Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

西葛西イメージ1

ピラティススタイル西葛西店受付のRucaです。

西葛西駅南口から徒歩1分!
スタジオ周辺にはカルディ(珈琲ショップ)・インドカレー屋さんが沢山ございます。

開放感があり暖かな陽射しが感じられ、イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオです。
西葛西スタジオは関東で唯一Pilates-StyleYoga-Plusの二つのスタジオが利用できます!
指導歴10年以上あり今も勉強を怠らない熱心なインストラクターがそろっており、スタジオはいつも活気であふれています!

西葛西スタジオのクライアントさんの笑顔、明るい笑い声が、私たちの元気の源です!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
西葛西へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
ピラティススタイル西葛西スタジオ
Ruca


おしらせ

2017年9月18日(月)
【高槻】~ハロウィンピラティスレッスン~ ピラティス情報new

こんにちは!ピラティススタイル高槻店です!...

2017年9月17日(日)
【江坂】秋のキャンペーンのお知らせ ピラティス情報new

こんにちは!ピラテイススタイル江坂です! 秋の体験キャンペーンのお知らせです。 グループ体験1回 1000円 プライベート体験1回 5000円...

2017年9月16日(土)
【天王寺】海外講師Amit Younger再来日!! ピラティス情報new

こんにちは!ピラティススタイル天王寺店です。ロンドンからAmit...

2017年9月11日(月)
【三宮】シニア体験キャンペーンのお知らせ ピラティス情報new

こんにちは!ピラティススタイル三宮スタジオです☆今月のキャンペーンのお知らせです(^^)60歳以上の皆さん、¥3000でグループレッスン?...

2017年8月31日(木)
【関東】「キッズピラティス」好評につき秋も開催!

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog


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西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00


柔軟な頭と身体を手にいれよ う!フェルデンクライスA T M(Shigemi)
体験OK
10:00
10:30~11:30


朝ピラティス☆(Yasuko)
体験OK
10:30~11:30


ストレッチ&ピラティス基礎☆(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30


【代行】フォームローラーでしっかりピラティス(Yuka.K)
体験OK
10:30~11:30


ピラティスをもう一度基礎からわかりやすく☆(Toru)
体験OK
10:30~11:30


フランクリンメソッドを用い た呼吸と動き(Shiloh)
体験OK
10:00~11:00


【代行】リフレッシュピラティスwithフォームローラー (Ichie)
体験OK
10:15~11:15


朝のPilates☆Conditionを整えよう!(Ai)
体験OK
11:00        
11:45~12:45


自分と向き合う60分(Shiloh)

満席(キャンセル待ち 0)

11:30~12:30


【代行】ピラティス&ストレッチ~肋骨と背骨を動かそう☆ (Ichie)
体験OK
11:30~12:30


体にしなやかな軸を~With Foam Roller~(Ai)
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
12:00
12:00~13:00


基礎からのステップアップ(Yasuko)
12:00~13:00


Foam Roller with Pilates☆(Tomoko)
12:00~13:00


【代行】色々使って元気にベーシック(Yuka.K)
12:00~13:00


Flow Piletes 流れを意識しましょう(Toru)
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30


ピラティス入門&基礎背骨を 長くしなやかに(Natsu)
体験OK
14:30~15:30


感じるピラティス~自分の 身体と対話しよう(Yasuko)
体験OK
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
15:00            
15:45~16:45


ボディバランス(Yasuko)
16:00          
16:00~17:00


ピラティス 基礎からStep by step(Natsu)
 
17:00              
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
18:00
18:45~19:45


コンディショニング・ピラティス (Mayumi.I)
体験OK
18:45~19:45


【代行】ファオームローラーでしっかりピラティス(Yuka.K)
体験OK
18:45~19:45


Body Remake(Junko)
体験OK
18:45~19:45


Basic Pilates  コアから動こう(Yuriko)
体験OK
18:45~19:45


【代行】フェルデンクライス 肩と首~全身(Shigemi)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15


やさしいPilates Flow(Mayumi.I)
20:15~21:15


【代行】色々使って元気にベーシック(Yuka.K)
20:15~21:15


Body Arts Pil ates(Junko)
20:15~21:15


Foam Roller しなやかボディを目指そう(Yuriko)
20:15~21:15


【代行】フェルデンクライス内容は来てからのお楽しみ♪ (Shigemi)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
7:00
8:00
9:00
09:00-10:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine Private
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
PrivateフェルデンクライスFI※ピラティスとは異なるメソッド
Shigemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
12:00
12:50-13:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Yasuko
12:00-13:00
Machine Or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Machine Private
Tomoko
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine Private
Tomoko
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 1)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
15:00
15:30-16:30
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

15:20-16:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

16:00
16:00-17:00
Machine Or Mat Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat or Machine Private
Toru
16:30-17:30
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine Or Mat Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:40
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine Or Mat Private
Ai
  02/06(月) 02/07(火) 02/08(水) 02/09(木) 02/10(金) 02/11(土) 02/12(日)
18:00
18:30-19:30
Machine Or Mat Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

18:50-19:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:10
Machine Or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Machine Or Mat Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:30-22:30
Machine or Mat Private
Mayumi.I

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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