Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

西葛西イメージ1

ピラティススタイル西葛西店受付のRucaです。

西葛西駅南口から徒歩1分!
スタジオ周辺にはカルディ(珈琲ショップ)・インドカレー屋さんが沢山ございます。

開放感があり暖かな陽射しが感じられ、イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオです。
西葛西スタジオは関東で唯一Pilates-StyleYoga-Plusの二つのスタジオが利用できます!
指導歴10年以上あり今も勉強を怠らない熱心なインストラクターがそろっており、スタジオはいつも活気であふれています!

西葛西スタジオのクライアントさんの笑顔、明るい笑い声が、私たちの元気の源です!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
西葛西へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
ピラティススタイル西葛西スタジオ
Ruca


おしらせ

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog

2015年11月20日(金)
本日夜のクラスは代行です♪

こんばんは、ピラティススタイル西葛西店受付です。本日金曜夜のクラスは、代行で…Shigemiインストラクターによるフェルデンクライスです...

Blog一覧です。




西葛西スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00      
10:00
10:30-11:30
基礎から学ぶピラティス。体幹使って背骨美人
Miyuki.M
10:30-11:30
ピラティスをもう一度基礎からわかりやすく☆
Toru
10:30-11:30
フランクリンメソッドを用い た呼吸と動き
Shiloh
10:00-11:00
週末ピラティス☆1週間の疲 れをリセットしよう
Moko
11:00    
11:30-12:30
週末ピラティス☆内側から輝 く心と身体へ
Moko
11:30-12:30
体にしなやかな軸を~With Foam Roller~
Ai
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:00-13:00
【代行】Pilates with フォームローラー
Tama
12:00-13:00
ローラーを使ったピラティス。身体のこりをほぐそう
Miyuki.M
   
13:00       
14:00     
14:30-15:30
ピラティス入門&基礎背骨を 長くしなやかに
Natsu
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00      
15:45-16:45
【代行】Pilates with フォームローラー
Tama
16:00      
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00  
19:00       
20:00
20:15-21:15
Foam Roller しなやかボディを目指そう
Yuriko
20:15-21:15
ヤムナボディーローリング~健やかな週末の為に~
Madoka
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine Private
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine Or Mat Private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Machine or Mat Private(リクエスト)
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:30-16:30
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

15:20-16:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:45
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-17:30
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:30-19:30
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

18:50-19:50
Mat or Machine Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Mat or Machine Private
Kyoko.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:25-22:25
Machine Or Mat Private
Mayumi.I

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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