Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 成城学園前スタジオ(成城学園前駅・喜多見駅・祖師谷大蔵駅)

スタジオ受付: 03-6411-1148   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

成城学園前イメージ1こんにちは!ピラティススタイル成城スタジオです☆

ピラティススタイル成城店では、クライアントさんと共に『冷えない・太らない・疲れが溜まらない』身体づくりを目標としています!

◎血行が良くなり、冷えない身体!
ピラティスの呼吸で、深層筋を活性化しながら動くことで、血の巡りが促進され、血行が良くなります。
また、筋肉量を増やすことでも血行は促進され、冷えない身体になります。
◎代謝を上げて、太らない身体!
血行が良くなると、代謝が上がり、太りにくい身体に変化します。
◎無駄な動きを減らして、疲れにくい身体!
インナーマッスルを鍛えることで身体が安定し、無駄な動きが減るため疲れにくい身体に変化します。
また、しなやかな背骨に整えていくことでどこか一箇所だけに負担がかかることを防止するため、首・肩の凝りや腰痛を軽減します。

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【☆体験受付中☆】

<プライベートレッスン>¥15,000- 60分×3回
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。
1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。
それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 <マットグループレッスン>¥1,000- 60分×1回 小人数制で、5~10名のレッスンが多いので
インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。
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【☆F-cabリリース☆】

F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Bresth(呼吸)
4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!
その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。

料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

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成城の閑静な住宅街のちょうど入口に位置し、大きな窓から気持ちのよい陽ざしが降りそそぐ
とても明るいスタジオです☆
レッスン前後のスタジオはピラティスの話や雑談でいつも笑いが絶えません!
家庭や会社とは違う第3の場として、楽しく通って頂けます。
見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 


おしらせ

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ ピラティス情報new

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年6月9日(日)
【千里中央】BASIピラティスの10原則 ~本来の効果を最大限に引き出すために~ ピラティス情報new

こんにちは!千里中央スタジオにて、特別レッスン開催のお知らせです★突然ですが、、、皆さんは何のためにピラティスに取り組んでいますか?...

2019年5月27日(月)
【6・7月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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成城学園前スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00    
10:30~11:30

初級
【水曜日のみ10:30】基本のクラシカルピラティス(【代行】Ryoko.Y)
体験OK
   
10:00~11:00

初心〜初級
ピラティス初級~体幹から動いてみよう~(Sumire)
10:00~11:00

初級
コアの意識を高めるピラティス(【代行】Aka)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
骨盤底筋ピラティス~土台から見直すコンディショニング(Hiro)
体験OK
11:00~12:00

初級
Basic pilates(Keiko.t)
体験OK
11:45~12:45

初級
マットピラティスグループ(Azusa.M)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Maasa)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Kaoru.K)
体験OK
11:30~12:30

中級
ピラティス中級~フローにチャレンジ~(Sumire)
11:30~12:30

初級
コンディショニングピラティス(【代行】Aka)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
整えるピラティス(Rika)
体験OK
14:30~15:30

初級
色々使って元気にベーシック(Yuka.K)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
やさしいピラティス(Rika)
16:00~17:00

初級
しっかり動いて基礎ピラティス(Yuka.K)
体験OK
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Keisuke)
   
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Hana)
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Keisuke)
体験OK
   
19:00  
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Sachiko.M)
体験OK
19:00~20:00

初級
姿勢改善/コリの解消☆ピラテイス(Nao.M)
体験OK
       
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Keisuke)
 
20:30~21:30

初級
ゆるむ/整う/動かす!☆ピラティス(Nao.M)
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Hana)
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Keisuke)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

08:20-09:20
Machine or Mat Peivate
Sumire
9:00
09:50-10:50
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Maasa

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:10-11:10
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat private
Chie.K
11:20-12:20
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:20
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:15-13:15
Machine or Mat Private
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Maasa
12:30-13:30
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Azusa.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Mat or Machine Private
Misa
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Macine or Mat private
Yuka.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Azusa.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:30-16:30
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:25-16:25
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Mat or Machine Private
Kana
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat private
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:40-17:40
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:40
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

17:50-18:50
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Hana
17:30-18:30
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:45-19:45
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Machine or Mat Private
Mizue
19:00
19:00-20:00
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:50
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:10-21:10
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 1)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Hana
22:00
成城学園前スタジオのインストラクター

※今月成城学園前スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

成城学園前イメージ2

    小田急小田原線成城学園前南口より徒歩3分

    南口を出ると左側に上島コーヒー店、その先を左折すると右側にケンタッキーがあります。そのケンタッキーを右手に真すぐ行ってください。そうすると、すき家の少し先に“こじま”という居酒屋さんが出てきます。そこを右折すると1Fにホームイング(Home.ing)が入っているビルがありますので、そちらの3Fがスタジオです。


  • 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-35-16 オオギビル3F
  • tel:03-6411-1148
  • email:seijo@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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