Studio

ピラティススタイル 心斎橋スタジオ(心斎橋駅・難波駅)

スタジオ受付: 06-4708-6160   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

こんにちは!
数あるスタジオの中から、zen place pilates(旧ピラティススタイル)心斎橋店をご覧いただきまして、誠にありがとうございます!

当スタジオは2012年5月にオープンし、広々とし、落ち着いた雰囲気の綺麗なスタジオです。

■ピラティスとは?■
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
習慣化した身体の使い方を修正しながら整えていく、結果的に自身の身体を自分で変えていくものです。

■ピラティスやるとどうなるの?■
・体感が引き締まる
・基礎代謝UPで痩せやすい身体
・脂肪燃焼
・引き締まったフラットなお腹
・インナーマッスル強化
・腰痛解消
・便秘解消
・スポーツなどのレベルUP

■どんなレッスンがある?■
レッスンの種類は大きく分けて2つ。

①マシンを使ったレッスン(月間200本以上)
ピラティス専用のマシンを使うことで、身体の効率的な動かし方を学ぶだけでなく、より効率的に深部のインナーマッスルを呼び起こす事を実現させます。

②マットのグループレッスン(月間100本以上)
効率的な動きをご自身の身体を動かして自分の身体をコントロールしていく方法を学んでいきます。より日常に近い形で動いて、日常を効率的に過ごすための1時間を用意しております。


~体験レッスンも随時行っております!~

リハビリ生まれのピラティスは誰にでもできます。
はじめは分からないことだらけかもしれませんが、お気軽にご連絡をお待ちしております。もちろん、見学も可能です!
一度スタジオに遊びに見えて下さい。
スタッフ一同、お待ちしております!

★★★短期的に身体を変えるコース★★★

「32回短期集中パッケージ」4ヶ月集中コース124,600円(税込)
プライベートレッスン 8回
マットグループレッスン 22回
姿勢測定カウンセリング 2回

身体の変化は身体意識の向上から起こります。
短期的に集中してレッスンを行う事で、英語が早く話せるように1日でも早く身体を変えるためのコースです。
姿勢改善や体質改善、スポーツや趣味などのパフォーマンス向上、その初めの1歩として踏み出しやすい最適な内容となっております。



その他にも、産前産後や60代からのピラティスのスタート様々な通い方をご提案させて頂きます。

是非一緒に身体を良くする方法を学んでいきましょう!


おしらせ

2019年4月23日(火)
【京都三条】GW企画満載! ピラティス情報new

こんにちは!zenplace京都三条店です。いよいよ10連休のGWが始まりますね!京都三条店では、GW企画が満載です!★5/3㈮ 11:15~12:45  特別レッスン?...

2019年4月22日(月)
新しい習慣とチャレンジが脳(からだ)を変える!! ピラティス情報new

令和元年。いよいよ新しい時代に突入です。新しい時代の幕開けと共に何か新しいことへチャレンジし、今まで出会った事のない自分に出会って?...

2019年4月14日(日)
【BASI】Michiyo:特別グループレッスン!

5月27日(月) 10:00-10:30  スパインコレクター 11:30-12:30  セラバンドグループ(初級向け)ピラティス初めて間もない方を対象に、...

2019年4月5日(金)
インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年4月2日(火)
解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



心斎橋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rikako)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
目覚めるPilates(Yumiko)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Kanako.K)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Tukushi)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Yuei)
10:00~11:00

サポート(補完)
正しい姿勢を取り戻すFoam Roller(Yukari)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(Tukushi)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
胸郭が広がり呼吸が深まるMagic Circle(Kanako.K)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:00~13:00

中級
Core Power Flow(Rikako)
12:00~13:00

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Yuei)
 
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Tukushi)
体験OK
12:45~13:45

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Kanako.K)
体験OK
   
13:00    
13:00~13:45

FUN
Tone Up Pilates(Tukushi)
       
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Hitomi)
体験OK
14:30~15:30

初級
骨盤底筋ピラティス(Yukari)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
15:30~16:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuei)
体験OK
           
16:00      
16:00~17:00

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(Tukushi)
体験OK
 
16:00~17:00

FUN
しなやかな体幹を作る3Dコンディショニングフロー(Tukushi)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
17:00              
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Tukushi)
18:30~19:30

サポート(補完)
Foam Roller(Kanako.K)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Body Making Pilates 初級(キャンセルはお早めにお願いします)
(Yumiko)
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Yuei)
   
19:00    
19:45~20:45

初級
Beginner Flow(Tukushi)
 
19:45~20:45

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Yuei)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Yuei)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Tukushi)
体験OK
 
20:15~21:15

中級
Full Body Pilates 〜中級〜(Yumiko)
     
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Private All
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Reformer group pre-biginner
Tukushi
08:45-09:45
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Hitomi
10:00-11:00
Private All
Yuei
11:00
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yuei
11:30-12:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

11:35-12:35
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
11:30-12:30
Private All
Hitomi
11:30-12:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yuei
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:30-13:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Yuei
12:00-13:00
Privete All
Yuei
12:00-13:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Reformer group biginner
Tukushi
13:45-14:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yukari
14:00
14:00-15:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
14:50-15:50
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yuei
14:30-15:30
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
15:15-16:15
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
15:45-16:45
Private All
Yuei
16:00
16:30-17:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Tukushi
16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:05-17:05
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
16:30-17:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
16:30-17:30
Private All
Hitomi
16:00-17:00
Private All
Yukari
17:00
17:00-18:00
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:55-18:55
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Kanako.K
17:30-18:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Kanako.K
17:15-18:15
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Hitomi
17:00-18:00
Private All
Yuei
17:15-18:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yukari
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Reformer Group Pre-Beginner
Tukushi
18:00-19:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
18:45-19:45
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private All
Yuei
19:00
19:05-20:05
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
19:45-20:45
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
19:15-20:15
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:05-21:05
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All
Yuei
20:50-21:50
Private All
Tukushi

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:25-22:25
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

21:20-22:20
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

21:00-22:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
22:30-23:30
Private All
Yuei
22:15-23:15
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

施設案内

受付

受付
心斎橋スタジオには、ピラティス・ホットヨガ・常温ヨガの3スタジオ併設されており、広い空間でゆっくりと過ごすことが出来ます。

スタジオ

スタジオ
スタジオは8Fにあり大きな窓から開放的な空間が広がっています。ピラティス専用マシンを数多く設置しており、1人1人に合ったパーソナルクラスも充実しております。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

受付

シャワーブース
ピラティスで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。女性用、男性用あります。
心斎橋スタジオのインストラクター

※今月心斎橋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

心斎橋イメージ2

    御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分。7番出口より御堂筋に出て南に進むと、1階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み8階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。お気軽に、見学、お問合わせお待ちしております。


  • 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
  • tel:06-4708-6160
  • email:shinsaibashi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る