Studio

ピラティススタイル 下高井戸スタジオ(下高井戸駅・明大前駅・桜上水駅)

スタジオ受付: 03-6379-5561   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

下高井戸イメージ1明けましておめでとうございます。
ピラティススタイル下高井戸スタジオです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2019年の目標はもう決まりましたか?

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され瘦せ体質に!
「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

「身体が硬くてできるか不安」
「運動なんか最近してないな」
「ピラティスなんてやったことない」
という方も大丈夫です。

ピラティスを始める方の9割が初心者です。
20代から70代のまで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオとして、皆さんが自分の身体を見つめ、自分自身と向き合う時間と空間を提供いたします。

お電話、WEBにて体験予約受付中!
~選べる体験は2種類!~
・グループレッスン(マット)60分 1000円/1回
・プライベートレッスン(マシン)60分 15000円/2週間中に3回

プライベート体験は2週間以内に3回受講して、より身体の変化を実感していただけます!

体験当日に月額会員(グループ)にて入会の方には、プライベートレッスンが割引価格で受講できる優待チケットをプレゼントさせていただきます‼
入会後、優待チケットをご利用いただき、プライベートレッスンで自分の今の身体の状態に気が付いて、今後の身体の変化につなげていきましょう!

ピラティスが初めての方、運動経験がないという方、全く問題ありません。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんのお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

ピラティススタイル下高井戸スタジオ 03-6379-5561




おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


登録されている情報はありません。



下高井戸スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
【長期代行】マットピラティスグループ(Sayo)
10:30~11:30

初級
ピラティス初級(【代行】Masae)
体験OK
10:30~11:30

初級
リフレッシュピラティス(【代行】Sayo)
10:30~11:30

サポート(補完)
~身体の硬さを解放する~ リリースピラティス(Ayano)
体験OK
10:30~11:30

初級
身体スッキリ朝ピラティス(Kazuyo)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic Pilates(Natsume)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシックフローピラティス(Yuming)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
Flow Pilates(Natsume)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
リリースしてコアを感じる~フォームローラーを使って~(Yuming)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ~初心~初級編~(Mina)
体験OK
14:30~15:30

初級
身体の軸を感じて動く基本のピラティス(Asuka)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ~初級編~(Mina)
体験OK
16:00~17:00

サポート(補完)
背骨の意識を高めましょう~フォームローラーを使って~(Asuka)
体験OK
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(Mayu.U)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic~身体の繋がりを意識~(Asami.N)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラー(Mayu.U)
体験OK
20:00~21:00

初級
ツールを使ってピラティス(Asami.N)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Machine or Mat private
Natsume

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Only mat private
Kazuyo
09:00-10:00
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine or Mat private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine or Mat private
ピラティスインストラクター
10:15-11:15
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Machine or Mat private
Ayano
11:45-12:45
Only mat private
Kazuyo
11:45-12:45
Machine or Mat private
ピラティスインストラクター
11:30-12:30
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:40-13:40
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Machine or Mat private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat private
ピラティスインストラクター
13:50-14:50
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine or Mat private
ピラティスインストラクター
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:00-16:00
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Machine or Mat private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Machine or Mat private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

17:25-18:25
Mat or Machine Private
Mayu.U

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine Private
Masae
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Ryoko.Y
17:15-18:15
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:20-19:20
Machine or Mat private
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat private
ピラティスインストラクター
18:30-19:30
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Machine or Mat private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Machine or Mat private
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:10-22:10
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:15
Machine Private
Masae
21:10-22:10
Mat or Machine Privaate
Ryoko.Y
22:00
下高井戸スタジオのインストラクター

※今月下高井戸スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    京王線 下高井戸駅北口より徒歩5分

    世田谷線 下高井戸駅より徒歩5分

    京王線下高井戸駅北口階段を降り、 右に曲がった商店街をカルディ、SEIYU、クリーニングONOを通り過ぎ大きなマンションの十字路を甲州街道沿いに左折して下さい。 突き当りの右手の1階にクリニーング白洋舎が入っておりますビルの 7階が下高井戸スタジオになっております。 ビルに店舗の看板が表示されておりませんのでおわかりずらく ご不便をおかけいたします。 ビルの自転車置き場はございませんので SEIYU前の駐輪場をご利用下さいませ。


  • 〒156-0043 東京都世田谷区松原3-40-7 パインフィールド7階 701号室
  • tel:03-6379-5561
  • email:shimotakaido@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る