Studio

ピラティススタイル 天王寺スタジオ(天王寺駅・阿倍野駅・新今宮駅・南霞町駅)

スタジオ受付: 06-6627-2828   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

天王寺イメージ1あなたが努力に報われて、
あなた自身と周囲の人々にとっての
永遠の幸福になってほしいと心から願いながら、
good-byではなく、au revoirの言葉を贈りたい。
by ジョセフピラティス


ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスが考案したメソッドで、もともと「コントロロジー(コントロール学)」と名付けられていました。
自分の体と心をどのように扱い、正して、癒していくのかを学んでいくものです。
日々のレッスンでは身体の細部まで意識を通すことにより、隅々まで”自分”に気づいていきます。

自分(ボディ)の中にいる自分(マインド)と繋がることで、心身の調和を生み、満ち足りた体と心の状態に整えていきます。
さらに、呼吸法やコア(インナーマッスル)、柔軟性に働きかけていきます。
呼吸によってコアをオンにすることで、内臓の位置や筋肉のつき方、関節、骨格にまで影響を与え、
芯が通ったしなやかな姿勢には美しく力強いマインドが芽生えます。

《40代~50代から始めるピラティス》
40代を過ぎて体調の不調やお仕事でのストレスから、
何かを始めたい!
体を動かしたい!
でも激しい運動は難しいという人に
おすすめなのがピラティスです。

ピラティスはシンプルなエクササイズではありません。
むしろ生涯にわたって身体的にも精神的にも健康的に生活するためのメソッドで肉体面だけでなくマインドの双方の調和を目指すエクササイズ法です。
関連画像

《呼吸とマインド》
「呼吸」が私たちを生かしています。
正しく呼吸することは本当の意味での心臓のコントロールにつながり血液を浄化させていきます。
吸い込む息ですべてを受け入れ、
吐く息ですべてを解き放つ。
呼吸とはまさに、私たちの人生そのものです。

また、骨や筋肉など身体の細部を意識で追いかけながらワークを行うことにより、
外の世界から意識を離し、内なる自分を見つめます。

過去や未来を考えるのではなく、”いま、この瞬間”に向き合うことのできるのが、
ピラティスです。

《天王寺店には、専門知識を持ったスタッフが揃っています》
『運動するのが不安』
『でも、激しい運動はしたくない』
『いきなり身体を動かすのは不安』
『何から始めたらいいか、分からない』
そんな方には、プライベートレッスン(2回体験)がオススメ!!
マンツーマンでご自身の身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致しますので、
初めての方は最初にプライベートレッスンから受講してみては、いかがでしょうか?

初めての方も
経験のある方も
一度スタジオにお越しください。
「ピラティス」の画像検索結果


おしらせ

2017年2月22日(水)
FM802 × ヨガプラス心斎橋店 コラボ企画を3月5日(日)に開催!! ピラティス情報new

FM802で毎週土曜日お昼12時から6時まで放送中の番組 「SATURDAY AMUSIC ISLANDS -AFTERNOON EDITION-」の企画 「WHY NOT? HOT...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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天王寺スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00  
11:00  
11:30-12:30
StyleUpピラティス~コアを意識して身体を引き締める~
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 1)

 
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00     
13:00     
14:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00     
16:00       
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00    
19:00     
20:00    
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
09:15-10:15
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:00-13:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
プライベート
Miho.Ka

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:00-16:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
天王寺スタジオのインストラクター

※今月天王寺スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

天王寺イメージ2

    天王寺駅 徒歩5分

    天王寺駅前駅 徒歩3分

    大阪阿倍野橋駅 徒歩3分

    ①出口2を出る。②あべの筋に出る。③右手に三菱東京UFJ銀行、左手にあべのハルカス美術館を左手に立ち、あべの筋を直進する。④近鉄南交差点を通り過ぎ、左手シダックスなどを通り過ぎお部屋探しのエイブルが見えたらそこの隣の阿倍野共同ビル入口があるのでそこから6Fへ。


  • 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3番15号 阿倍野共同ビル6階
  • tel:06-6627-2828
  • email:tennoji@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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