Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 下高井戸スタジオ(下高井戸駅・明大前駅・桜上水駅)

スタジオ受付: 03-6379-5561   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

下高井戸イメージ1こんにちは!ピラティススタイル下高井戸スタジオです☆

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され瘦せ体質に!
「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

「身体が硬くてできるか不安」
「運動なんか最近してないな」
「ピラティスなんてやったことない」
という方も大丈夫です。

ピラティスを始める方の9割が初心者です。
20代から70代のまで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオとして、皆さんが自分の身体を見つめ、自分自身と向き合う時間と空間を提供いたします。

お電話、WEBにて体験予約受付中!
~選べる体験は2種類!~
・グループレッスン(マット)60分 1000円/1回
・プライベートレッスン(マシン)60分 15000円/2週間中に3回

プライベート体験は2週間以内に3回受講して、より身体の変化を実感していただけます!

体験当日に月額会員(グループ)にて入会の方には、プライベートレッスンが割引価格で受講できる優待チケットをプレゼントさせていただきます‼
入会後、優待チケットをご利用いただき、プライベートレッスンで自分の今の身体の状態に気が付いて、今後の身体の変化につなげていきましょう!

ピラティスが初めての方、運動経験がないという方、全く問題ありません。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんのお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

ピラティススタイル下高井戸スタジオ 03-6379-5561




おしらせ

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ ピラティス情報new

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年6月9日(日)
【千里中央】BASIピラティスの10原則 ~本来の効果を最大限に引き出すために~ ピラティス情報new

こんにちは!千里中央スタジオにて、特別レッスン開催のお知らせです★突然ですが、、、皆さんは何のためにピラティスに取り組んでいますか?...

2019年5月27日(月)
【6・7月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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下高井戸スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
ストレッチピラティス(Sayo)
10:30~11:30

サポート(補完)
フォームローラー for Centering(Fumie)
体験OK
10:30~11:30

初級
リフレッシュピラティス(Azusa.N)
10:30~11:30

サポート(補完)
~身体の硬さを解放する~ リリースピラティス(Ayano)
体験OK
10:30~11:30

初級
基本のピラティス(Kazuyo)
10:00~11:00

初心〜初級
Basic Pilates(Natsume)
10:00~11:00

初級
スタイルアップ・フローピラティス(Yuming)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
Flow Pilates(Natsume)
11:30~12:30

サポート(補完)
リリースしてコアを感じる~フォームローラーを使って~(Yuming)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ~初心~初級編~(【代行】Hana)
14:30~15:30

初級
身体の軸を感じて動く基本のピラティス(Asuka)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ~初級編~(【代行】Hana)
16:00~17:00

サポート(補完)
背骨の意識を高めましょう~フォームローラーを使って~(Asuka)
体験OK
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(Mayu.U)
18:30~19:30

初級
Basic~身体の繋がりを意識~(Asami.N)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
New! マットピティスグループ初心~初級(Sara)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
ピラティス初中級(Ryoko.Y)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラー(Mayu.U)
20:00~21:00

初級
ツールを使ってピラティス(Asami.N)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
20:00~21:00

初級
New! マットピティスグループ初級(Sara)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
8:00
08:40-09:40
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine Or Mat Private
Kazuyo
09:00-10:00
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat private
Ayano
11:45-12:45
Machine Or Mat Private
Kazuyo
11:30-12:30
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:30-13:30
Machine or Mat private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:10-16:10
Machine or mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:15-18:15
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Machine or Mat private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine Or Mat Private
Sara
17:15-18:15
Machine or Mat private
Asuka
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
19:00
19:00-20:00
Machine or Mat private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Machine or Mat private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:15-21:15
Machine Or Mat Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

20:40-21:40
Machine or Mat private
Ryoko.Y
21:00
21:10-22:10
Mat or Machine Privaate
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

21:10-22:10
Mat or Machine private
Asami.N
21:15-22:15
Machine Private
Masae
21:10-22:05
Machine Or Mat Private
Sara
22:00
下高井戸スタジオのインストラクター

※今月下高井戸スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    京王線 下高井戸駅北口より徒歩5分

    世田谷線 下高井戸駅より徒歩5分

    京王線下高井戸駅北口階段を降り、 右に曲がった商店街をカルディ、SEIYU、クリーニングONOを通り過ぎ大きなマンションの十字路を甲州街道沿いに左折して下さい。 突き当りの右手の1階にクリニーング白洋舎が入っておりますビルの 7階が下高井戸スタジオになっております。 ビルに店舗の看板が表示されておりませんのでおわかりずらく ご不便をおかけいたします。 ビルの自転車置き場はございませんので SEIYU前の駐輪場をご利用下さいませ。


  • 〒156-0043 東京都世田谷区松原3-40-7 パインフィールド7階 701号室
  • tel:03-6379-5561
  • email:shimotakaido@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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