Studio

ピラティススタイル 栄スタジオ(栄駅・伏見駅・名古屋駅)

スタジオ受付: 052-201-7560   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

スタジオについて

ピラティススタイル 栄スタジオへようこそ♪


こんにちは!!
PILATES style 栄スタジオ インストラクターのErinaです。

2016.9.25にオープンしてから半年が経ちました。
名古屋の皆さんに温かく迎え入れていただき、心からお礼申し上げます。















ピラティスを通して自分と向き合ってみませんか?
1日の中で自分を見つめる時間はありますか?
自分の心と身体を大切にしていれば、とても健康な状態ですよね。

健康は仕事・趣味・スポーツ何をするにも基本となるものです。
では健康とは?…WHOでは、単に病気でない状態を指すだけでなく、肉体的にも精神的にも社会的にも全てが満たされた状態をいう、と定められています。

自分のため、そして愛する人達のためにも健康でありたいですね。
ピラティスはそのサポートになります。














■ピラティスとは
ジョセフ・ピラティスさんが考案したメソッドでもともとコントロロジーと名付けられていました。自分をコントロールする方法を学ぶものです。

自分の身体と心はどのような状態が理想か、どう扱い、正していくか…方法を見つけて練習していくものです。自分の力で、根本から変えていく方法を学び練習するのがピラティスです。

筋力・持久力・柔軟性・バランス力などのフィットネス要素のみに留まらず、 感覚機能・呼吸・心理状態などを含む全身へのアプローチであり、心身の統合を目的としたワークです。
年齢・性別・体型・フィットネスレベル・怪我・健康状態に関わらず誰にでもできるエクササイズです。



■どのように実践していくの? 
レッスンには、マットの上で行うグループレッスン、ピラティス専用マシンで行うもの、様々な道具を使うものがあります。

栄スタジオには、様々な流派のインストラクターがいますので、幅広くピラティスを学び、お楽しみ頂けます。 

正しく動きを学び、身体感覚を身につけ、内側から身体の状態を感じ取る意識を養っていくことが最大限効果を得る近道になります。繰り返し練習することで、身体意識が高まり、動かなかった筋肉や骨や関節が動くようになり、身体に大きな変化をもたらします。 






これからもずっと毎日使い続ける心と身体です。
何よりも大切ですよね。

ぜひ、良い習慣を取り入れて自分を大切にしていきましょう。
人生をより豊かにするための心と身体を手に入れる方法を一緒に考えていきましょう。


ピラティスが気になる方、栄スタジオが気になる方、
ぜひ一度スタジオにいらしてください。

スタッフ一同、お会いできることを心より楽しみにしています!
Erina


おしらせ

2017年5月31日(水)
関西ピラティススタイル6月キャンペーンのお知らせです★

皆さんこんにちは!天王寺店Negoroです

2017年5月19日(金)
【ピラティススタイル横浜スタジオ(仮)新規オープン予定のお知らせ】

いつもピラティススタイルをご利用いただきありがとうございます。横浜エリアの皆様、お待たせいたしました!今夏、初の横浜エリア・横浜駅...

2017年5月15日(月)
【ピラティススタイル銀座スタジオ移転のご案内】 ピラティス情報new

いつもピラティススタイル銀座スタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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栄スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
初めてのピラティス(Tomomi.I)
体験OK
10:30~11:30

初級
Basic【体験歓迎】(Hinako)
体験OK
10:30~11:30

基本
Flow(Erina)
10:30~11:30

初級
基本のピラティス~深い呼吸と~(Sumako)
体験OK
10:30~11:30

初級
基本のピラティス~深い呼吸と~(Sumako)
体験OK
   
11:00              
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
12:00  
12:30~13:30

初級
FormRoller【体験歓迎!】(Hinako)
体験OK
12:30~13:30

初級
Basic【体験歓迎】(Erina)
体験OK
       
13:00            
13:00~14:00

基本
マットピラティスグループ(Maki.K)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

中級
マットピラティスグループ(Erina)
14:30~15:30

中級
マットピラティスグループ(Erina)
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

基本
マットピラティスグループ(Maki.K)
体験OK
16:00~17:00

基本
フォームローラー(Takuto)
体験OK
17:00              
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
18:00
18:30~19:30

初級
FormRoller(Hinako)
体験OK
18:30~19:30

基本
Flow(Erina)
18:30~19:30

初級
ピラティス基礎~5つの原則から(Hiromi.I)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic【体験歓迎】(Erina)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic【体験歓迎】(Hinako)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:30~21:30

初級
Basic【体験歓迎】(Hinako)
体験OK
20:30~21:30

初級
気づきのピラティス~自分と向き合う~(Tomomi.I)
体験OK
20:30~21:30

初級
FormRoller【体験歓迎!】(Hinako)
体験OK
20:30~21:30

基本
Flow(Erina)
20:30~21:30

初級
FormRoller(Hinako)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
10:00-11:00
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
12:00
12:00-13:00
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
machine or mat semi-private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:45
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
machine or mat private
Sumako
13:15-14:15
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
machine or mat private
Erina
14:00
14:30-15:30
machine or mat private 【体験歓迎!】
Erina
14:30-15:30
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
machine or mat private
Sumako
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
15:00
15:30-16:30
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
machine or mat private
Sumako
15:45-16:45
machine or mat private
Sumako
16:00
16:00-17:00
machine or mat private 【体験歓迎!】
Erina
16:00-17:00
machine or mat private
Erina
16:00-17:00
machine or mat private
Erina
17:00
  06/26(月) 06/27(火) 06/28(水) 06/29(木) 06/30(金) 07/01(土) 07/02(日)
18:00
19:00
19:45-20:45
machine or mat private 【体験歓迎!】
Erina

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:00-22:00
machine or mat private
Erina

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
栄スタジオのインストラクター

※今月栄スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    ・東山線「栄駅」下車の場合!!①8番出口に向かってください。出口左手の階段を登り、地上に出ます②出口のあるビル(サンシャイン栄)を背に立ち右手方面に進んでください ③スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります④車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)⑤MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑥TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑦信号を渡り、ニッショーを目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・名城線「栄駅」下車の場合!!①16番出口に向かってください。地上に出たら三越を左手にして歩くとすぐ角があるので 左に曲がり、そのまま三越を左手にして直進してください②スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります③車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)④MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑤TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑤信号を渡り、ニッショー目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・東山線・鶴舞線「伏見駅」下車の場合!!①4番出口に向かってください。 広小路通り方面の階段を登り地上にあがると、 あがってきた日土地ビル(レンガ色のビル)を右手に直進します② 信号3つ越してファミリーマートが見えてきたら、その先の右角にニッショーがあります③ その角を右手に曲がり左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるシルバーのビル(TOSHIN HONMACHIビル)の5階です。


  • 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階
  • tel:052-201-7560
  • email:sakae@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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