Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

西葛西イメージ1* … * … *◆大事なお知らせ◆* … * … *

日頃より西葛西スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。

この度、運営元である株式会社ぜんから大事なお知らせがございます。
当社では、2006年4月に中目黒に1号店をオープン以来、Basiピラティス、ピラティススタイル、 ヨガプラス、ビクラムヨガの4ブランドにわたるスタジオ、
訪問看護ステーション・リハビリデイサービス・Well-Being Clinicを展開して参りました。
かねてよりスタジオでご案内しておりました通り、3月1日に全てのブランドを統合し、
zen place』として生まれ変わります。

zen placeという言葉の意味は、私たちの理念にあります。
zenとは、であり、であり、であり、であり、でもあります。
私たちのおこなっているピラティス、ヨガを端的にあらわす言葉、心を重視した禅的瞑想の意味、
自然であること、完全を目指すということ、 善をおこなうということ、前向きに生きるということからつけられています。

これからはよりトータルに皆さまの心と身体の健康をサポートさせていただきます。
クライアントの皆様にご登録スタジオ以外のヨガ・ピラティススタジオを より通いやすくご利用いただけます。
様々な流派のヨガピラティスやその他の最新ボディワークをその日の気分やご都合に合わせて より気軽にお選び頂ければと思っております。

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …

西葛西スタジオは、開放感があり暖かな陽射しが感じられるイギリスのおばあちゃん家をイメージした明るいスタジオです。
スタッフやクライアントさんの笑顔、明るい笑い声でいつも活気あふれています。

インストラクタ―は、指導歴も長く、今も勉強を怠らない
熱心で経験豊富なインストラクタ―が在籍しています。

私たちはピラティス、ヨガを通して心身を健康に、
人生を楽に生きることができるようお伝えし、
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通って頂ける空間作りを目指しております。

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。
皆様がご自身の人生を豊かにしていける場となりますように。

☆体験レッスン受付中☆

見学大歓迎です! 
体験前にピラティスについて話を聞きたい!という方、
普段気になっているけれど ピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください。お会いできるのを楽しみにしております♪


おしらせ

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ ピラティス情報new

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「ピラティスとはなにか?」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

ピラティスがもっともっと好きになる2時間です。  ...

2019年2月8日(金)
人気のYamunaワークショップ開催!「ヤムナでセルフケア トータルレッグ」

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00

特別
誰方も参加頂けます♫フェルデンクライス(Shigemi)
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティス(【代行】Coco)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
コアを目覚めさせよう(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
深い呼吸と体幹への意識で姿勢改善plus overbal(Miyuki.M)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Toru)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
呼吸と身体を感じるピラティス (Shiloh)
体験OK
10:00~11:00

初級
朝の ウォーミングアップピラティス(Moko)
体験OK
10:15~11:15

初心〜初級
朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai)
11:00        
11:45~12:45

サポート(補完)
機能を向上する フランクリンメソッド(Shiloh)
11:30~12:30

初級
週末リセット&リフレッシュピラティス(Moko)
体験OK
11:30~12:30

初級
身体にしなやかな軸を~with Foam Roller~(Ai)
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:00~13:00

中級
マットピラティス(【代行】Coco)
12:00~13:00

初級
しなやかなBodyをめざして(Tomoko)
12:00~13:00

フォーカス
★男女お勧め★冷え・ぽっこりお腹・尿漏れのお悩みを一気に改善「骨盤底筋群クラス」
(Miyuki.M)
12:00~13:00

中級
ピラティス初中級~基礎を大切にレベルアップしていきましょう♪~(Toru)
     
13:00    
13:30~14:30

フォーカス
インナーとアウターのバランスを整える美尻・美脚ピラティス(Rumiko)
体験OK
13:30~14:30

サポート(補完)
背骨・骨盤調整 Foam Roller(Rumiko)
体験OK
     
14:00      
14:45~15:45

初級
【祝日時間】基礎を学ぶピラティス(Miyu)
体験OK
 
14:30~15:30

初級
姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティス(Yasuko)
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00            
15:45~16:45

中級
基礎プラス(Yasuko)
16:00      
16:00~17:00

初級
【祝日時間】呼吸と身体を感じるピラティス (Miyu)
 
16:00~17:00

初級
ビギナーフロー(Natsu)
 
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
基本のピラティス(Mayumi.I)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
呼吸と身体を繋げるピラティス(【代行】Kasumi)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
流れを止めず内側へ集中していくフローピラティス(Sani)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
マットピラティス(Mayumi.I)
20:15~21:15

初級
マットピラティス(【代行】Kasumi)
20:15~21:15

FUN
脂肪燃焼!目指せスリムボディ!Burn and Cardio(Makoto)
 
20:15~21:15

FUN
身体の機能や連鎖の向上をするストレッチーズ(Sani)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine Private
Miyuki.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine Private
Rumiko
09:20-10:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Privateフェルデンクライス FIピラティスと異なるメソッド
Shigemi
11:00
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat or Machine Private
Rumiko
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

13:00
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Private
Miyu
13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine Or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Tomoko
14:00-15:00
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:45-16:45
Mat or Machine Private
Tomoko
15:00-16:00
Mat or Machine Private
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or Machine Private
Rumiko
15:30-16:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

16:00
16:30-17:30
Reformer Group(初級・基本)
Rumiko
16:30-17:30
Mat or Machine Private
Rumiko
16:40-17:40
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 1)

17:00
17:20-18:20
Mat or Machine Private
Makoto
17:00-18:00
Reformer Group(初級・基本)
Sani
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine Or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:00-19:00
Reformer Group(初級・基本)
Miyu
18:00-19:00
Mat or Machine Private
Kaori.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:50-19:50
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
21:00
21:30-22:30
Mat or Machine Private
Mayumi.I
22:00
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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