Studio

ピラティススタイル 心斎橋スタジオ(心斎橋駅・難波駅)

スタジオ受付: 06-4708-6160   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

関西のインストラクター求人特集

スタジオについて

心斎橋イメージ1■体験キャンペーン実施中!■
ただいまPilatesStyle心斎橋店ではピラティススタートキャンペーンを実施中です!(入会特典多数!)
当店は地下鉄御堂筋線上【心斎橋】駅にあり、駅近のスタジオです。
近隣の本町・淀屋橋・長堀橋・四ツ橋と隣接する好立地。この時期はこのエリアから歩いて来館、というのも良い運動になりますね。

■メッセージ■
涼しくなってきましたね!
運動をスタートするのに、モチベーションが高く保てる良い時期になりました。
当スタジオはピラティス専門の室内上質空間のスタジオです。
しっかり基礎から学ぶBasicから、中上級者向けのFlow、たっぷり汗かきレッスンのIntermidiate。身体を伸ばしながらワークしたい時は“ストレッチ&Pilates”もオススメ。

見学は随時受付中です。
タイミングによってはお待たせしてしまうこともあるかもしれないので、ぜひご来訪前にお電話を頂ければ確実です!
06-4708-6160 

PilatesStyle心斎橋 インストラクターTsukushi




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?

ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。

まずは体験レッスンに参加するクリック



■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。また、ピラティススタイル

■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。



■カラダ全体のバランスを整え長く健康に
 
このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。

お会いできることを心より楽しみにし
ております。

PilatesStyle心斎橋 インストラクターTsukushi


おしらせ

2016年8月28日(日)
海外講師Tashのスケジュールが決まりました✨ ピラティス情報new

2016年8月27日(土)
【京都】NEWスタッフの紹介 ピラティス情報new

おはようございます♬ピラティススタイル京都店です。本日は、9月より、京都スタジオに新しく来てくれるスタッフのYuzuさんの紹介をさせて頂...

2016年8月20日(土)
海外講師来日のお知らせ ピラティス情報new

9月にBASIファカルティのTashが大阪へやって来ます。...

2016年8月12日(金)
【京都】2016年11月‼ピラティスワールド開催

第7回目になるピラティスワールドの開催は、 2016年11月18日(金)、19日(土)、20日(日)本最大級のピラティスのイベントとして、国内外か...

2016年8月9日(火)
ピラティススタイル千歳烏山店ブランド変更のお知らせ ピラティス情報new

おかげさまで2016年5月25日を持ちまして1周年を迎えましたピラティススタイル千歳烏山スタジオは...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2016年8月9日(火)
【東京・大阪】南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します ピラティス情報new

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

お知らせ一覧です。

Blog


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心斎橋スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン
グループレッスン
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
7:00       
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
18:00   
19:00       
20:00    
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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8:00
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10:00
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
グループレッスン
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
心斎橋スタジオのインストラクター

※今月心斎橋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

心斎橋イメージ2

    御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分。7番出口より御堂筋に出て南に進むと、1階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み8階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。お気軽に、見学、お問合わせお待ちしております。


  • 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
  • tel:06-4708-6160
  • email:shinsaibashi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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