Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

西葛西イメージ1ピラティススタジオ西葛西店です。

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。


スタジオは、西葛西駅南口から徒歩1分!
スタジオ周辺にはカルディ(珈琲ショップ)・インドカレー屋さんが沢山ございます。

開放感があり暖かな陽射しが感じられ、イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオです。
西葛西スタジオは関東で唯一Pilates-StyleYoga-Plusの二つのスタジオが利用できます!

インストラクタ―は、指導歴も長く、今も勉強を怠らない熱心で経験豊富なインストラクタ―が在籍しています。


西葛西のスタジオは、スタッフやクライアントさんの笑顔、明るい笑い声でスタジオはいつも活気であふれています!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 

西葛西へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。
 

今なら、体験キャンペーンも実施中!!!

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【☆体験受付中☆】

<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

¥15,000
60分 ×3回
*初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分

<マットグループレッスン>
少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分

【☆F-cabリリース☆】

F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性)
C:Core(体幹の安定)
A:Awareness(身体意識)
B:Bresth(呼吸)

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。

料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化
(F-cab 30分 +プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
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また、体験前にピラティスについて話を聞きたい!という方、普段気になっているけれど
ピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください!
見学大歓迎です!

お会いできるのを楽しみにしております♪ ピラティススタイル西葛西スタジオ


おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00

特別
誰方も参加頂けます♫フェルデンクライス(Shigemi)
体験OK
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
コアを目覚めさせよう(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
深い呼吸と体幹への意識で姿勢改善plus overball(Miyuki.M)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Toru)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
呼吸を整える フランクリンメソッド(Shiloh)
体験OK
10:00~11:00

初級
朝の ウォーミングアップピラティス(Moko)
体験OK
10:15~11:15

初心〜初級
朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai)
体験OK
11:00        
11:45~12:45

サポート(補完)
機能を向上する フランクリンメソッド(Shiloh)
11:30~12:30

初級
週末リセット&リフレッシュピラティス(Moko)
体験OK
11:30~12:30

初級
身体にしなやかな軸を~with Foam Roller~(Ai)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:00~13:00

中級
基礎プラス(Yasuko)
12:00~13:00

初級
しなやかなBodyをめざして(Tomoko)
12:00~13:00

フォーカス
★男女お勧め★冷え・ぽっこりお腹・尿漏れのお悩みを一気に改善「骨盤底筋群クラス」
(Miyuki.M)
12:00~13:00

中級
ピラティス初中級~基礎を大切にレベルアップしていきましょう♪~(Toru)
     
13:00    
13:30~14:30

フォーカス
インナーとアウターのバランスを整える美尻・美脚ピラティス(Rumiko)
体験OK
13:30~14:30

サポート(補完)
背骨・骨盤調整 Foam Roller(Rumiko)
体験OK
     
14:00          
14:30~15:30

初級
姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティス(Yasuko)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00            
15:45~16:45

中級
基礎プラス(Yasuko)
16:00          
16:00~17:00

初級
ビギナーフロー(Natsu)
体験OK
 
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
基本のピラティス(Mayumi.I)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティス(Yasuko)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto)
体験OK
18:45~19:45

初級
基礎を学ぶピラティス(Miyu)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスwithフォームローラー(Madoka)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
20:15~21:15

中級
基礎プラス(Yasuko)
20:15~21:15

初級
マットピラティス(Makoto)
体験OK
20:15~21:15

初級
呼吸と身体を感じるピラティス (Miyu)
20:15~21:15

サポート(補完)
全身リリースヤムナボ ディーローリング(Madoka)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Rumiko
09:15-10:15
Machine Or Mat Private
Miyuki.M
09:30-10:30
Machine Or Mat Private
Rumiko
09:20-10:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine or Mat Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
PrivateフェルデンクライスFI ピラティスと異なるメソッド
Shigemi

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine Or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine Or Mat Private
Rumiko
11:40-12:40
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:50-13:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

13:00
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Toru
14:40-15:40
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:45-16:45
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine Or Mat Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine Or Mat Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:00
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

16:00
16:30-17:30
Machine or Mat Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine Or Mat Private
Rumiko
16:40-17:40
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 2)

17:00
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Tomoko
17:20-18:20
Private All
Makoto
17:00-18:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水)

同伴無料DAY

01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Kaori.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:10
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:10-20:10
Machine or Mat Private
Kaori.H
19:20-20:20
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:30-22:30
Mat or Machine Private
Mayumi.I
21:20-22:20
Machine or Mat private
Miyu
22:00
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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