Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

ピラティススタイル千里中央店は御堂筋線千里中央駅北改札口から徒歩2分の所にあります。
御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階に当スタジオがございます!



■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。


■カラダ全体のバランスを整え長く健康に

  このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。 




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?


ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。

■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。





見学も随時受け付けております。いつでもスタジオでお待ちしております! 


おしらせ

2017年11月22日(水)
50デイズチャレンジ ピラティス情報new

ピラティススタイルでは50デイズチャレンジがスタートします! 期間は2017年12月7日(木)~2018年1月31日(水)...

2017年11月20日(月)
「50daysチャレンジ」レッスン30回を目指すキャンペーン開催! ピラティス情報new

2017年11月12日(日)
特別レッスン【骨盤底筋】

こんにちは!ピラティススタイル江坂店です!ヨガプラスと合同で開催している特別レッスン第2弾。今月は骨盤底筋に特化して行います!ピラテ?...

2017年11月7日(火)
【立川】オープン1周年記念特別クラス開催! ピラティス情報new

「Pilates Style 立川スタジオ」はおかげさまで、オープンから1周年を迎えます。...

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて ピラティス情報new

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2017年10月20日(金)
【BMS R-Lab1ピラティススタイル五反田併設】~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年10月23日(月)
インストラクター必見「高齢者指導」のスペシャリスト来日ワークショップ&クラス開講 ピラティス情報new

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

お知らせ一覧です。

Blog


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千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00              
8:00          
08:30~09:30

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
 
9:00            
09:15~10:15

初級
マットピラティスグループ(Ikuko)
体験OK
10:00
10:30~11:30

基本
セラバンド(Muneko)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
体験OK
10:30~11:30

中級
フロー(Ikuko)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Ruri)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Miho.O)
体験OK
 
11:00  
11:30~12:30

FUN
ブーティーバー(Muneko)
 
11:30~12:30

中級
フロー(Ruri)
 
11:30~12:30

中級
フロー(Muneko)
11:30~12:30

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Ikuko)
体験OK
 
12:00~13:00

中級
フロー(Yumie)
   
13:00
13:30~15:00

基本
特別レッスン★骨盤底筋(3000円)(Ikuko)
13:00~14:00

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.M)
 
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Negoro)
体験OK
13:30~14:30

基本
ストレッチーズ(Yumie)
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Muneko)
13:00~14:00

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
14:00      
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Muneko)
体験OK
   
14:30~15:30

基本
マットピラティスグループ(Miho.O)
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00    
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
 
15:00~16:00

初級
マットピラティスグループ(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00      
16:00~17:00

中級
フロー(Negoro)
     
17:00              
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
18:30~19:30

中級
フロー(Ikuko)
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Yumie)
体験OK
18:30~19:30

中級
マットピラティスグループ(Reiko)
 
18:15~19:15

中級
フロー(Negoro)
   
19:00        
19:45~20:45

基本
フォームローラー(Negoro)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

基本
ストレッチーズ(Ikuko)
20:00~21:00

中級
フロー(Yumie)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
マットプライベート 時間相談可
Negoro
08:45-09:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Kiyomi.N
10:00
10:00-11:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Private All※時間変更可。ご相談下さい。
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:05
マットプライベート 時間相談可
Negoro
10:30-11:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yumie
10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
pilates all
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
マットプライベート
Negoro
11:45-12:45
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Yumie
11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00-13:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All ※時間相談可
Yumie
12:00-13:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yumie
12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
マットプライベート 時間相談可
Negoro
13:40-14:40
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Yumie
14:00
14:20-15:20
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Private All
Muneko
14:15-15:15
pilates all
Mayumi.M
14:20-15:20
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
マットプライベート 時間相談可
Negoro
14:15-15:15
マットプライベート 時間相談可
Negoro
14:45-15:45
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
pilatesAll
Mayumi.M
14:15-15:15
private all
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00
15:30-16:30
private all
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Privare All
Yumie
15:45-16:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
マットプライベート 時間相談可
Negoro
15:00-16:00
Only Mat Private ※マシン使用不可のためマットワーク
Yumie
15:15-16:15
pilatesAll
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
マットプライベート 時間相談可
Negoro
16:15-17:15
Only Mat Private ※マシン使用不可のためマットワーク
Yumie
17:00
17:00-18:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Yumie
17:15-18:15
マットプライベート
Negoro
17:30-18:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private ※マシン使用不可のためマットワーク
Yumie
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
18:40-19:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:50
Private All
Yumie
19:40-20:40
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:15-22:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

21:00-22:00
マットプライベート
Negoro
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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