整えていきます。
さらに、呼吸法やコア(インナーマッスル)、柔軟性に働きかけていきます。
呼吸によってコアをオンにすることで、内臓の位置や筋肉のつき方、関節、骨格にまで影響を与え、
芯が通ったしなやかな姿勢には美しく力強いマインドが芽生えます。

《40代~50代から始めるピラティス》
40代を過ぎて体調の不調やお仕事でのストレスから、
何かを始めたい!
体を動かしたい!
でも激しい運動は難しい…という人に
おすすめなのがピラティスです。

ピラティスは単純なエクササイズではありません。
生涯にわたって身体的にも精神的にも健康的に生活するためのメソッドで、肉体とマインド、双方の調和を目指すエクササイズ法です。

《呼吸とマインド》
「呼吸」が私たちを生かしています。
正しく呼吸することは本当の意味での心臓のコントロールにつながり血液を浄化させていきます。
吸い込む息ですべてを受け入れ、
吐く息ですべてを解き放つ。
呼吸とはまさに、私たちの人生そのものです。

また、骨や筋肉など身体の細部を意識で追いかけながらワークを行うことにより、
外の世界から意識を離し、内なる自分を見つめます。

過去や未来を考えるのではなく、”いま、この瞬間”に向き合うことのできるのが、
ピラティスです。

《天王寺店には、専門知識を持ったスタッフが揃っています》
『運動するのが不安』
『でも、激しい運動はしたくない』
『いきなり身体を動かすのは不安』
『何から始めたらいいか、分からない』
そんな方には、プライベートレッスンがオススメ!!
マンツーマンでご自身の身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致しますので、
初めての方は最初にプライベートレッスンから受講してみては、いかがでしょうか?

初めての方も
経験のある方も
一度スタジオにお越しください。


おしらせ

2017年8月16日(水)
【豊中】9月定休日のお知らせ ピラティス情報new

こんばんは❗ ピラティススタイル豊中です。 9月の定休日お知らせをさせて頂きます。

2017年8月13日(日)
Sondra来阪について

そして、8月の下旬には海外講師のサンドラ・カーマンが来阪します。サンドラは26年間ピラティスを指導しているそうです。サンドラは、ピラテ?...

2017年8月6日(日)
lululemon大阪で無料レッスン開催! ピラティス情報new

皆さん こんにちは!ピラティススタイル三宮店のAkaです。今月はルルレモン大阪にあるスタジオで私たちピラティススタイルのエデュケーター?...

2017年8月3日(木)
【関東】夏休み企画「キッズピラティス」好評につき追加開催!

夏休みの特別企画!「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2017年7月30日(日)
【豊中】8月 海外講師来日について ピラティス情報new

こんにちは❗ピラティススタイル豊中です。 8月の海外講師、サンドラ・カーマン、来日のお知らせです♪...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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天王寺スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Ittetsu)
体験OK
     
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Miyuki.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Ittetsu)
体験OK
10:00~11:00

初級
フォームローラー(Negoro)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

中級
フロー(Hitomi)
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Sumiyo)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Miyuki.K)
体験OK
 
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Ittetsu)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Aka)
体験OK
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

12:00
12:00~13:00

中級
フロー(Ittetsu)
 
12:30~13:30

基本
マジックサークル(Sumiyo)
体験OK
 
12:00~13:00

中級
フロー(Hitomi)
体験OK
   
13:00          
13:30~14:30

中級
フロー(Hitomi)
体験OK
13:30~14:30

中級
フロー(Aka)
14:00              
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

15:00  
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Ittetsu)
体験OK
     
15:00~16:00

初級
フォームローラー(Hitomi)
体験OK
15:00~16:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Negoro)
16:00          
16:15~17:45

基本
特別レッスン【初心者のためのピラティス~ピラティスの理解を深める~】(Ittetsu)
 
17:00              
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Ittetsu)
体験OK
18:15~19:15

初級
マットピラティスグループ(Hiromi.H)
体験OK
 
18:30~19:30

FUN
3Dコンディショニングフロー(Ittetsu)
     
19:00  
19:45~20:45

基本
マジックサークル(Hiromi.H)
体験OK
19:00~20:00

初級
フォームローラー(Negoro)
体験OK
 
19:00~20:00

初級
フォームローラー(Hitomi)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

中級
フロー(Hitomi)
   
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Ittetsu)
体験OK
     
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

7:00
8:00
08:00-09:00
Private All
Ittetsu
08:45-09:45
Private All
Ittetsu
9:00
09:15-10:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Aka
10:00
10:00-11:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
10:10-11:10
Private All
Aka
11:00
11:30-12:30
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

12:00
12:00-13:00
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Ria

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Ittetsu
13:00
13:00-14:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Ittetsu
13:00-14:00
Private All
Ria

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
14:00
14:00-15:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
14:15-15:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Ittetsu
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

15:00
15:45-16:45
Private All
Ittetsu
15:15-16:15
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
15:30-16:30
Private All
Ittetsu
15:15-16:15
Private All
Ittetsu
15:00-16:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
マシンプライベート
Miyuki.K
16:00-17:00
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
16:10-17:10
Private All
Aka
17:00
17:00-18:00
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
17:00-18:00
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Ittetsu
17:15-18:15
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
17:00-18:00
Private All
Ittetsu
17:15-18:15
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi
17:15-18:15
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45-19:45
Mat Private 「マットワークを深める」
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Private All
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:00-22:00
Private All
Hiromi.H
21:15-22:15
Private All
Ittetsu
22:00
天王寺スタジオのインストラクター

※今月天王寺スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

天王寺イメージ2

    天王寺駅 徒歩5分

    天王寺駅前駅 徒歩3分

    大阪阿倍野橋駅 徒歩3分

    ①出口2を出る。②あべの筋に出る。③右手に三菱東京UFJ銀行、左手にあべのハルカス美術館を左手に立ち、あべの筋を直進する。④近鉄南交差点を通り過ぎ、左手シダックスなどを通り過ぎお部屋探しのエイブルが見えたらそこの隣の阿倍野共同ビル入口があるのでそこから6Fへ。


  • 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3番15号 阿倍野共同ビル6階
  • tel:06-6627-2828
  • email:tennoji@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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