Studio

ピラティススタイル 西荻窪スタジオ(西荻窪駅・吉祥寺駅・荻窪駅)

スタジオ受付: 03-6913-8108   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

西荻窪イメージ1

こんにちは!

ピラティススタイル西荻窪のHPをご覧いただきありがとうございます!

 

西荻窪スタジオは2016年1月にオープンの新しいスタジオです!


「身体がかたくてできるか不安」

「運動なんて最近していないな・・・」

「ヨガやピラティスなんてやったことない」

という方でも大丈夫です!

 

ピラティスを始める方の9割は初心者です。

20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。

ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が、「呼吸の仕方」から丁寧に指導していくので

初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます!

 

新しいスタジオなので、私たちと一緒にスタジオを作っていきましょう!

 

 

【ピラティススタイル西荻窪の特徴】


■ 気持ちのよいスタジオです!
大きな窓から入る日差しの中で呼吸する事で身体が生まれ変わるような感覚を味わうことができるとても気持ちのよいスタジオです。

■ 私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします!

インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。「先生」はいません。
仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

 

 

【ピラティスとは?】

本来、リハビリのためにつくられたエクササイズであるピラティス。
現在ではリハビリだけでなく、心身の健康・身体の中からの美しさのために、どんな方でもできる効率的なエクササイズとして、広く実践されています。

 

〜身体の状態を正しく整える〜

例えば、ピラティスは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。
内臓が活発に、正常に働くことで身体全体に与える影響ははかり知れません。

次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状など、緩和することも出来てくるのです。

 

身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。

 

 

【初めての方にオススメのクラス】

グループレッスンで体験の方には「Basic」というクラスをお勧めしています。

通常グループレッスン、現在特別に1000円(税込)で受けることができます!

また、ピラティスマシンを使用したプライベートレッスンの体験も承っております!


ピラティスについて話を聞きたい!という方、普段気になっているけれど
ピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください!
見学大歓迎です!

ピラティススタイル西荻窪スタジオ


おしらせ

2017年11月22日(水)
50デイズチャレンジ ピラティス情報new

ピラティススタイルでは50デイズチャレンジがスタートします! 期間は2017年12月7日(木)~2018年1月31日(水)...

2017年11月20日(月)
「50daysチャレンジ」レッスン30回を目指すキャンペーン開催! ピラティス情報new

2017年11月12日(日)
特別レッスン【骨盤底筋】

こんにちは!ピラティススタイル江坂店です!ヨガプラスと合同で開催している特別レッスン第2弾。今月は骨盤底筋に特化して行います!ピラテ?...

2017年11月7日(火)
【立川】オープン1周年記念特別クラス開催! ピラティス情報new

「Pilates Style 立川スタジオ」はおかげさまで、オープンから1周年を迎えます。...

2017年10月22日(日)
【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて ピラティス情報new

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2017年10月20日(金)
【BMS R-Lab1ピラティススタイル五反田併設】~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年10月23日(月)
インストラクター必見「高齢者指導」のスペシャリスト来日ワークショップ&クラス開講 ピラティス情報new

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

お知らせ一覧です。

Blog


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西荻窪スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

基本
マットピラティスグループ(Nene)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Asuka)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sumire)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Naoko.U)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sono)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Yuming)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Mina)
体験OK
11:00      
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Naoko.U)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Yuming)
体験OK
11:30~12:30

基本
マットピラティスグループ(【代行】Mina)
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00              
13:00              
14:00      
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Hibiki)
体験OK
 
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Moko)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kumiko.H)
体験OK
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Hibiki)
体験OK
 
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Moko)
体験OK
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Kumiko.H)
体験OK
17:00              
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Maki)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Sumire)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Jun)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yuko.S)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Maki)
体験OK
20:15~21:15

初級
フォームローラー(Sumire)
体験OK
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Jun)
体験OK
 
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Yuko.S)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00
07:45-08:45
Machine or Mat private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:40-09:40
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine or Mat Private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine or Mat private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
11:00
11:45-12:45
Machine or Mat private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Mat or Machine Private
Sono
  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00
15:15-16:15
Mat or Machine Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:40-17:40
Machine or Mat Private
Sumire
17:00
17:30-18:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine or Mat private
Chiro

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:20
Machine or Mat Private
Moko
17:10-18:10
Private All
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
18:20-19:20
Private All
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
21:00
21:30-22:30
Machine or Mat private
Jun
22:00
西荻窪スタジオのインストラクター

※今月西荻窪スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR 西荻窪駅 徒歩4分


  • 〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-3-1 イーストビル3階301
  • tel:03-6913-8108
  • email:nishiogi@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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