新宿南口(新宿)スタジオ新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅

Tel. 03-6457-4688

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介



zen place pilates新宿南口(新宿)スタジオのHPをご覧いただき、ありがとうございます!
Instagramやフェイスブックも更新しておりますので、スタジオの様子が知りたい方はぜひご覧くださいませ!


~~~~~~~~体験レッスンのご案内~~~~~~~~
・ グループレッスン1回体験(60分):2200円   ・
・   グループレッスン2週間体験:10472円   ・
・マシンプライベート1回体験(55分):8250円   ・
・   マシンプライベート3回体験:23100円   ・
・                         ・
・※マシンプライベート3回体験は2週間以内に3回受講 ・
・                         ・
・     体験当日入会で、入会金無料!!       ・
・ 令和から、自分の身体と向き合ってみませんか?^^・
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


JR新宿駅新南口より徒歩5分、副都心線新宿三丁目駅より徒歩3分。
近くには高島屋がありレッスン前後にお買い物が便利なスタジオです!

当スタジオの会員さんの2人に1人は運動経験もなく、ピラティスを始めた人ばかり。
ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していきます。

またzen place pilatesのグループレッスンは5人から10人程度の
少人数制ですので、ひとりひとりじっくりとレッスンする事ができます。



■新宿南口スタジオはこんな方がたくさんいらしています!
「運動不足を解消したい。」「腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど 身体の不調が再発しないように立て直したい」「プロのアスリートとしてパフォーマンスを向上させたい」など、主婦やOLさんからアスリートまで幅広い人たちがレッスンを受けています。
■新宿南口スタジオはこんなところ!
多彩な流派からなるピラティススタイルその中でも、新宿南口スタジオは多彩なクラスを取り揃えており、 ピラティスとは違ったメソッドのフェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスンがございます!
<フェルデンクライスとは?>
ピラティスとは別の視点から動きを通しの気づき、神経システムからのアプローチで身体を解き放ってみませんか。
<コアフィットネスローラーとは?>
プチマシーンローラーを使って、ピラティスのエクササイズをしながらコアを刺激、楽しく動く!
<ヤムナボールを使ったレッスンとは?>
絶妙の反発力と柔軟性をもつヤムナボールを身体のあらゆる部位に当てながら動かすことで筋肉や靱帯などをメンテナンスします。
肩や背骨、腹部などにフォーカスしたレッスンもございます。
ピラティスはどなたでも今スグ始められます!
リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫!
身体の不調を整えながら、内面から美しさ作り出します。
自分自身の身体を知り、動かし方をもう一度学びなおすことで、続けていくうちに生活の中に自然と活かすことができるようになっていきます。
ピラティスで、まったく新しいあなたに出会えるでしょう!
「ピラティスについて話を聞きたい!」という方、「普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう?」と足踏みされている方も、是非お気軽にスタジオにお越しください!
見学や体験も大歓迎です!
zen place pilates新宿南口スタジオ 受付:IKUE,YUNA,KICO,MIGIWA,MOMOKO

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zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
ベーシックピラティス(Yumiko.T)
体験OK
10:30~11:30

初級
自分のセンターをつかもうピラティス(Tacci)
10:30~11:30

初級
美尻・美脚ピラティス(Emiri)
10:30~11:30

初心〜初級
ピラティス入門(【代行】Sanae)
10:30~11:30

初級
目指せぺたんこお腹☆基礎のピラティス(【代行】Sato)
体験OK
10:00~11:00

初級
【NEW】Basic Pilates with props♪(Akey)
10:00~11:00

初級
マットピラティス初級(Hana)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
動いて姿勢を良くするピラテ ィス(Nao.M)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ初級(Hana)
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:00~13:00

中級
BalancedBody~中級~(Yumiko.T)
 
12:00~13:00

初級
肩甲骨を動かすピラティス& タオルワーク(Ichie)
体験OK
12:00~13:00

初級
ピラティス初級(【代行】Sanae)
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yukako)
体験OK
   
13:00  
13:00~14:00

FUN
コアフィットネスローラー(Shiho)
         
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
Beginner Pilates~初心者のための基礎(Rie.S)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Sono)
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
Basic Pilates~Flowに向けての基礎(Rie.S)
 
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:45~19:45

初級
【NEW】動いてスッキリ!ベーシックピラティス(Mami.O)
18:45~19:45

特別
ピラティス効果も高める!心地良い楽な動きで身体が改善される?フェルデンクライス(Shigemi)
体験OK
18:45~19:45

初級
フロー(Taeko)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Misa)
体験OK
18:45~19:45

初級
軸を整えるピラティス(【代行】Mizuho)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
【NEW】自分の身体と向き合うゆったりピラティス(Mami.O)
20:00~21:00

初級
ベーシックピラティス(Midori)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
【NEW】ヤムナボディローリング(Mia)
体験OK
20:00~21:00

FUN
コアフィットネスローラー(Shiho)
20:00~21:00

初級
動きながら調整しよう!(Midori)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
08:50-09:45
Machine Or Mat Private
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:10
Mat or Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Machine or Mat Private
Yumiko.T

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Machine Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Mat or Machine Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Mat or Machine Private
Eiko
09:00-09:55
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Mat or Machine Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Mat or Machine Private
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat or Machine Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Machine or Mat Private
Nao.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat or Machine Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:05
Machine or Mat Private
