Studio

ピラティススタイル 心斎橋スタジオ(心斎橋駅・難波駅)

スタジオ受付: 06-4708-6160   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

みなさんのお腹は冬のコートに隠されてこっそり冬眠モードになっていませんか?

すっきり引き締まったお腹ってかっこいいですよね!でもかっこいいお腹って見た目だけじゃないんです。

・どういうことなのでしょうか?

実はみなさんのお腹にある腹筋はいくつかの層に分かれています。
一般的な腹筋運動で鍛えられるのは、一番外側にある腹直筋という筋肉なのですが、(よくシックスパックと言いますね)表面の腹直筋をいくら鍛えて固くしてもお腹は横からみると厚みがある状態でお腹は薄くなりません。

・じゃあどうしたらいいでしょうか?

重要な役割を果たすのが、腹横筋というインナーマッスルなのです。腹横筋は内臓をしっかりと固定する役目を持つ、言わば"天然のコルセット"!
この腹横筋が機能すると、腹横筋の働きが弱く支えきれずに落ちていた内臓の位置が上がり正しい場所に!そうなると、内臓が下がることでぽっこりしていた、お腹はぺたんこに…!

でもそれだけではないんです!
あるべき位置に内臓が戻ると、内臓もしっかりと機能し、見た目だけのかっこよさ、美しさだけでなく身体の内側から健康な状態になります!

ピラティスでインナーの強化をして、内側からかっこよい、美しい身体を一緒につくりませんか?


専門知識を持ったスタッフが、みなさんを丁寧にサポートさせてもらいます。
体験レッスン随時受付中です。
経験がある方も、初めての方もぜひ一度スタジオにお越しください♪

ピラティススタイル心斎橋






おしらせ

2018年2月18日(日)
【関西】Shayne Smith レッスン ピラティス情報new

Basi FacultyのShayneさんが来日されます!今回関西でもたくさんのクラスを開催いたしますので、皆さんぜひご参加ください!

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年8月22日(火)
法人会員制度のご案内

ピラティススタイルを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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心斎橋スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Rikako)
10:30~11:30

初級
オーバーボール(Yumiko)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Maiko.U)
体験OK
10:30~11:30

基本
フロー(Tukushi)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kazu)
体験OK
10:00~11:00

初級
フォームローラー(Maiko.U)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Hitomi)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Tukushi)
体験OK
11:30~12:30

初級
ストレッチーズ(Kazu)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00
12:00~13:00

初級
スタンディングピラティス(Rikako)
12:30~13:30

初級
フォームローラー(Miho.Ka)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Tukushi)
体験OK
12:45~13:45

初級
マジックサークル(Kazu)
体験OK
12:45~14:15

特別
特別レッスン:腹筋 ¥3000 24Hキャンセルチャージあり(Maiko.U)
 
13:00    
13:00~13:45

FUN
トーンアップピラティス(Tukushi)
       
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Maiko.U)
体験OK
14:30~15:30

初級
フォームローラー(Hitomi)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00
15:00~16:00

初級
バランスクッション(Kazu)
体験OK
           
16:00          
16:00~17:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Tukushi)
16:00~17:00

基本
フロー(Kazu)
体験OK
17:00              
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Kazu)
体験OK
18:45~19:45

基本
フロー(Tukushi)
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Kazu)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yumiko)
体験OK
18:30~19:30

初級
フォームローラー(Maiko.U)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
フォームローラー(Maiko.U)
体験OK
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Tukushi)
体験OK
20:15~21:15

基本
フロー(Kazu)
20:15~21:15

中級
マットピラティスグループ(Yumiko)
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Maiko.U)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Mat Private(時間変更可)
Hitomi
9:00
09:00-10:00
Private All
Kazu
09:00-10:00
Private All
Kazu
10:00
10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Kazu
11:00
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:35-12:35
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat Private(時間変更可)
Hitomi
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Kazu
12:00-13:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
12:30-13:30
Private All
Miho.Ka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Kazu
13:00
13:00-14:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private All
Kazu
13:15-14:15
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
13:15-14:15
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Tukushi
13:00-14:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
13:00-14:00
Mat Private(時間変更可)
Hitomi
13:45-14:45
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
14:00-15:00
Private All
Yosuke

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine Private
Emi
14:00-15:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
15:10-16:10
Private All
Kazu
16:00
16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
16:05-17:05
Private All
Kazu
16:00-17:00
Private All
Kazu
16:30-17:30
Private All
Tukushi
16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Kazu
16:45-17:45
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
16:00-17:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private(時間変更可)
Hitomi
17:00
17:30-18:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
17:10-18:10
Private All
Kazu
17:25-18:25
Private All
Tukushi
17:15-18:15
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kazu
17:30-18:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private All
Kazu
17:15-18:15
Mat Private(時間変更可)
Hitomi
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00
18:30-19:30
Mat Private 「マットワークを深める」時間変更可能
Maiko.U
18:30-19:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:50-21:50
Private All
Kazu
20:15-21:15
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Kazu
21:00
21:20-22:20
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

施設案内

受付

受付
心斎橋スタジオには、ピラティス・ホットヨガ・常温ヨガの3スタジオ併設されており、広い空間でゆっくりと過ごすことが出来ます。

スタジオ

スタジオ
スタジオは8Fにあり大きな窓から開放的な空間が広がっています。ピラティス専用マシンを数多く設置しており、1人1人に合ったパーソナルクラスも充実しております。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

受付

シャワーブース
ピラティスで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。女性用、男性用あります。
心斎橋スタジオのインストラクター

※今月心斎橋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

心斎橋イメージ2

    御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分。7番出口より御堂筋に出て南に進むと、1階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み8階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。お気軽に、見学、お問合わせお待ちしております。


  • 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
  • tel:06-4708-6160
  • email:shinsaibashi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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