Studio

ピラティススタイル 天王寺スタジオ(天王寺駅・阿倍野駅・新今宮駅・南霞町駅)

スタジオ受付: 06-6627-2828   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

天王寺イメージ1あなたが努力に報われて、
あなた自身と周囲の人々にとっての
永遠の幸福になってほしいと心から願いながら、
good-byではなく、au revoirの言葉を贈りたい。
by ジョセフピラティス


ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスが考案したメソッドで、もともと「コントロロジー(コントロール学)」と名付けられていました。
自分の体と心をどのように扱い、正して、癒していくのかを学んでいくものです。
日々のレッスンでは身体の細部まで意識を通すことにより、隅々まで”自分”に気づいていきます。

自分(ボディ)の中にいる自分(マインド)と繋がることで、心身の調和を生み、満ち足りた体と心の状態に整えていきます。
さらに、呼吸法やコア(インナーマッスル)、柔軟性に働きかけていきます。
呼吸によってコアをオンにすることで、内臓の位置や筋肉のつき方、関節、骨格にまで影響を与え、
芯が通ったしなやかな姿勢には美しく力強いマインドが芽生えます。

《40代~50代から始めるピラティス》
40代を過ぎて体調の不調やお仕事でのストレスから、
何かを始めたい!
体を動かしたい!
でも激しい運動は難しいという人に
おすすめなのがピラティスです。

ピラティスはシンプルなエクササイズではありません。
むしろ生涯にわたって身体的にも精神的にも健康的に生活するためのメソッドで肉体面だけでなくマインドの双方の調和を目指すエクササイズ法です。
 

《呼吸とマインド》
「呼吸」が私たちを生かしています。
正しく呼吸することは本当の意味での心臓のコントロールにつながり血液を浄化させていきます。
吸い込む息ですべてを受け入れ、
吐く息ですべてを解き放つ。
呼吸とはまさに、私たちの人生そのものです。

また、骨や筋肉など身体の細部を意識で追いかけながらワークを行うことにより、
外の世界から意識を離し、内なる自分を見つめます。

過去や未来を考えるのではなく、”いま、この瞬間”に向き合うことのできるのが、
ピラティスです。

《天王寺店には、専門知識を持ったスタッフが揃っています》
『運動するのが不安』
『でも、激しい運動はしたくない』
『いきなり身体を動かすのは不安』
『何から始めたらいいか、分からない』
そんな方には、プライベートレッスン(2回体験)がオススメ!!
マンツーマンでご自身の身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致しますので、
初めての方は最初にプライベートレッスンから受講してみては、いかがでしょうか?

初めての方も
経験のある方も
一度スタジオにお越しください。
「ピラティス」の画像検索結果


おしらせ

2017年4月13日(木)
【豊中】お近くのスタジオでピラティス始めませんか(^^)/ ピラティス情報new

おはようございます!ピラティススタイル豊中店です。もうすぐ4月も中旬に入りますね♪ 最近、疲労しやすい身体を変えたいと感じたら…...

2017年4月6日(木)
【梅田】新人スタッフYUKARIのプレレッスン! ピラティス情報new

こんにちは!梅田店研修生のYukariです(*^^*) 出身は高槻です! ビューティー情報大好き☆彡 カラダに良い料理を作るの大好き♪...

2017年4月1日(土)
新レッスン♪バランスクッション(^^♪

こんにちは!ピラティススタイル天王寺店です(^^)/4月から新しいレッスンが始まります!その名も「バランスクッション」です♪バランスクッシ...

2017年3月27日(月)
ピラティススタイル新店舗OPEN! ピラティス情報new

こちらの投稿を開いていただいた皆さん どうもありがとうございます。 こんにちは(^-^) ピラティススタイル三宮店のAkaです!...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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天王寺スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
Pre-Beginner Basic(Ittetsu)
体験OK
10:00~11:00

初級
Foam Roller ※レッスン変更 Ittetsu→Hitomi(Hitomi)
体験OK
   
10:30~11:30

初級
Pre-Beginner Basic(Miyuki.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
Pre-Beginner Basic(Ittetsu)
体験OK
10:00~11:00

初級
Foam Roller(Negoro)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

基本
Flow(Hitomi)
11:00~12:00

初級
Basic(Erika.N)
体験OK
11:30~12:30

基本
スタイルアップピラティス~コアを意識して身体を引き締める~(Miyuki.K)
体験OK

満席(キャンセル待ち 2)

 
11:30~12:30

基本
Flow(Ittetsu)
体験OK
11:30~12:30

初級
Pre-Beginner Basic(Aka)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00~13:00

基本
バランスクッション※定員8名(Ittetsu)
 
12:30~13:30

基本
Magic Circle(Erika.N)
体験OK
 
12:00~13:00

基本
美脚ピラティス*下半身を整えて痛みやケガの少ない身体づくりを*(Miho.Ka)
体験OK
   
13:00          
13:30~14:30

基本
Magic Circle(Miho.Ka)
体験OK
13:30~14:30

基本
はじめてFlow(Aka)
14:00              
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00          
15:00~16:00

初級
Foam Roller(Hitomi)
体験OK
15:00~16:00

基本
3Dコンディショニング(Negoro)
体験OK
16:00              
17:00              
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Basic(Ittetsu)
体験OK
18:00~19:00

初級
Pre-Beginner Basic(Hiromi.H)
体験OK
 
18:30~19:30

基本
3Dコンディショニング(【代行】Yuzu)
     
19:00  
19:30~20:30

基本
お腹&二の腕すっきりMagic Circle(Hiromi.H)
体験OK
19:00~20:00

初級
Foam Roller(Negoro)
体験OK
 
19:00~20:00

初級
Foam Roller(Hitomi)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

基本
Flow(Hitomi)
   
20:00~21:00

初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Yuzu)
     
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Private All
Aka
10:45-11:45
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00-13:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Hiromi.H
13:00
13:20-14:20
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Hiromi.H
13:30-14:30
マシンプライベート
Miyuki.K
13:00-14:00
Private All
Ittetsu
13:30-14:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Hiromi.H
14:00
14:15-15:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Hiromi.H
14:15-15:15
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Hiromi.H
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:30-16:30
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Hiromi.H
15:00-16:00
マシンプライベート
Miyuki.K
15:30-16:30
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Hiromi.H
16:00
16:30-17:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Ittetsu
16:10-17:10
Private All
Aka

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Hiromi.H
17:00-18:00
Private All
Hiromi.H
17:15-18:15
Private All
Aka
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30-19:30
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private All
Hiromi.H
19:00
19:40-20:40
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Hiromi.H
20:00
20:00-21:00
Private All
Ittetsu

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Ittetsu
20:45-21:45
Private All
Hiromi.H
21:00
21:00-22:00
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
天王寺スタジオのインストラクター

※今月天王寺スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

天王寺イメージ2

    天王寺駅 徒歩5分

    天王寺駅前駅 徒歩3分

    大阪阿倍野橋駅 徒歩3分

    ①出口2を出る。②あべの筋に出る。③右手に三菱東京UFJ銀行、左手にあべのハルカス美術館を左手に立ち、あべの筋を直進する。④近鉄南交差点を通り過ぎ、左手シダックスなどを通り過ぎお部屋探しのエイブルが見えたらそこの隣の阿倍野共同ビル入口があるのでそこから6Fへ。


  • 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3番15号 阿倍野共同ビル6階
  • tel:06-6627-2828
  • email:tennoji@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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