Studio

ピラティススタイル 立川スタジオ(立川駅・高松駅・中神駅)

スタジオ受付: 042-595-9470   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

ピラティススタイル

スタジオについて

2019.3 【新しいzen】

私たちはzen placeに生まれ変わります。
ピラティススタイルは、zen place pilatesとなります。

春は新生活のスタート!
新しいことにチャレンジしてみませんか? ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。 レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分 【☆F-cabリリース☆】 F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Bresth(呼吸) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
立川店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、明るいスタジオです。
気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? お仕事帰りや、家事の合間にピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 

 


おしらせ

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー® ピラティス情報new

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

2019年3月19日(火)
【京都三条】特別レッスン ピラティス情報new

【呼吸を深める特別レッスン】3/28(木)14:00~15:30担当Irie 料金3000円先日海外講師のsheyneが来日しましたがキャンセル待ちまで出たワークショ...

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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立川スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
ストレッチーズ(Sachiko)
10:30~11:30

初級
ゆっくりピラティス~身体の素晴らしさに気付こう~(Su)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yukari.I)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Rina)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Yuko.N)
10:00~11:00

初心〜初級
基本のピラティス(Sachiko)
10:00~11:00

初心〜初級
プレピラティス 基本のエクササイズをマスター(【代行】Yuka.Y)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

フォーカス
ヤムナボディローリング(Sachiko)

満席(キャンセル待ち 0)

11:30~12:30

初心〜初級
道具を使って動こう マジックサークル(【代行】Yuka.Y)
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
14:30~15:30

初級
Basic Pilates~Flowに向けての基礎(Rie.S)
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
16:00~17:00

初心〜初級
Beginner Pilates~初心者のための基礎(Rie.S)
体験OK
17:00              
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
18:00
18:30~19:30

初級
ツールを使った姿勢改善ピラティス(Rie.Z)
   
18:30~19:30

初心〜初級
ピラティスの基礎~コアの使い方~(Kota)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00

初級
ベーシックピラティス(【代行】Toto)
19:00~20:00

初級
美姿勢☆ベーシックピラティス3月はフォームローラー(Nana.O)
体験OK
 
19:00~20:00

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
ピラティスビギナー(Rie.Z)
20:15~21:15

初級
フォームローラーでセンタリング(【代行】Toto)
20:15~21:15

初級
美姿勢☆ベーシックピラティス3月はフォームローラー(Nana.O)
体験OK
20:00~21:00

初級
フローピラティス~身体を動かしてスッキリしよう!~(Kota)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシックからの一歩前進(Sanae)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Sachiko
9:00
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Su
09:20-10:20
Mat or Machine Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Yuko.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Mat or Machine Private
Kuu
11:00
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Su

満席(キャンセル待ち 0)

11:35-12:35
Mat or Machine Private
Yukari.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat or Machine Private
Rina
11:15-12:15
Machine or Mat Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Yuko.N
11:30-12:30
Mat or Machine Private
Kuu
  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
12:00
13:00
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
15:00
16:00
16:45-17:45
Mat or machine private
Nana.O
17:00
17:50-18:50
Mat or machine private
Nana.O
17:15-18:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
17:45-18:45
Machine or Mat Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:05
Mat or Machine Private
Kuu
17:30-18:30
Machine Or Mat Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

  03/25(月) 03/26(火) 03/27(水) 03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
19:00
20:00
21:00
21:20-22:20
Machine or Mat Private
Sanae
22:00
立川スタジオのインストラクター

※今月立川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR立川駅・北口 右手のエスカレーターを降りてまっすぐ進み、ビックカメラ立川店を右手に通過

    更にまっすぐ進み、2つめの交差点「曙橋2丁目」を渡る。

    2軒目のビル「中山不動産」という赤色の看板のビルの7階です。徒歩7分


  • 〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル7F-A
  • tel:042-595-9470
  • email:tachikawa@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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