西葛西スタジオ西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅

Tel. 03-5834-7040

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

* … * … *◆大事なお知らせ◆* … * … *

日頃より西葛西スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。

この度、運営元である株式会社ぜんから大事なお知らせがございます。
当社では、2006年4月に中目黒に1号店をオープン以来、Basiピラティス、ピラティススタイル、 ヨガプラス、ビクラムヨガの4ブランドにわたるスタジオ、
訪問看護ステーション・リハビリデイサービス・Well-Being Clinicを展開して参りました。
かねてよりスタジオでご案内しておりました通り、3月1日に全てのブランドを統合し、
zen place』として生まれ変わります。

zen placeという言葉の意味は、私たちの理念にあります。
zenとは、であり、であり、であり、であり、でもあります。
私たちのおこなっているピラティス、ヨガを端的にあらわす言葉、心を重視した禅的瞑想の意味、
自然であること、完全を目指すということ、 善をおこなうということ、前向きに生きるということからつけられています。

これからはよりトータルに皆さまの心と身体の健康をサポートさせていただきます。
クライアントの皆様にご登録スタジオ以外のヨガ・ピラティススタジオを より通いやすくご利用いただけます。
様々な流派のヨガピラティスやその他の最新ボディワークをその日の気分やご都合に合わせて より気軽にお選び頂ければと思っております。

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …

西葛西スタジオは、開放感があり暖かな陽射しが感じられるイギリスのおばあちゃん家をイメージした明るいスタジオです。
スタッフやクライアントさんの笑顔、明るい笑い声でいつも活気あふれています。

インストラクタ―は、指導歴も長く、今も勉強を怠らない
熱心で経験豊富なインストラクタ―が在籍しています。

私たちはピラティス、ヨガを通して心身を健康に、
人生を楽に生きることができるようお伝えし、
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通って頂ける空間作りを目指しております。

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。
皆様がご自身の人生を豊かにしていける場となりますように。

☆体験レッスン受付中☆

見学大歓迎です! 
体験前にピラティスについて話を聞きたい!という方、
普段気になっているけれど ピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください。お会いできるのを楽しみにしております♪

キャンペーン情報

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00

特別
ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される?フェルデンクライス
(Shigemi)
体験OK
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティス(Yasuko)
10:30~11:30

初心〜初級
コアを目覚めさせよう(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
【代行】マットピラティス(【代行】Yasuko)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
【特別レッスン】呼吸とピラティス(Toru)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
呼吸を整えるボディーワーク(Shiloh)
体験OK
10:00~11:00

初級
朝の ウォーミングアップピラティス(Moko)
体験OK
10:15~11:15

初心〜初級
朝のPilates☆conditionを整えよう❣️(Ai)
体験OK
11:00        
11:45~12:45

サポート(補完)
機能を向上するボディーワーク(Shiloh)
11:30~12:30

初級
週末リセット&リフレッシュピラティス(Moko)
11:30~12:30

初級
身体にしなやかな軸を~withFoamRollor~(Ai)
体験OK
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00
12:00~13:00

中級
基礎プラス(Yasuko)
12:00~13:00

初級
しなやかなBodyをめざして(Tomoko)
12:00~13:00

中級
【代行】基礎プラス(【代行】Yasuko)
12:00~13:00

中級
【特別レッスン】姿勢とピラティス(Toru)
   
12:45~13:45

中級
挑戦しましょう!中級(Ai)
体験OK
13:00              
14:00
14:30~15:30

初級
【祝日時間】Basic Pilates with props♪ 骨の位置を確認し
(【代行】Miyu)
       
14:30~15:30

初級
【代行】体の軸とバランスを整える基本のピラティス(【代行】Setsuko)
14:30~15:30

初級
マットピラティス(Yasuko)
体験OK
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00            
15:45~16:45

中級
基礎プラス(Yasuko)
16:00
16:00~17:00

初級
【祝日時間】Reset ☆ 1日の歪みを調整し、気持ち良い眠りにつくためのクラス
(【代行】Miyu)
       
16:00~17:00

中級
【代行】一歩チャレンジ 初・中級ピラティス(【代行】Setsuko)
 
17:00              
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00  
18:45~19:45

初級
マットピラティス(Yasuko)
18:45~19:45

初心〜初級
じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto)
18:45~19:45

初級
基礎を学ぶピラティス(Miyu)
体験OK
18:45~19:45

初級
流れを止めず集中していくフローピラティス(Sani)
   
19:00              
20:00  
20:15~21:15

中級
基礎プラス(Yasuko)
20:15~21:15

初級
マットピラティス(Makoto)
20:15~21:15

初級
足から整え身体を感じるピラティス(Miyu)
20:15~21:15

サポート(補完)
Form Roller〜しなかな背骨に〜(Sani)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00
8:00
08:50-09:45
Mat or Machine Private
Moko
9:00
09:20-10:15
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス
Shigemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-11:55
Machine Or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 1)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00
12:40-13:35
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:05
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Mat or Machine Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:15
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:20-15:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Machine Or Mat Private
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:30-16:25
Mat or Machine Private
Tomoko
15:00-15:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

15:20-16:15
Mat or Machine Private
Shiloh
15:00-15:55
Mat or Machine Private
Sani

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Machine Or Mat Private
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:25-17:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:20-18:15
Mat or Machine
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Machine or Mat Private
Miyu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Refomer Group
Sani
17:00-17:55
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00
18:30-19:25
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
初心者歓迎☆Refomer Group
Miyu
19:00-19:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:20-22:15
Machine or Mat Private
Miyu

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

アクセス

地図を見る

西葛西イメージ2

電話:
03-5834-7040
住所:
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
Eメール:
nishikasai.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-5834-7040平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
西葛西駅南口から徒歩1分
>南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


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