Studio

ピラティススタイル 高槻スタジオ(高槻駅・摂津富田駅)

スタジオ受付: 072-669-7612   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

高槻イメージ1

初めまして、ピラティススタイル高槻店Yumiです。
高槻店のページへご訪問ありがとうございます。

●高槻店の特徴●
2014年3月に高槻駅前にオープンし、お陰さまで3年が経ちました。

松坂屋の向かいで2軒隣にはスターバックスという好立地で、育児の合間やお買物のついで、お仕事帰りに立ち寄っていただきやすいく、便利な駅前にありながらもアットホームなスタジオです。

日頃の役割やストレス、都会の喧騒から離れ、本来の自分を取り戻せる。心が安らぎおだやかな気持ちになれるスタジオを目指しています。



●少人数制で安心●
ピラティスのムーブメントは動かし方ひとつで効果が変わってきます。正しい動きを学んでいただくことがが大切だと思っております。

当店のグループレッスンの人数は最大で18名。
平均して10名前後でのレッスンで、初心者の方でも安心してインストラクターの目の行き届く範囲で安心して学んでいだくことができます。




●ピラティスをすると●
 
当店では90%のお客様がピラティスを初体験で、腰痛やヘルニア、肩こりなど身体の不調をお感じになられていらっしゃるかたがほとんどです。
 
ピラティスは100年ほど前ドイツ人男性(ジョセフ・ピラティス氏)によってつくられた心も含めた身体を強化できるメソッドです。

もともとは〝Contrology”(コントロロジー)と名付けられていました。
 
自分の心身をコントロールするための“学問”なのです。

 
ストレス社会の現代。
遠い昔、もともとストレスは私たちの生命を守るためにできた生理的作用でした。外敵から襲われたとき、出血を最小限に防ぐため、身体は危機を感じると血管が収縮するようにできているのです。

その名残が今でも残っています。
生命の危機を感じることがなくなったにも関わらず、日常的にストレスを感じ、血管は収縮し続け、血流の流れが悪くなり、身体は冷え、様々な不調や病気を引き起こします。

冷えは万病の元。とは昔からよく言ったものですね。


 
ピラティスは深い呼吸をしながら身体の内側に集中し、奥深くの細かい筋肉や神経、骨を動かすことに集中していきます。
長らく使われていなかった細かい筋肉・骨は簡単には動いてくれません。 
今までのご自身の身体の使い方や癖を変えていくことは簡単ではないものです。
 
繰り返し練習し、整体でもなく、薬でもなく、「ご自身のチカラ」で身体を元の状態に「戻す」術を身に付ていきます。
 
はじめは身体が新しい感覚を忘れない週に2~3回からはじめ、
約3ヶ月後。早いかたでは1ヶ月後。

体の内側が動くようになってきた頃。
 
ほとんどのかたの身体のお悩みは消えてなくなります。
 
身体の不調があったことなど忘れてしまうほどです。
 
そうすると、毎日がより豊かになっていきます。
 
不調がなくなり、体力がつき、姿勢が良くなり、自分に自信がもてるようになり・・・・。体型だけではなく、性格、顔つき、考え方までも変わり、新しい自分に生まれ変わるのです。

 
人生をより豊かに、楽しむように変わっていくのです。

より多くの方の人生が豊かになるお手伝いをさえていただければ嬉しいです。
スタジオでお会いしましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。 


おしらせ

2017年3月22日(水)
【心斎橋】お花見のご案内 ピラティス情報new

こんにちわ(^^) ピラティススタイル心斎橋です!! 梅田に続き 心斎橋スタジオもお花見の告知です(^^) 4月の心斎橋イベント 4月8日(土) 朝7:00〜...

2017年3月19日(日)
美智子さま  ピラティス情報new

最近、週刊文春という雑誌からこんな記事を見つけました。 もしかしたら、ぴんっ!ときた方もいるのではないでしょうか?...

2017年3月13日(月)
[高槻]特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

こんにちは、ピラティススタイル高槻のAzuです(^^)今日はこんな方への特別レッスンです✿身体のどこにも怪我や病気ではないけど何だかだるい&hel...

2017年3月9日(木)
最新の身体把握チェック「ASSESSMENT CHECK」スタートしました!

皆さんこんにちはピラティススタイル三宮店です!少しずつ春の日差しへと変わり、外の景色も明るくなってきましたね(^-^)まだ少し肌寒いですが...

2017年3月7日(火)
受講生の生の声 Happy Share♪Vol.7

皆さんこんばんは~!!Happy Share担当Mieです(^-^)早いもので7回目の投稿になりました~楽しんで読んでいただていますか??日中はすこしずつ暖...

お知らせ一覧です。

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Blog

2015年11月19日(木)
3Dコンディショニングフロー〜音楽のあるピラティス

明日11月20日12:30〜他スタジオでも大人気☆の「3Dコンディショニングフロー〜音楽のあるピラティス」のレッスン日です!!汗をかきたい!身体の...

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高槻スタジオのスケジュール

グループレッスン
< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
初級
ピラティスで身体を鍛える~コアバランス~(Ryoco)
体験OK
10:30~11:30
基本
スタイルアップピラティス~コアを意識して身体を引き締める~(Miyuki.K)

満席(キャンセル待ち 1)

   
11:00    
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00      
13:00  
13:30~14:15

【無料】ちょこっとピラティス体験!電話予約要(Ray.N)
 
13:30~14:15

【無料】ちょこっとピラティス体験!電話予約要(Ray.N)
14:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00        
16:00            
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00        
19:00              
20:00      
21:00              
22:00              
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
プライベートレッスン
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
13:00
13:30-14:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
15:00-16:00
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:40-18:40
マシンプライベート
Miyuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
高槻スタジオのインストラクター

※今月高槻スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR京都線(東海道本線)高槻駅から徒歩2分

    阪急電鉄京都本線 高槻市駅から徒歩3分

    【JR京都線(東海道本線)高槻駅】南口を出てバスのロータリーを通過し、野村証券と松坂屋の間の道を直進します。松坂屋に沿って左に曲がり、少し進むと左側に郵便局があります。郵便局の向かい側のイマホリビルの3階がスタジオです。 【阪急電鉄京都本線 高槻市駅】出入口1から出て左手方向に線路に沿って進みます。歩道橋の下を通って三井住友銀行側に信号を渡り、銀行の前を通過して左に曲がります。髙木証券、和民、カラオケビックエコーを通過し、次の十字路のセブンイレブンの斜め向かいのビルです。そちらのイマホリビルの3階がスタジ


  • 〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F
  • tel:072-669-7612
  • email:takatsuki@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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