立川スタジオ立川駅・高松駅・中神駅

Tel. 042-595-9470

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介


私たちはzen placeに生まれ変わり、ピラティススタイルは、zen place pilatesとなりました。

毎日猛暑が続き、体調も崩しやすいと思いますが、
そんな時こそ適度に身体を動かすことをお勧めします。

ピラティスは決してアスリート専門のトレーニングや、垣根の高いものではございません!
ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。 レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分 【☆F-cabリリース☆】 F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Bresth(呼吸) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
立川店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、明るいスタジオです。
気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? お仕事帰りや、家事の合間にピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 

 

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
身体スッキリ朝ピラティス(【代行】Kazuyo)
体験OK
10:30~11:30

初級
ゆっくりピラティス~身体の素晴らしさに気付こう~(Su)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yukari.I)
10:30~11:30

初級
基本のピラティス(Kazuyo)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Yuko.N)
 
10:00~11:00

初心〜初級
初めてのピラティス(Kumiko.H)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
背骨を沢山動かして、心も身体もスッキリ♪(【代行】Kazuyo)
体験OK
       
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Sari)
体験OK
11:30~12:30

初級
マジックサークル(Kumiko.H)
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
12:00              
13:00              
14:00
14:30~16:30

初級
ツールを使った姿勢改善ピラティス(Rie.Z)
体験OK
       
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
美尻・美脚ピラティス(Rie.S)
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

初心〜初級
ピラティスビギナー(Rie.Z)
体験OK
       
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Beginner Pilates~初心者のための基礎(Rie.S)
体験OK
17:00              
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
18:00      
18:30~19:30

初心〜初級
フォームローラー(【代行】Yuka.Y)
     
19:00  
19:00~20:00

初心〜初級
ピラティスの基礎~コアの使い方~(Kota)
体験OK
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Takako.A)
体験OK
 
19:00~20:00

初級
カラダすっきりピラティス (【代行】Emi.W)
体験OK
   
20:00  
20:15~21:15

初級
フローピラティス~身体を動かしてスッキリしよう!~(Kota)
体験OK
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(【代行】Takako.A)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Yuka.Y)
体験OK
20:15~21:15

初級
デトックス筋膜リリースピラティス (【代行】Emi.W)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
7:00
8:00
08:45-09:40
Machine Or Mat Private
Kazuyo

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:10
Machine or Mat Private
Su

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Machine Or Mat Private
Kazuyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
Machine or Mat Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:10
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine or Mat Private
Su

満席(キャンセル待ち 0)

11:35-12:30
Mat or Machine Private
Yukari.I
11:45-12:40
Machine Or Mat Private
Kazuyo
11:45-12:40
Machine or Mat Private
Yuko.N
11:30-12:25
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
12:00
12:30-13:25
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Machine or Mat Private
Su
13:00-13:55
Machine Or Mat Private
Kazuyo
13:00-13:55
Machine or Mat Private
Yuko.N
13:15-14:10
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:05-15:00
Machine or Mat Private
Kazuyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
15:00
15:15-16:10
Machine or Mat Private
Kazuyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:15-18:10
Machine or Mat Private
Rie.Z

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:00
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat Private
Rie.S
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
18:00
18:40-19:35
Machine or Mat Private
Nana.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:45-20:40
Machine or Mat Private
Nana.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
042-595-9470
住所:
〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル7F-A
Eメール:
tachikawa.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
042-595-9470平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
道順:
JR立川駅・北口 右手のエスカレーターを降りてまっすぐ進み、ビックカメラ立川店を右手に通過
>更にまっすぐ進み、2つめの交差点「曙橋2丁目」を渡る。
2軒目のビル「中山不動産」という赤色の看板のビルの7階です。徒歩7分

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