Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

西葛西イメージ1

ピラティススタイル西葛西店受付のRucaです。

西葛西駅南口から徒歩1分!
スタジオ周辺にはカルディ(珈琲ショップ)・インドカレー屋さんが沢山ございます。

開放感があり暖かな陽射しが感じられ、イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオです。
西葛西スタジオは関東で唯一Pilates-StyleYoga-Plusの二つのスタジオが利用できます!
指導歴10年以上あり今も勉強を怠らない熱心なインストラクターがそろっており、スタジオはいつも活気であふれています!

西葛西スタジオのクライアントさんの笑顔、明るい笑い声が、私たちの元気の源です!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
西葛西へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
ピラティススタイル西葛西スタジオ
Ruca


おしらせ

2017年5月19日(金)
【ピラティススタイル横浜スタジオ(仮)新規オープン予定のお知らせ】 ピラティス情報new

いつもピラティススタイルをご利用いただきありがとうございます。横浜エリアの皆様、お待たせいたしました!今夏、初の横浜エリア・横浜駅...

2017年5月15日(月)
【ピラティススタイル銀座スタジオ移転のご案内】 ピラティス情報new

いつもピラティススタイル銀座スタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年5月9日(火)
【豊中】5/21(日)天空ピラティス★開催!

こんにちは。 ピラティススタイル豊中店です! 5月GWはいかがお過ごしでしたでしょうか? 旅行?レジャー?ピラティス?...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2017年5月10日(水)
【BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ】ピラティス with ストレッチーズ!オフィシャルトレーニング! ピラティス情報new

日程: 2017年6月9日(金) 12:00~18:00 開催場所: BMS R Lab 1 ピラティススタジオ五反田新設スタジオ 東京都 品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F...

2017年5月3日(水)
【BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ】動きの解剖学:筋・筋膜インスタビリティ改善アプローチ(3回シリーズ) ピラティス情報new

...

2016年7月19日(火)
2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ一覧です。

Blog

2015年11月20日(金)
本日夜のクラスは代行です♪

こんばんは、ピラティススタイル西葛西店受付です。本日金曜夜のクラスは、代行で…Shigemiインストラクターによるフェルデンクライスです...

Blog一覧です。




西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン
初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00

初級
誰方でも参加OK❣️自由に身体の動きを楽しもうフェルデンクライス❣️(Shigemi)
体験OK
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Miyuki.M)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Toru)
体験OK
10:30~11:30

初級
フランクリンメソッド(Shiloh)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Moko)
体験OK
10:15~11:15

初級
マットピラティスグループ(Ai)
体験OK
11:00        
11:45~12:45

初級
フランクリンメソッド(Shiloh)
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Moko)
体験OK
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Ai)
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
12:00
12:00~13:00

基本
マットピラティスグループ(Yasuko)
12:00~13:00

基本
マットピラティスグループ(Tomoko)
12:00~13:00

基本
フォームローラー(Miyuki.M)
12:00~13:00

基本
マットピラティスグループ(Toru)
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Natsu)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
15:00            
15:45~16:45

中級
マットピラティスグループ(Yasuko)
16:00          
16:00~17:00

基本
マットピラティスグループ(Natsu)
 
17:00              
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Sayaka)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Makoto)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yuriko)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Madoka)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

基本
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Sayaka)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Makoto)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Yuriko)
20:15~21:15

初級
ヤムナボディローリング(Madoka)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
プライベート
Miyuki.M
09:20-10:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Mat or Machine Private
Masami.T
10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
PrivateフェルデンクライスFI※ピラティスと異なるメソッド
Shigemi
11:00
11:30-12:30
Mat or Machine Private
Masami.T
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
12:00
12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Masami.T
13:15-14:15
プライベート
Miyuki.M
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 1)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu
13:20-14:20
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Tomoko
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Toru
14:20-15:20
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 1)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
15:00
15:45-16:45
Machine Or Mat Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Machine Or Mat Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 1)

15:10-16:10
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:40-17:40
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Machine Or Mat Private
Yuriko
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Makoto
17:30-18:30
Mat & Machine private
Yuriko
17:50-18:50
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Yasuko
  05/29(月) 05/30(火) 05/31(水) 06/01(木) 06/02(金) 06/03(土) 06/04(日)
18:00
18:30-19:30
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:30-22:30
Machine or Mat Private
Mayumi.I

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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