Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

ピラティススタイル千里中央店のページをご覧いただき、ありがとうございます(^^)
当スタジオは、御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階にございます!



■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたメソッドです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違いますので、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来ます。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。
今、注目を集めているマインドフルネスの効果を得ることができます。


■カラダ全体のバランスを整え長く健康に

  このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。
まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。
そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。
 




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?


ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。


■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。





見学も随時受け付けております。
いつでもスタジオでお待ちしております!
 
▼△▼△▼△▼△▼△!NEWS!△▼△▼△▼△▼△▼
特別レッスン「呼吸」開催決定のお知らせです♪
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日時:4/13(金) 16:30~18:00
4/22(日) 13:00~14:30
持ち物:動きやすい服装。汗ふきタオル。お水。
参加費3000円(非会員3500円)※24時間キャンセルチャージあり
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千里中央では
ヨガプラス・ピラティススタイル合同で
特別レッスンを行います!
今回は、ヨガ・ピラティスそして生きる為に必要不可欠な呼吸の特別レッスンです。
始められて4か月以内のビギナーの皆さんに、特におすすめの内容になっています(*^^*)
もちろんずっと続けられている方でも、呼吸の奥深さを再確認できます。
「あっ、これが呼吸と一緒に動く感覚かな!」と皆さんがそれぞれの身体で気付き、体感できるような90分間です。
呼吸と共に動く気持ち良さを深めていきませんか??
ご興味のある方はスタッフまでorWEBからご予約ください★


おしらせ

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン ピラティス情報new

ピラティススタイル会員の皆様へ...

2018年8月16日(木)
Amyde sa ワークショップ&レッスン のご案内! ピラティス情報new

★Amyde sa ワークショップ&レッスン★2018.8.25-2018.8.27 Basi FacultyのAmyde...

2018年7月28日(土)
【千里中央】8月のお知らせ☆キッズピラティス&肩甲骨はがし&バランスクッション

みなさん、こんにちは!自然に左右された7月でしたが、8月もピラティスで夏バテ知らずの身体と心を作りましょう♡▼夏休みはキッズヨガ&キッ...

2018年7月28日(土)
【海外講師】BASI pilatesファカルティ Amyが来阪!

みなさん、こんにちは!8月、アメリカからBASI...

2018年7月19日(木)
キッズヨガ&ピラティス<千里中央スタジオ>

お問い合わせ・申し込みはスタッフまで!

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年8月6日(月)
【吉祥寺】【吉祥寺】敬老の日特別レッスン

敬老の日にHachiによるシニア層向け特別クラスを行います。 シニア層向けのレッスンで、...

お知らせ一覧です。

Blog


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千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00              
8:00              
9:00
09:00~18:00

お盆営業のため時間の変更をしています。データイムの方も受けられます。(ピラティスインストラクター)
09:00~18:00

お盆営業のため時間の変更をしています。データイムの方も受けられます。 (ピラティスインストラクター)
09:00~18:00

お盆営業のため時間の変更をしています。データイムの方も受けられます。 (ピラティスインストラクター)
       
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
セラバンド(Muneko)
10:00~11:00

初級
Pre-beginner Basic (Mayumi.M)
体験OK
10:00~11:00

中級
Beginner Flow (Umi)
体験OK
10:30~11:30

初級
Pre-beginner Basic(Yumie)
体験OK
10:30~11:30

初級
Pre-beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK
10:00~11:00

中級
Beginner Flow(Umi)
10:00~11:00

初級
Pre-beginner Basic(Yumie)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
Pre-beginner Basic (Muneko)
11:30~12:30

FUN
ブーティーバー(Muneko)
11:30~12:30

初級
Pre-beginner Basic (Umi)
体験OK
   
11:30~12:30

初級
Pre-beginner Basic(Miho.O)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
呼吸が深まるミニボール(Mayumi.M)
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00      
12:00~13:00

中級
Beginner Flow(Ruri)
12:00~13:00

中級
Beginner Flow(Yumie)
体験OK
   
13:00
13:00~14:00

フォーカス
【NEW】肩甲骨はがしで首肩すっきり(Umi)
体験OK
13:00~14:00

フォーカス
呼吸が深まるミニボール(Mayumi.M)
13:00~14:00

FUN
理想の背中に★スタンディングピラティス(Akiko.U)
13:30~14:30

サポート(補完)
フォームローラー ~背骨を感じて動く~(【代行】Yumie)
体験OK
13:30~14:30

FUN
【NEW】コアを強くする!バランスクッション(Yumie)
13:00~14:00

中級
Beginner Flow(Muneko)
13:00~14:00

初級
Pre-beginner Basic(Muneko)
体験OK
14:00
14:30~15:30

フォーカス
《内ももから引き上げる》Basic (Umi)
体験OK
14:30~15:30

初級
Pre-beginner Basic (Yumie)
体験OK
14:30~15:30

中級
BODY MAKING PILATES (Reiko)
   
14:30~15:30

初級
Pre-beginner Basic(Umi)
体験OK
14:30~15:30

中級
はじめてフロー(Miho.O)
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00        
15:00~16:00

初級
Pre-beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00  
16:00~17:00

中級
Beginner Flow (Yumie)
体験OK
16:00~17:00

初級
Pre-beginner Basic(Reiko)
体験OK
   
16:00~17:00

サポート(補完)
フォームローラー(Muneko)
16:00~17:00

FUN
【NEW】コアを強くする!バランスクッション(Yumie)
17:00              
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00      
18:00~19:00

初級
Pre-beginner Basic(Muneko)
体験OK
18:30~19:15

FUN
理想の背中に★スタンディングピラティス(Akiko.U)
   
19:00      
19:30~20:30

FUN
Burn and Cardio(【代行】Mami)
19:45~20:45

サポート(補完)
フォームローラー ~背骨を感じて動く~(Akiko.U)
体験OK
   
20:00              
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00
07:40-08:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:30-09:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Privaue All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat&Machine Private
Megumi.K
09:20-10:20
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat&Machine Private
Akiko.U
09:00-10:00
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumie
09:15-10:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:40-11:40
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat&Machine Private
Megumi.K
10:30-11:30
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat&Machine Private
Megumi.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat&Machine Private
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private all
Kiyomi.N
11:05-12:05
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko
11:10-12:10
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat&Machine Private
Akiko.U
13:45-14:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Akiko.U

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00
15:50-16:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat&Machine Private
Akiko.U
15:00-16:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat&Machine Private
Akiko.U
16:20-17:20
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat&Machine Private
Megumi.K
17:10-18:10
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat&Machine Private
Akiko.U
17:20-18:20
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00
18:30-19:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-22:00
Mat&Machine Private
Akiko.U
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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