Studio

ピラティススタイル 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-5834-7040   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

西葛西イメージ1

ピラティススタイル西葛西店受付のRucaです。

西葛西駅南口から徒歩1分!
スタジオ周辺にはカルディ(珈琲ショップ)・インドカレー屋さんが沢山ございます。

開放感があり暖かな陽射しが感じられ、イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオです。
西葛西スタジオは関東で唯一Pilates-StyleYoga-Plusの二つのスタジオが利用できます!
指導歴10年以上あり今も勉強を怠らない熱心なインストラクターがそろっており、スタジオはいつも活気であふれています!

西葛西スタジオのクライアントさんの笑顔、明るい笑い声が、私たちの元気の源です!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

---------------------------------
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

---------------------------------

私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
西葛西へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
ピラティススタイル西葛西スタジオ
Ruca


おしらせ

2017年4月13日(木)
【豊中】お近くのスタジオでピラティス始めませんか(^^)/ ピラティス情報new

おはようございます!ピラティススタイル豊中店です。もうすぐ4月も中旬に入りますね♪ 最近、疲労しやすい身体を変えたいと感じたら…...

2017年4月6日(木)
【梅田】新人スタッフYUKARIのプレレッスン! ピラティス情報new

こんにちは!梅田店研修生のYukariです(*^^*) 出身は高槻です! ビューティー情報大好き☆彡 カラダに良い料理を作るの大好き♪...

2017年3月27日(月)
ピラティススタイル新店舗OPEN! ピラティス情報new

こちらの投稿を開いていただいた皆さん どうもありがとうございます。 こんにちは(^-^) ピラティススタイル三宮店のAkaです!...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

2016年2月1日(月)
スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ピラティススタイルをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

Blog

2015年11月20日(金)
本日夜のクラスは代行です♪

こんばんは、ピラティススタイル西葛西店受付です。本日金曜夜のクラスは、代行で…Shigemiインストラクターによるフェルデンクライスです...

Blog一覧です。




西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級 基本 初級 特別 上級 海外講師 産後 初〜上級
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:00~10:00

基本
柔軟な頭と身体を手にいれよ う!フェルデンクライスA T M(Shigemi)
体験OK
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
ストレッチ&ピラティス基礎☆(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
基礎から学ぶピラティス。体幹使って背骨美人(Miyuki.M)
体験OK
10:30~11:30

初級
ピラティスをもう一度基礎からわかりやすく☆(Toru)
体験OK
10:30~11:30


フランクリンメソッドを用い た呼吸と動き(Shiloh)
体験OK
10:00~11:00

初級
週末ピラティス☆1週間の疲 れをリセットしよう(Moko)
体験OK
10:15~11:15

初級
朝のPilates☆Conditionを整えよう!(Ai)
体験OK
11:00        
11:45~12:45

基本
自分と向き合う60分(Shiloh)
11:30~12:30

初級
週末ピラティス☆内側から輝 く心と身体へ(Moko)
体験OK
11:30~12:30

基本
体にしなやかな軸を~With Foam Roller~(Ai)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00~13:00

基本
マットピラティスグループ(Yasuko)
12:00~13:00

基本
Foam Roller with Pilates☆(Tomoko)
12:00~13:00

基本
ローラーを使ったピラティス。身体のこりをほぐそう(Miyuki.M)
12:00~13:00

基本
Flow Piletes 流れを意識しましょう(Toru)
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
ピラティス入門&基礎背骨を長くしなやかに☆(Natsu)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00            
15:45~16:45

中級
マットピラティスグループ(Yasuko)
16:00          
16:00~17:00

基本
ピラティス基礎からStep by step(Natsu)
 
17:00              
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:45~19:45

初級
コンディショニング・ピラティス (Mayumi.I)
体験OK
18:45~19:45

初級
ベーシックピラティス(Sayaka)
体験OK
18:45~19:45

初級
Basic ピラティスツールを利用して気づきを深める(Makoto)
体験OK
18:45~19:45

初級
Basic Pilates  コアから動こう(Yuriko)
体験OK
18:45~19:45

初級
骨の健康の為のピラティス(Madoka)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

基本
やさしいPilates Flow(Mayumi.I)
20:15~21:15

基本
Foam Rollerを使ってエクササイズ(Sayaka)
20:15~21:15

基本
Flowピラティス集中して動き続ける(Makoto)
20:15~21:15

基本
Foam Roller しなやかボディを目指そう(Yuriko)
20:15~21:15

初級
ヤムナボディーローリング~健やかな週末の為に~(Madoka)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級 基本 初級 特別 上級 海外講師 産後 初〜上級
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine
Miyuki.M
09:20-10:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
フェルデンクライスメソッドP(ピラティス以外のクラス) Privateフェルデン

Shigemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private(リクエスト)
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Machine or Mat private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine
Miyuki.M
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Tomoko
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:45-16:45
Mat or Machine Private
Tomoko
15:20-16:20
Machine Or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat & Machine private
Yuriko
16:20-17:20
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat & Machine private
Yuriko
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Sayaka
17:45-18:45
Mat or Machine Private
Masami.T
17:30-18:30
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:40
Machine Or Mat Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:00-19:00
Machine Or Mat Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Mat or Machine Private
Masami.T
20:00
21:00
21:30-22:30
Machine or Mat Private
Mayumi.I
22:00
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西イメージ2

    西葛西駅南口から徒歩1分

    南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


  • 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
  • tel:03-5834-7040
  • email:nishikasai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る