Studio

ピラティススタイル 心斎橋スタジオ(心斎橋駅・難波駅)

スタジオ受付: 06-4708-6160   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

こんにちは!
数あるスタジオの中から、zen place pilates(旧ピラティススタイル)心斎橋店をご覧いただきまして、誠にありがとうございます!

当スタジオは2012年5月にオープンし、広々とし、落ち着いた雰囲気の綺麗なスタジオです。

■ピラティスとは?■
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
習慣化した身体の使い方を修正しながら整えていく、結果的に自身の身体を自分で変えていくものです。

■ピラティスやるとどうなるの?■
・体感が引き締まる
・基礎代謝UPで痩せやすい身体
・脂肪燃焼
・引き締まったフラットなお腹
・インナーマッスル強化
・腰痛解消
・便秘解消
・スポーツなどのレベルUP

■どんなレッスンがある?■
レッスンの種類は大きく分けて2つ。

①マシンを使ったレッスン(月間200本以上)
ピラティス専用のマシンを使うことで、身体の効率的な動かし方を学ぶだけでなく、より効率的に深部のインナーマッスルを呼び起こす事を実現させます。

②マットのグループレッスン(月間100本以上)
効率的な動きをご自身の身体を動かして自分の身体をコントロールしていく方法を学んでいきます。より日常に近い形で動いて、日常を効率的に過ごすための1時間を用意しております。


~体験レッスンも随時行っております!~

リハビリ生まれのピラティスは誰にでもできます。
はじめは分からないことだらけかもしれませんが、お気軽にご連絡をお待ちしております。もちろん、見学も可能です!
一度スタジオに遊びに見えて下さい。
スタッフ一同、お待ちしております!

★★★短期的に身体を変えるコース★★★

「32回短期集中パッケージ」4ヶ月集中コース124,600円(税込)
プライベートレッスン 8回
マットグループレッスン 22回
姿勢測定カウンセリング 2回

身体の変化は身体意識の向上から起こります。
短期的に集中してレッスンを行う事で、英語が早く話せるように1日でも早く身体を変えるためのコースです。
姿勢改善や体質改善、スポーツや趣味などのパフォーマンス向上、その初めの1歩として踏み出しやすい最適な内容となっております。



その他にも、産前産後や60代からのピラティスのスタート様々な通い方をご提案させて頂きます。

是非一緒に身体を良くする方法を学んでいきましょう!


おしらせ

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「ピラティスとはなにか?」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

ピラティスがもっともっと好きになる2時間です。  ...

2019年2月8日(金)
人気のYamunaワークショップ開催!「ヤムナでセルフケア トータルレッグ」

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2019年1月28日(月)
「57daysチャレンジ」ヨガ・ピラティス全103店舗に通い放題!

自分への挑戦キャンペーンが今年も開催!今回は株式会社ぜんが運営するZEN...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



心斎橋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rikako)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
目覚めるPilates(Yumiko)
体験OK

満席(キャンセル待ち 1)

10:30~11:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Kanako.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(【代行】Yui.K)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Yuei)
10:00~11:00

サポート(補完)
正しい姿勢を取り戻すFoam Roller(Yukari)
体験OK
11:00      
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(【代行】Yuei)
体験OK
 
11:30~12:30

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(【代行】Hitomi)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
胸郭が広がり呼吸が深まるMagic Circle(Kanako.K)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:00~13:00

初級
Core Power Flow(Rikako)
12:00~13:00

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Yuei)
   
12:45~13:45

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Kanako.K)
体験OK
   
13:00    
13:00~13:45

FUN
Tone Up Pilates(【代行】Kanako.K)
13:00~15:30

マラソン大会※大阪城公園集合!(心斎橋)
     
14:00      
14:30~15:30

初心〜初級
Body Making Pilates 初級(キャンセルはお早めにお願いします)
(Yumiko)

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Hitomi)
体験OK
14:30~15:30

初級
骨盤底筋ピラティス(Yukari)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:30~16:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuei)
体験OK
           
16:00      
16:00~17:00

中級
Full Body Pilates 〜中級〜(Yumiko)
 
16:00~17:00

FUN
しなやかな体幹を作る3Dコンディショニングフロー(【代行】Negoro)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(【代行】Yuei)
18:30~19:30

サポート(補完)
Foam Roller(Kanako.K)
体験OK
 
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Yuei)
   
19:00    
19:45~20:45

初級
Beginner Flow(【代行】Hiromi.H)
 
19:45~20:45

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Yuei)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

サポート(補完)
体幹軸を作るFoam Roller(Yuei)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-beginner Basic(【代行】Yuei)
体験OK
         
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Privete All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Privete All
Yuei
10:00-11:00
Privete All
Yuei
10:00-11:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Privete All
Yuei
11:30-12:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:35-12:35
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
11:30-12:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
11:30-12:30
Private All
Yukari
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:30-13:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
12:40-13:40
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
13:00-14:00
Private All
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
13:00-14:00
Private All
Yukari
14:00
14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:30-16:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
15:00-16:00
Private All
Tomoko.K
15:30-16:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Pilates private
Emi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
15:30-16:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
16:00
16:00-17:00
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Hitomi
16:00-17:00
Private All
Yukari
17:00
17:00-18:00
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.K
17:30-18:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Reformer Group Pre-Beginner
Hiromi.H
19:00
19:00-20:00
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Reformer Group Pre-Beginner
Kanako.K
19:20-20:20
Privete All
Yuei
20:00
21:00
21:30-22:30
Privete All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

21:30-22:30
Private All~呼吸とインナーと背骨の連動~
Yuei
21:00-22:00
Privete All
Yuei

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

施設案内

受付

受付
心斎橋スタジオには、ピラティス・ホットヨガ・常温ヨガの3スタジオ併設されており、広い空間でゆっくりと過ごすことが出来ます。

スタジオ

スタジオ
スタジオは8Fにあり大きな窓から開放的な空間が広がっています。ピラティス専用マシンを数多く設置しており、1人1人に合ったパーソナルクラスも充実しております。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

受付

シャワーブース
ピラティスで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。女性用、男性用あります。
心斎橋スタジオのインストラクター

※今月心斎橋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

心斎橋イメージ2

    御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分。7番出口より御堂筋に出て南に進むと、1階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み8階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。お気軽に、見学、お問合わせお待ちしております。


  • 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
  • tel:06-4708-6160
  • email:shinsaibashi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る