Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

ピラティススタイル千里中央店は御堂筋線千里中央駅北改札口から徒歩2分の所にあります。
御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階に当スタジオがございます!



■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。


■カラダ全体のバランスを整え長く健康に

  このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。 




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?


ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。

■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。





見学も随時受け付けております。いつでもスタジオでお待ちしております! 


おしらせ

2017年10月14日(土)
【豊中】海外講師Amitの来日について ピラティス情報new

こんにちはピラティススタイル豊中のRieとFujiです\(^o^)/ 今日は少し太陽も見え隠れして寒くなってきましたね★...

2017年10月10日(火)
【関東】「キッズピラティス」好評につき秋も開催! ピラティス情報new

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2017年10月8日(日)
【南森町】ハロウィンイベントのお知らせ ピラティス情報new

皆さんこんにちは! 10/31のハロウィンはキャンドルフローを開催します♪キャンドルの灯りの中で、一緒にピラティスしましせんか(^_^)皆さん?...

2017年10月4日(水)
毎年恒例!心斎橋ハロウィンパーティー ピラティス情報new

実りの秋になり、大地の賑わうこの季節。 すぐに眠ってしまうのは勿体ないですね。...

2017年10月2日(月)
【梅田】ハロウィンイベント ピラティス情報new

皆さんこんにちは!ピラティススタイル梅田店では今年もハロウィンイベントをおこないます!「Its a Peaceful World~世界平和~」Produced...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2017年10月11日(水)
ピラティスインストラクター必見「高齢者指導」のスペシャリスト ピラティス情報new

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

お知らせ一覧です。

Blog


登録されている情報はありません。



千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

基本
セラバンド(Muneko)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:30~11:30

中級
フロー(Ikuko)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Ruri)
体験OK

満席(キャンセル待ち 1)

10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(【代行】Miho.O)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Ikuko)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

FUN
ブーティーバー(Muneko)
     
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Miho.O)
体験OK
11:30~12:30

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Ikuko)
体験OK
12:00~13:00

中級
フロー(Ruri)
12:00~13:00

中級
フロー(Yumie)
   
13:00  
13:00~14:00

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
 
13:30~14:30

基本
フォームローラー(Negoro)
体験OK
13:30~14:30

基本
マットピラティスグループ(【代行】Reiko)
13:00~14:00

中級
フロー(Muneko)
13:00~14:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Muneko)
体験OK
14:30~15:30

基本
マットピラティスグループ(Miho.O)
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00    
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
 
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

基本
フォームローラー(Muneko)
 
17:00              
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:30~19:30

中級
フロー(Ikuko)
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
18:30~19:30

中級
マットピラティスグループ(Reiko)
18:00~19:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
18:15~19:15

中級
フロー(Negoro)
   
19:00      
19:30~20:30

中級
フロー(Negoro)
19:45~20:45

基本
フォームローラー(Negoro)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

基本
ストレッチーズ(Ikuko)
20:00~21:00

中級
フロー(Yumie)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Praivate All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Praivate All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko
10:30-11:30
Private All
Hiromi.H
10:30-11:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Praivate All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00
12:00-13:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Praivate All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All ※時間相談可
Yumie
13:00-14:00
Private All
Hiromi.H
13:00-14:00
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:20-15:20
Praivate All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
pilates all
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Hiromi.H
14:45-15:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00
15:30-16:30
Praivate All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Privare All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Muneko
16:15-17:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:00-19:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All ※時間相談可
Yumie
21:00
21:15-22:15
Private All
Yumie
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る