Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

ピラティススタイル千里中央店のページをご覧いただき、ありがとうございます(^^)
当スタジオは、御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階にございます!



■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたメソッドです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違いますので、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来ます。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。
今、注目を集めているマインドフルネスの効果を得ることができます。


■カラダ全体のバランスを整え長く健康に

  このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。
まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。
そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。
 




■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?


ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。


■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。





見学も随時受け付けております。
いつでもスタジオでお待ちしております!
 
▼△▼△▼△▼△▼△!NEWS!△▼△▼△▼△▼△▼
特別レッスン「呼吸」開催決定のお知らせです♪
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
日時:4/13(金) 16:30~18:00
4/22(日) 13:00~14:30
持ち物:動きやすい服装。汗ふきタオル。お水。
参加費3000円(非会員3500円)※24時間キャンセルチャージあり
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
千里中央では
ヨガプラス・ピラティススタイル合同で
特別レッスンを行います!
今回は、ヨガ・ピラティスそして生きる為に必要不可欠な呼吸の特別レッスンです。
始められて4か月以内のビギナーの皆さんに、特におすすめの内容になっています(*^^*)
もちろんずっと続けられている方でも、呼吸の奥深さを再確認できます。
「あっ、これが呼吸と一緒に動く感覚かな!」と皆さんがそれぞれの身体で気付き、体感できるような90分間です。
呼吸と共に動く気持ち良さを深めていきませんか??
ご興味のある方はスタッフまでorWEBからご予約ください★


おしらせ

2018年6月11日(月)
【川西能勢口】プレレッスン

6月に入り先週から雨模様が続いていますね…...

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年8月22日(火)
法人会員制度のご案内

ピラティススタイルを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

サポート(補完)
セラバンド ※開講します(Muneko)
10:00~11:00

初級
Pre-beginner Basic(Mayumi.M)
体験OK
10:30~11:30

中級
Beginner Flow(Umi)
体験OK
10:30~11:30

初級
Pre-beginner Basic(Yumie)
10:30~11:30

初級
Pre-beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

中級
Beginner Flow(Umi)
10:00~11:00

初級
Pre-beginner Basic(Yumie)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

FUN
ブーティーバー(Muneko)
 
11:40~12:40

BASI Pilates養成コース説明会(Yumie)
 
11:30~12:30

初級
Pre-beginner Basic(Miho.O)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
Core Pilates with props(Mayumi.M)
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00
12:00~13:00

初級
Pre-beginner Basic ※開講します(Muneko)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
Pre-beginner Basic(Umi)
体験OK
12:00~13:00

中級
Beginner Flow(Ruri)
12:00~13:00

中級
Beginner Flow(Yumie)
体験OK
   
13:00  
13:00~14:00

サポート(補完)
Core Pilates with props(Mayumi.M)
 
13:30~14:30

サポート(補完)
フォームローラー ~背骨を感じて動く~(Umi)
体験OK
13:30~14:30

フォーカス
《呼吸を学ぶ》マジックサークル(Yumie)
体験OK
13:00~14:00

中級
Beginner Flow(Muneko)
13:00~14:00

初級
Pre-beginner Basic(Muneko)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
Pre-beginner Basic(Umi)
体験OK
14:30~15:30

中級
はじめてフロー(Miho.O)
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00    
15:00~15:45

FUN
スタンディングピラティス ~肩関節と股関節を動かそう!~(Akiko.U)
 
15:00~16:00

初級
Pre-beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

サポート(補完)
フォームローラー(Muneko)
16:00~17:30

特別
特別レッスン「骨盤力2回シリーズ」参加費 会員\3,000 非会員\3,500(Reiko)
16:00~17:00

サポート(補完)
ストレッチーズ ※通常通りピラティススタジオで行います(Yumie)
17:00              
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00
18:30~19:30

中級
Beginner Flow(Umi)
体験OK
18:30~19:30

初級
Pre-beginner Basic(Yumie)
体験OK
18:30~19:30

中級
BODY MAKING PILATES(Reiko)
18:00~19:00

初級
Pre-beginner Basic(Muneko)
体験OK
18:30~19:15

FUN
夏に向けて理想の背中に★スタンディングピラティス(Akiko.U)
   
19:00      
19:30~20:30

サポート(補完)
セラバンド(Umi)
体験OK
19:45~20:45

サポート(補完)
フォームローラー ~背骨を感じて動く~(Akiko.U)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

フォーカス
《内ももから引き上げる》Basic(Umi)
体験OK
20:00~21:00

中級
Beginner Flow(Yumie)
体験OK
20:00~21:00

初級
Pre-beginner Basic(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00
07:45-08:45
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:10-09:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private All
Yumie
09:00-10:00
Private All
Yumie
09:30-10:30
Private All
Hiromi.H
09:00-10:00
Mat Private~初めての方も歓迎♪~
Akiko.U
09:15-10:15
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yumie
09:15-10:15
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Private All
Yumie
10:00-11:00
Mat Private「基礎を深める」
Megumi.K
10:30-11:30
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat Private~初めての方も歓迎♪~
Akiko.U
10:00-11:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Praivate All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat Private「基礎を深める」
Megumi.K
11:30-12:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:05
Private All
Umi
11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00
12:05-13:05
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat Private~初めての方も歓迎♪~
Akiko.U
12:30-13:30
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Yumie
12:30-13:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine Private
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Private All
Umi
13:15-14:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat Private~初めての方も歓迎♪~
Akiko.U
13:50-14:50
Private All
Yumie
13:00-14:00
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
「Mat&Machine」プライベート
Akiko.U
13:45-14:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:10
Private All
Umi
14:15-15:15
Machine Private
Mayumi.M
14:30-15:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Yumie
14:00-15:00
Machine Private
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00
15:30-16:30
Machine Private
Mayumi.M
15:45-16:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yumie
15:00-16:00
「Mat&Machine」プライベート
Akiko.U
15:00-16:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Machine Private
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:10-17:10
Private All
Umi
16:00-17:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat Private「基礎を深める」
Megumi.K
16:30-17:30
Mat Private~初めての方も歓迎♪~
Akiko.U
16:45-17:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yumie
16:15-17:15
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
「Mat&Machine」プライベート
Akiko.U
17:00
17:15-18:15
Private All
Umi
17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Yumie
17:15-18:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private All
Yumie
17:30-18:30
Private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private All
Yumie
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00
18:10-19:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

20:10-21:10
Private All
Umi

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Private All
Umi
21:10-22:10
Private All
Yumie
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る