Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

ピラティススタイル千里中央店は御堂筋線千里中央駅北改札口から徒歩2分の所にあります。
御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階に当スタジオがございます!



■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。


■カラダ全体のバランスを整え長く健康に

  このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。 




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?


ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。

■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。





見学も随時受け付けております。いつでもスタジオでお待ちしております! 


おしらせ

2017年8月19日(土)
【千里中央】特別レッスン「動きの理解を深めるVol2」のお知らせ ピラティス情報new

こんにちは!ピラティススタイル千里中央店です! 前回好評であった、 Ikukoさんの特別レッスン 動きの理解を深める Vol.2...

2017年8月16日(水)
【豊中】9月定休日のお知らせ ピラティス情報new

こんばんは❗ ピラティススタイル豊中です。 9月の定休日お知らせをさせて頂きます。

2017年8月13日(日)
Sondra来阪について

そして、8月の下旬には海外講師のサンドラ・カーマンが来阪します。サンドラは26年間ピラティスを指導しているそうです。サンドラは、ピラテ?...

2017年8月6日(日)
lululemon大阪で無料レッスン開催! ピラティス情報new

皆さん こんにちは!ピラティススタイル三宮店のAkaです。今月はルルレモン大阪にあるスタジオで私たちピラティススタイルのエデュケーター?...

2017年8月3日(木)
【関東】夏休み企画「キッズピラティス」好評につき追加開催!

夏休みの特別企画!「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
7:00              
8:00        
08:00~08:40

特別
夏休みはキッズピラティス★Day4(Yumie)

満席(キャンセル待ち 0)

08:00~08:40

特別
夏休みはキッズピラティス★Final Day(Yumie)

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00  
09:00~09:40

特別
夏休みはキッズピラティス★Day1(Yumie)

満席(キャンセル待ち 0)

09:00~09:40

特別
夏休みはキッズピラティス★Day2(Yumie)

満席(キャンセル待ち 0)

09:00~09:40

特別
夏休みはキッズピラティス★Day3(Yumie)

満席(キャンセル待ち 0)

     
10:00
10:30~11:30

基本
セラバンド(Muneko)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
体験OK
10:30~11:30

中級
フロー(Ikuko→Yumie)(Yumie)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Ruri)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
10:00~11:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Yumie)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Ikuko)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

FUN
ブーティーバー(Muneko)
     
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Miho.O)
体験OK
11:30~12:30

基本
マットピラティスグループ (Mayumi.M→Reiko)(Reiko)

満席(キャンセル待ち 0)

  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
12:00
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
マットピラテイスグル-プ(Ikuko→Yumie)(Yumie)
体験OK
12:00~13:00

中級
フロー(Ruri)
12:00~13:00

中級
フロー(Yumie)
   
13:00  
13:00~14:00

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
 
13:30~14:30

基本
フォームローラー(Kazu)
体験OK
13:30~14:30

基本
ストレッチーズ(Yumie)
13:00~14:00

中級
フロー(Muneko)
13:00~14:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
14:30~15:30

基本
マットピラティスグループ(Miho.O)
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
15:00    
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
 
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00    
16:00~17:00

特別
BASI Pilates 養成コース説明会(Yumie)
   
16:00~17:00

基本
フォームローラー(Muneko)
 
17:00              
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
18:00
18:30~19:30

中級
フォロー(Ikuko→Hiromi.H)(Hiromi.H)
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
18:30~19:30

中級
マットピラティスグループ(Reiko)
18:00~19:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
18:15~19:15

初級
フロー(【代行】Azu)
体験OK
   
19:00      
19:30~20:30

上級
マットピラティスグループ(Kazu)
19:45~20:45

基本
フォームローラー(Negoro)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

基本
マットピラテイスグル-プ(Ikuko→Hiromi.H))(Hiromi.H)
20:00~21:00

中級
フロー(Yumie)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Private All
Yumie
10:30-11:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat Private All
Azu

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
リフォーマーグループ※別途料金要・月4スタンプ3回利用可
Muneko
  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
12:00
12:40-13:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All ※時間相談可
Yumie
13:00-14:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
15:00
15:30-16:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Hiromi.H
15:30-16:30
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Kazu
15:00-16:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All ※時間相談可
Yumie
16:15-17:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Hiromi.H
17:15-18:15
Private All ※時間相談可
Yumie
17:00-18:00
Private All
Kazu
17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kiyomi.N
17:00-18:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

  08/14(月) 08/15(火) 08/16(水) 08/17(木) 08/18(金) 08/19(土) 08/20(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:10
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:40
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:40-21:40
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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