Hiromi.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine Or Mat Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:40
Mat or machine private
Tacci
11:45-12:40
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:35
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine or Mat Private
Emiri

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:45
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Machine or Mat Private
Yuka.A
11:15-12:10
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:05
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:05
Mat or Machine Private
Akey

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:35
Machine or Mat Private
Yuka.A
11:45-12:40
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:00-12:55
Mat or Machine Private
Natsuyo

満席(キャンセル待ち 0)

12:55-13:50
Mat or machine private
Tacci

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine or Mat Praivate
Emiri

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:15
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Machine or Mat Private
Nao.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine Or Mat Private
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Yumiko.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Mat or Machine Private
Natsuyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Mat or Machine Private
Ichie
13:10-14:05
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Mat or Machine Private
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine Or Mat Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:25
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:10
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:45
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:35
Mat or Machine private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat or Machine Private
Hachi
14:30-15:25
Machine or Mat Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:30-16:25
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Mat or Machine private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

15:35-16:30
Mat or Machine Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:15
Mat or Machine
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:50-17:45
Mat or Machine Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Machine or Mat Private
Ayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
【第2・4週限定】リフォーマーグループ
Sono
17:00
17:50-18:45
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Mat or Machine Private
Eiko
17:20-18:15
Mat or Machine Private
Kazuhito
17:40-18:35
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Machine or Mat Private
Ayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine Or Mat Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30-19:25
Machine or Mat Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

18:35-19:30
Mat or Machine Private
Yuko
18:30-19:25
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Maru
18:30-19:25
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:10-20:05
Mat or machine Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Mat or Machine Private
Misa
19:00-19:55
ヤムナプライベート
Yoko.Kz

満席(キャンセル待ち 0)

19:35-20:30
Mat or Machine Private
Kazuhito
19:40-20:35
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Mat or Machine Private
Rie.S

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:10
Mat or Machine Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:45-21:40
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:50-22:45
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:10
Mat or Machine Private
Shiho
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-6457-4688
住所:
〒160-0022 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F
Eメール:
shinjuku.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-6457-4688平日10:00~22:00『15-17は受付不在』 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
JR新宿駅 新南口より徒歩2分 
>東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 E6出口より徒歩10秒
副都心線丸ノ内線新宿3丁目E6番出口
【新宿新南口】改札を出て左に進むと高島屋さんがあるのでエスカレーターで1F。右手の横断歩道を渡り、明治通り沿いを左に進むと1Fにファミリーマートさんがある新宿小室ビルの2Fです。 【東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 E6出口】E6出口を出て、左手に道があります。斜め左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2F。新宿コムロビル2Fです。 【副都心線丸ノ内線新宿3丁目E6番出口】E6番出口を出てセブンイレブンの向かいの1Fがファミリーマートの2Fです。

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