Studio

ピラティススタイル 栄スタジオ(栄駅・伏見駅・名古屋駅)

スタジオ受付: 052-201-7560   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

スタジオについて

ピラティススタイル 栄スタジオへようこそ♪


こんにちは!!
ピラティススタイル栄スタジオ インストラクターのErinaです。

2016.9.25に栄スタジオがOpenしてから、3カ月が経とうとしています。皆さんに温かく迎え入れて頂き、心からお礼申し上げます。














■ピラティスを通して自分に向き合ってみませんか?■
自分の身体と心の理想の状態を見つけられていますか?
どのように扱い、正し、癒していけば良いかご存じですか?
一生付き合っていく身体と心であり、自分にしかコントロールできません。ピラティスを通して上手く付き合っていく方法を見つけていきましょう!
自分の理想の状態を見つけていけば、自然と悩みは解決され、なりたい自分になれるはずです♪













▶︎ピラティスとは?
自分の身体と心はどのような状態が理想か、どう扱い、正し、癒していくかを学ぶものです。筋力・持久力・柔軟性・バランス力などのフィットネス要素のみに留まらず、 感覚機能・呼吸・心理状態などを含む全身へのアプローチであり、心身の統合を目的としたワークです。年齢・性別・体型・フィットネスレベル・怪我・健康状態に関わらず誰にでもできるエクササイズです。



▶︎どのように実践していくの? 
レッスンには、マットの上で行うグループレッスン、ピラティス専門マシンで行うもの、様々な道具を使うものがあります。
様々なピラティス流派のインストラクターがいますので、皆さんの身体の状態やご希望に合わせて、幅広くピラティスをお楽しみ頂けます。 

正しく動きを学び、身体感覚を身につけ、内側から身体の状態を感じ取る意識を養っていくことが最大限効果を得る近道になります。繰り返し練習することで、身体意識が高まり、動かなかった筋肉や骨や関節が動くようになり、身体に大きな変化をもたらします。 






ぜひ、ご自身のために良い習慣を取り入れ、私たちと一緒にピラティスを楽しみながら、生涯が身体的にも精神的にも良い状態に向かう方法を見つけていきましょう!

スタッフ一同、お会いできることを心より楽しみにしています!
Erina


おしらせ

2017年2月22日(水)
FM802 × ヨガプラス心斎橋店 コラボ企画を3月5日(日)に開催!! ピラティス情報new

FM802で毎週土曜日お昼12時から6時まで放送中の番組 「SATURDAY AMUSIC ISLANDS -AFTERNOON EDITION-」の企画 「WHY NOT? HOT...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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栄スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00      
10:00   
11:00    
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00     
13:00       
14:00     
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00       
16:00     
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:30-19:30
ピラティス基礎~五つの原則から~
Hiromi.I
  
19:00       
20:00
20:30-21:30
気づきのピラティス~自分に向き合う~
Tomomi.I
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
11:00-12:00
machine or mat private
Erina

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:30-13:30
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
machine or mat private 【体験歓迎!】
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:45
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
16:00-17:00
machine or mat private 【体験歓迎!】
Erina

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
19:45-20:45
machine or mat private 【体験歓迎!】
Erina

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
栄スタジオのインストラクター

※今月栄スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    ・東山線「栄駅」下車の場合!!①8番出口に向かってください。出口左手の階段を登り、地上に出ます②出口のあるビル(サンシャイン栄)を背に立ち右手方面に進んでください ③スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります④車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)⑤MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑥TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑦信号を渡り、ニッショーを目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・名城線「栄駅」下車の場合!!①16番出口に向かってください。地上に出たら三越を左手にして歩くとすぐ角があるので 左に曲がり、そのまま三越を左手にして直進してください②スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります③車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)④MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑤TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑤信号を渡り、ニッショー目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・東山線・鶴舞線「伏見駅」下車の場合!!①4番出口に向かってください。 広小路通り方面の階段を登り地上にあがると、 あがってきた日土地ビル(レンガ色のビル)を右手に直進します② 信号3つ越してファミリーマートが見えてきたら、その先の右角にニッショーがあります③ その角を右手に曲がり左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるシルバーのビル(TOSHIN HONMACHIビル)の5階です。


  • 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階
  • tel:052-201-7560
  • email:sakae@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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