Studio

ピラティススタイル 栄スタジオ(栄駅・伏見駅・名古屋駅)

スタジオ受付: 052-201-7560   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

スタジオについて

ピラティススタイル 栄スタジオへようこそ♪


こんにちは!!
ピラティススタイル栄スタジオ インストラクターのErinaです。

2016.9.25に栄スタジオがOpenしてから、3カ月が経とうとしています。皆さんに温かく迎え入れて頂き、心からお礼申し上げます。














■ピラティスを通して自分に向き合ってみませんか?■
自分の身体と心の理想の状態を見つけられていますか?
どのように扱い、正し、癒していけば良いかご存じですか?
一生付き合っていく身体と心であり、自分にしかコントロールできません。ピラティスを通して上手く付き合っていく方法を見つけていきましょう!
自分の理想の状態を見つけていけば、自然と悩みは解決され、なりたい自分になれるはずです♪













▶︎ピラティスとは?
自分の身体と心はどのような状態が理想か、どう扱い、正し、癒していくかを学ぶものです。筋力・持久力・柔軟性・バランス力などのフィットネス要素のみに留まらず、 感覚機能・呼吸・心理状態などを含む全身へのアプローチであり、心身の統合を目的としたワークです。年齢・性別・体型・フィットネスレベル・怪我・健康状態に関わらず誰にでもできるエクササイズです。



▶︎どのように実践していくの? 
レッスンには、マットの上で行うグループレッスン、ピラティス専門マシンで行うもの、様々な道具を使うものがあります。
様々なピラティス流派のインストラクターがいますので、皆さんの身体の状態やご希望に合わせて、幅広くピラティスをお楽しみ頂けます。 

正しく動きを学び、身体感覚を身につけ、内側から身体の状態を感じ取る意識を養っていくことが最大限効果を得る近道になります。繰り返し練習することで、身体意識が高まり、動かなかった筋肉や骨や関節が動くようになり、身体に大きな変化をもたらします。 






ぜひ、ご自身のために良い習慣を取り入れ、私たちと一緒にピラティスを楽しみながら、生涯が身体的にも精神的にも良い状態に向かう方法を見つけていきましょう!

スタッフ一同、お会いできることを心より楽しみにしています!
Erina


おしらせ

2017年3月22日(水)
【心斎橋】お花見のご案内 ピラティス情報new

こんにちわ(^^) ピラティススタイル心斎橋です!! 梅田に続き 心斎橋スタジオもお花見の告知です(^^) 4月の心斎橋イベント 4月8日(土) 朝7:00〜...

2017年3月19日(日)
美智子さま  ピラティス情報new

最近、週刊文春という雑誌からこんな記事を見つけました。 もしかしたら、ぴんっ!ときた方もいるのではないでしょうか?...

2017年3月9日(木)
最新の身体把握チェック「ASSESSMENT CHECK」スタートしました!

皆さんこんにちはピラティススタイル三宮店です!少しずつ春の日差しへと変わり、外の景色も明るくなってきましたね(^-^)まだ少し肌寒いですが...

2017年3月7日(火)
受講生の生の声 Happy Share♪Vol.7

皆さんこんばんは~!!Happy Share担当Mieです(^-^)早いもので7回目の投稿になりました~楽しんで読んでいただていますか??日中はすこしずつ暖...

2017年3月6日(月)
アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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栄スタジオのスケジュール

グループレッスン
< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00            
10:00
10:30~11:30
初級
基本のピラティス〜深い呼吸と〜【時間変更しました】(Sumako)
10:30~11:30
初級
基本のピラティス〜深い呼吸と〜【時間変更しました】(Sumako)
体験OK
 
11:00            
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00          
13:00              
14:00        
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00              
16:00        
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00      
19:00              
20:00  
20:30~21:30
初級
気づきのピラティス~自分に向き合う~(Tomomi.I)
体験OK
   
21:00              
22:00              
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
プライベートレッスン
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
11:15-12:15
Machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
12:00-13:00
Machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:45
Machine or mat private
Sumako

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
16:00
17:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
栄スタジオのインストラクター

※今月栄スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    ・東山線「栄駅」下車の場合!!①8番出口に向かってください。出口左手の階段を登り、地上に出ます②出口のあるビル(サンシャイン栄)を背に立ち右手方面に進んでください ③スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります④車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)⑤MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑥TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑦信号を渡り、ニッショーを目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・名城線「栄駅」下車の場合!!①16番出口に向かってください。地上に出たら三越を左手にして歩くとすぐ角があるので 左に曲がり、そのまま三越を左手にして直進してください②スカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります③車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)④MARUEI左側にして直進します(2・3個目の横断歩道)⑤TOKYU REI HOTELが見え、左側にして直進します(4個目の横断歩道)⑤信号を渡り、ニッショー目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。

    ・東山線・鶴舞線「伏見駅」下車の場合!!①4番出口に向かってください。 広小路通り方面の階段を登り地上にあがると、 あがってきた日土地ビル(レンガ色のビル)を右手に直進します② 信号3つ越してファミリーマートが見えてきたら、その先の右角にニッショーがあります③ その角を右手に曲がり左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるシルバーのビル(TOSHIN HONMACHIビル)の5階です。


  • 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階
  • tel:052-201-7560
  • email:sakae@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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