Studio

ピラティススタイル 下高井戸スタジオ(下高井戸駅・明大前駅・桜上水駅)

スタジオ受付: 03-6379-5561   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

下高井戸イメージ1こんにちは!ピラティススタイル下高井戸スタジオです☆

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され瘦せ体質に!
「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

「身体が硬くてできるか不安」
「運動なんか最近してないな」
「ピラティスなんてやったことない」
という方も大丈夫です。

ピラティスを始める方の9割が初心者です。
20代から70代のまで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオとして、皆さんが自分の身体を見つめ、自分自身と向き合う時間と空間を提供いたします。

お電話、WEBにて体験予約受付中!
~選べる体験は2種類!~
・グループレッスン(マット)60分 1000円/1回
・プライベートレッスン(マシン)60分 15000円/2週間中に3回

プライベート体験は2週間以内に3回受講して、より身体の変化を実感していただけます!

体験当日に月額会員(グループ)にて入会の方には、プライベートレッスンが割引価格で受講できる優待チケットをプレゼントさせていただきます‼
入会後、優待チケットをご利用いただき、プライベートレッスンで自分の今の身体の状態に気が付いて、今後の身体の変化につなげていきましょう!

ピラティスが初めての方、運動経験がないという方、全く問題ありません。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんのお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

ピラティススタイル下高井戸スタジオ 03-6379-5561




おしらせ

2019年4月23日(火)
【京都三条】GW企画満載! ピラティス情報new

こんにちは!zenplace京都三条店です。いよいよ10連休のGWが始まりますね!京都三条店では、GW企画が満載です!★5/3㈮ 11:15~12:45  特別レッスン?...

2019年4月22日(月)
新しい習慣とチャレンジが脳(からだ)を変える!! ピラティス情報new

令和元年。いよいよ新しい時代に突入です。新しい時代の幕開けと共に何か新しいことへチャレンジし、今まで出会った事のない自分に出会って?...

2019年4月14日(日)
【BASI】Michiyo:特別グループレッスン!

5月27日(月) 10:00-10:30  スパインコレクター 11:30-12:30  セラバンドグループ(初級向け)ピラティス初めて間もない方を対象に、...

2019年4月5日(金)
インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年4月2日(火)
解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



下高井戸スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
ストレッチピラティス(Sayo)
10:30~11:30

サポート(補完)
フォームローラー for Centering(Fumie)
10:30~11:30

初級
リフレッシュピラティス(Azusa.N)
10:30~11:30

サポート(補完)
~身体の硬さを解放する~ リリースピラティス(Ayano)
体験OK
10:30~11:30

初級
基本のピラティス(【代行】Kyoko.O)
10:00~11:00

初心〜初級
Basic Pilates(Natsume)
10:00~11:00

初級
スタイルアップ・フローピラティス(Yuming)
11:00          
11:30~12:30

初級
Flow Pilates(Natsume)
11:30~12:30

サポート(補完)
リリースしてコアを感じる~フォームローラーを使って~(Yuming)
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ~初心~初級編~(【代行】Yukica)
14:30~15:30

初級
身体の軸を感じて動く基本のピラティス(Asuka)
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ~初級編~(【代行】Yukica)
16:00~17:00

サポート(補完)
背骨の意識を高めましょう~フォームローラーを使って~(Asuka)
17:00              
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(Mayu.U)
18:30~19:30

初級
Basic~身体の繋がりを意識~(Asami.N)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Ryoko.Y)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラー(Mayu.U)
20:00~21:00

初級
ツールを使ってピラティス(Asami.N)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
20:00~21:00

初級
ピラティス初中級(Ryoko.Y)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Machine or Mat private
Natsume

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Machine or Mat private
Ayano
10:00
10:15-11:15
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat private
Ayano
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat private
Natsume

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
mat&machine private
Fumie
13:30-14:30
Machine or Mat private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Machine or Mat private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Machine or Mat private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine Private
Masae
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Ryoko.Y
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Asuka
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat private
Asuka
19:00
19:00-20:00
Machine or Mat private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:10-22:10
Mat or Machine Privaate
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

21:10-22:10
Mat or Machine Privaate
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
下高井戸スタジオのインストラクター

※今月下高井戸スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    京王線 下高井戸駅北口より徒歩5分

    世田谷線 下高井戸駅より徒歩5分

    京王線下高井戸駅北口階段を降り、 右に曲がった商店街をカルディ、SEIYU、クリーニングONOを通り過ぎ大きなマンションの十字路を甲州街道沿いに左折して下さい。 突き当りの右手の1階にクリニーング白洋舎が入っておりますビルの 7階が下高井戸スタジオになっております。 ビルに店舗の看板が表示されておりませんのでおわかりずらく ご不便をおかけいたします。 ビルの自転車置き場はございませんので SEIYU前の駐輪場をご利用下さいませ。


  • 〒156-0043 東京都世田谷区松原3-40-7 パインフィールド7階 701号室
  • tel:03-6379-5561
  • email:shimotakaido@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る