Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高田馬場スタジオ(高田馬場駅・新大久保駅・目白駅・下落合駅)

スタジオ受付: 03-6304-0662   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

高田馬場イメージ1皆さん、こんにちは^^
Zen Place Pilates 高田馬場スタジオです。


早いものでもう6月!梅雨の到来です〜


自然を育む恵みの雨ですが、
だるくてやる気がでない・・・
肩こりや頭痛がする・・・
そんな体の不調を感じる方も少なくはありません。


気象病ともいわれるその症状のひとつの大きな要因は、 『自律神経の乱れ』。
自律神経は、背骨の周りに通っています。


ピラティスで呼吸を促し、背骨の動きをよくすることで、自律神経のバランスを整えましょう。
ピラティスが、皆さまの快適な毎日のサポートをします!


なんとなくカラダがココロが重いな〜
そんな時こそ、ぜひレッスンにお越しください!
スタジオでお待ちしています^^


ーーーー 3/1より《Zen Place Piltes 高田馬場スタジオ》と名前を変え、新たなスタートを迎えました!
それに伴い、4つに分かれていたブランドが統合され、他ブランド・他店舗が同グレード内でしたら行き来自由に〜
ピラティスだけでなく、ヨガレッスンもご受講いただくことができるようになりました。


ピラティスは身体の変化と共に、心にも自信を与えてくれます。
ただそこにあること。
ただそこにいること。
いつでも自由なココロとカラダ作りをわたし共ががサポートできたら!
と、ピラティスをお伝えしています^^


ぜひこの機会に、いろんなレッスンを受けにいらしてください♪

皆さんのお越しを、スタジオでお待ちしております! ******************************
※体験受付中※
☆マットグループレッスン/60分 体験料 1,000円 5~6人によるアットホームな雰囲気の中レッスンを行っていきます。
当スタジオのインストラクターが丁寧に教えてくださいますので初めての方でも安心してご受講ください。
☆プライベートレッスン/60分×3回(2週間限定) 体験料 15,000円 ピラティス専用マシーンを使ってインストラクターと1対1で行うレッスンです。
お身体のお悩みに合わせ1つ1つ丁寧に進めていきます。 初めてでとても不安な方はこちらがおすすめ!

《入会キャンペーン実施中》 体験当日にご入会いただけますと入会金が無料になります♪
高田馬場スタジオは大きな窓から暖かい日差しが差し込むとてもアットホームなスタジオです。
是非一度体験レッスンを受けにいらっしゃってください♪ ******************************


【ピラティスの嬉しい効果とは??】
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる ◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝Up ◎血行が促進され痩せ体質に! 「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体を作っていきます。


【ピラティスはどなたでも今スグ始められます】

リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫!
自分自身の身体を知り、動かし方をもう一度学びなおし、しっかりと続ける事で生活の中に自然に活かすことができるようになっていきます。 ピラティスでまったく新しいあなたに出会えるでしょう!


おしらせ

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ ピラティス情報new

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年6月9日(日)
【千里中央】BASIピラティスの10原則 ~本来の効果を最大限に引き出すために~ ピラティス情報new

こんにちは!千里中央スタジオにて、特別レッスン開催のお知らせです★突然ですが、、、皆さんは何のためにピラティスに取り組んでいますか?...

2019年5月27日(月)
【6・7月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



高田馬場スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
ボール・フォームローラーを使って身体リセット!(Akko.I)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Umi.M)
体験OK
10:30~11:30

初級
ピラティス~身体の素晴らしさに気づこう~(Su)
体験OK
 
10:30~11:30

初心〜初級
マイペースピラティス(Emi.O)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティス~基礎から丁寧に~(Yuki.E)
10:00~11:00

初級
フォームローラー(【代行】Haruki)
11:00      
11:00~12:00

初級
道具を使ってじっくり動こう☆(Junko)
 
11:30~12:30

FUN
Booty Barre!!【Flex & Flow】セラバンドでしなやかな身体を
(Hiroki)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
初級ピラティス(【代行】Haruki)
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:00~13:00

初級
コアを目覚めさせる!(Akko.I)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
コントロールピラティス&ストレッチ(Su)
体験OK
 
12:00~13:00

フォーカス
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ(Emi.O)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
体の芯とバランスを整えるピラティス(【代行】Kasumi)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
プレピラティス 基本のエクササイズをマスター(Yuka.Y)
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
気持ちよく伸び体幹を感じよう♪(【代行】Kasumi)
体験OK
16:00~17:00

FUN
道具を使って動こう!(Yuka.Y)
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:45~19:45

初級
自律神経を整えしなやかな背骨を手に入れるローラーピラティス(Eri.S)
体験OK
18:45~19:45

初級
フォームローラー~体をほぐして、しなやかな背骨に~(Yuka.K)
体験OK
18:50~19:50

初級
フォームローラー&ピラティス(Rico)
 
18:45~19:45

初級
じっくりしっかり動くピラティス(Mayu.U)
   
19:00      
19:00~20:00

FUN
Booty Barre!!【Plus】ヒップアップとシェイプアップ(Hiroki)
体験OK
     
20:00
20:15~21:15

フォーカス
機能改善効果のある美尻美脚ピラティス(Eri.S)
20:15~21:15

初級
しっかり動いて基礎ピラティス(Yuka.K)
体験OK
20:20~21:20

初級
楽しくピラティス(Rico)
20:30~21:30

特別
ピラティス効果も高める!心地良い楽な動きで身体が改善される?フェルデンクライス(Shigemi)
体験OK
20:15~21:15

初級
基本ピラティス ほぐして動かす~フォームローラー~(Mayu.U)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
8:00
9:00
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Su
09:30-10:30
Machine or Mat Private(リクエスト)
Asami.S
10:00
10:45-11:45
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
10:45-11:45
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
10:15-11:15
Machine Or Mat Private
Hiroki
11:00
11:15-12:15
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine Or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat Private
Chihiro

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:00-13:00
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
12:00-13:00
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
12:45-13:45
Machine Or Mat Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Junko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
13:15-14:15
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
13:00-14:00
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
14:00
14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine Or Mat Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:40-16:40
Machine Or Mat Private
Umi.M
15:00-16:00
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine Or Mat Private
Akko.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Machine Or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
17:00
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Emi.O
17:20-18:20
Private フェルデンクライスFI ピラティスと異なるメソッド
Shigemi
17:45-18:45
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30-19:30
Machine Or Mat Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:45-20:45
Machine Or Mat Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Yuki.E

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
20:00
20:00-21:00
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Machine Or Mat Private
ピラティスインストラクター
21:00
21:30-22:30
Machine or mat private
Rico
22:00
高田馬場スタジオのインストラクター

※今月高田馬場スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR 山手線 高田馬場駅 徒歩1分

    地下鉄東西線 高田馬場駅 徒歩1分

    西武新宿線 高田馬場駅 徒歩1分

    早稲田口を出て左に曲がる。道なりに進んで下さい。ドトール・auショップのビルの7Fがスタジオです。※ファミリーマートの手前です


  • 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7A
  • tel:03-6304-0662
  • email:takadanobaba@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る