Studio

ピラティススタイル 千里中央スタジオ(千里中央駅・桃山台駅)

スタジオ受付: 06-6873-2380   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

千里中央イメージ1

ピラティススタイル千里中央スタジオへようこそ

■新春体験キャンペーン実施中!■
ピラティススタイル千里中央店では新春体験キャンペーンとしてお得にレッスンを受けて頂けるキャンペーンを実施中です!

新しい年のスタートに身体と心のケアを取り入れてみませんか?
マットグループレッスン、マシンプライベートレッスンそれぞれ随時体験受付中です!!

マットグループレッスンが1回¥300
マシンプライベートレッスン2回が¥10,000
で受講できます。
体験期間中の特典もございます。

ピラティススタイル千里中央店は御堂筋線千里中央駅北改札口から徒歩2分の所にあります。
御堂筋線千里中央駅北改札口を出てすぐ、千里中央病院手前のガラス張りのライフサイエンスセンタービル2階に当スタジオがございます!


■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ
ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。

■カラダ全体のバランスを整え長く健康に
 
このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。 



■ピラティスのレッスンにはどんなものがあるの?

ピラティスと言えば、マットを敷いて行うグループレッスンと、専門マシンで行うもの、道具を使うものなど様々。みなさんの身体の状態やご希望に合わせて、レッスンを選ぶことができます。

もちろん「どれを受けていいかわからない!」とおっしゃる皆様には、こちらから丁寧にアドバイスさせていただきます。



■朝~夜まで、豊富なレッスン数

レッスンは朝~夜まで、1日4~5レッスン、お子様を送りだした主婦の皆様、お仕事前の皆様、またお仕事帰りの皆様に幅広くご利用いただけます。

■ピラティスとは?? ココロとカラダに効くエクササイズ

ピラティスは、本来“リハビリ”から生まれたもの。身体の本来の機能を取戻すのはもちろん、身体の改善とともに「心」も健康になる優れたエクササイズです。

筋トレや一部分だけに負荷をかけるようなトレーニングとは違い、年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来るのもおすすめ。

現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していくことができるのはもちろん、深い呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体中にいきわたらせ、脳が活性化していきます。

このとき自律神経は安定し、精神力を向上させるので、心が穏やかになる働きももたらしてくれるのです。



■カラダ全体のバランスを整え長く健康に
 
このようにして身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズがピラティスです。人間は平等に歳を重ねますが、その歳の重ね方は人によって異なります。「体調不良や姿勢のくずれは単に加齢ではない」と、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉にあります。

自分の身体は自分が一番知っていたいですね。まずは私たちと一緒にご自身の身体がどうあるべきでどうしたら良いのかを楽しみながら学んでいきましょう。そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。

お会いできることを心より楽しみにしております。

■店長からのメッセージ■
ピラティススタイル千里中央店のKazuです。
新年をむかえ、寒さも増してきました。
体を動かすのが億劫になってくる季節です。
寒さからくる体の緊張が呼吸の浅さを作り自律神経の乱れ・体調不良や心身のバランスが取れない状態をもつくり出します。
特に吸う息が浅くなると交感神経の働きが弱まり、やる気が起きなくなりもっと億劫な気持ちをつくり出したりします。

一方、冬の方が熱を作り出す必要がある為、代謝があがると言われています。
自分を変えよう。と思った時案外冬の方が適しているかもしれません。
春や夏にむけて、2017年新しい自分になる為に今ピラティスをおこないませんか?

見学も随時受け付けております。いつでもスタジオでお待ちしております! 


おしらせ

2017年4月20日(木)
【5月の新レッスン♪】バランスクッション&セラバンドが始まります! ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル千里中央に、4月からレッスン担当していますYumieと申します♪これからもどうぞ宜しくお願いします...

2017年4月13日(木)
【豊中】お近くのスタジオでピラティス始めませんか(^^)/ ピラティス情報new

おはようございます!ピラティススタイル豊中店です。もうすぐ4月も中旬に入りますね♪ 最近、疲労しやすい身体を変えたいと感じたら…...

2017年4月6日(木)
【梅田】新人スタッフYUKARIのプレレッスン! ピラティス情報new

こんにちは!梅田店研修生のYukariです(*^^*) 出身は高槻です! ビューティー情報大好き☆彡 カラダに良い料理を作るの大好き♪...

2017年3月27日(月)
ピラティススタイル新店舗OPEN! ピラティス情報new

こちらの投稿を開いていただいた皆さん どうもありがとうございます。 こんにちは(^-^) ピラティススタイル三宮店のAkaです!...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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千里中央スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

基本
初めてFlow(Muneko)
10:00~11:00

初級
Pre-Beginner Basic(Mayumi.M)
体験OK
10:30~11:30

基本
Flow(Ikuko)
10:30~11:30

初級
Pre-Beginner Basic(Ruri)
体験OK
10:30~11:30

初級
Pre-Beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK
10:00~11:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Yumie)
10:00~11:00

初級
Pre-Beginner Basic(Ikuko)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

FUN
Music Pilates(Muneko)
     
11:30~12:30

初級
Pre Beginner Basic (Miho.O →Muneko代行)(【代行】Muneko)
体験OK
11:30~12:30

基本
Flow(Mayumi.M)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00~13:00

初級
Pre-Beginner Basic(Muneko)
体験OK
 
12:00~13:00

初級
Pre-Beginner Basic(Ikuko)
体験OK
12:00~13:00

基本
Flow(Ruri)
12:00~13:00

基本
Flow(Ruri)
   
13:00  
13:00~14:00

基本
Flow(Mayumi.M)
 
13:30~14:30


Foam Roller(Kazu)
13:30~14:30

初級
Pre-Beginner Basic(Yumie)
体験OK
13:00~14:00

基本
Flow(Muneko)
13:00~14:00

初級
Pre-Beginner Basic(Muneko)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
Pre-Beginner Basic(Yumie)
体験OK
14:30~15:30

基本
初めてFlow(Miho.O)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00    
15:00~16:00

初級
Pre-Beginner Basic(Yumie)
体験OK
 
15:00~16:00

初級
Pre-Beginner Basic(Kiyomi.N)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00


Foam Roller(Muneko)
 
17:00              
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30~19:30

基本
Flow(Ikuko)
18:30~19:30


Foam Roller(Yumie)
18:30~19:30

基本
Flow(Reiko)
18:00~19:00

初級
Pre-Beginner Basic(Muneko)
体験OK
18:15~19:15

初級
Pre-Beginner Basic(Yumie)
体験OK
   
19:00      
19:30~20:30

中級
Intermediate(Kazu)
19:45~20:45

基本
Flow(Yumie)
   
20:00
20:00~21:00

基本
Stretch&Relaxation(Ikuko)
20:00~21:00

基本
Flow(Yumie)
20:00~21:00

初級
Pre-Beginner Basic(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Private All
Yumie
08:45-09:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private All
Mayumi.M
11:45-12:45
Private All
Kiyomi.N
11:30-12:30
リフォーマーグループ※別途料金要・月4スタンプ3回利用可
Yumie
11:45-12:45
Private All
Hiromi.H
11:15-12:15
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
リフォーマーグループ※別途料金要・月4スタンプ3回利用可
Muneko
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00-13:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Private All
Ruri

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Hiromi.H
14:00
14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
リフォーマーグループ※別途料金要・月4スタンプ3回利用可
Muneko
14:15-15:15
Private All
Mayumi.M
14:20-15:20
Private All ※時間相談可
Yumie
14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All ※時間相談可
Yumie
14:15-15:15
Private All
Hiromi.H
14:20-15:20
Private All ※時間相談可
Yumie
14:30-15:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:30-16:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All ※時間相談可
Yumie
15:45-16:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All ※時間相談可
Yumie
15:30-16:30
Private All
Hiromi.H
15:40-16:40
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Praivate All
Ikuko
15:15-16:15
Private All
Mayumi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:40
Private All
Miho.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:45
Private All
Muneko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Kazu
17:00-18:00
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Kiyomi.N
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Hiromi.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
リフォーマーグループ※別途料金要・月4スタンプ3回利用可
Yumie
18:00-19:00
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:10
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
private all
Kiyomi.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private All ※時間相談可
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:40
Private All
Reiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:50-21:50
Private All ※時間相談可
Yumie
20:40-21:40
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-22:00
Private All ※時間相談可
Yumie
22:00
千里中央スタジオのインストラクター

※今月千里中央スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

千里中央イメージ2

    千里中央駅より徒歩3分

    北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。


  • 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
  • tel:06-6873-2380
  • email:senchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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