日本橋スタジオ日本橋駅・東京駅・京橋駅・茅場町駅・大手町駅・八丁堀駅

Tel. 03-6225-2042

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

湿気が多く憂鬱な季節ですが、皆さんいかがお過ごしですか?
梅雨明けが待ち遠しいですね!

さて、露出が多くなるこれからの季節にぜひピラティスを始めてみませんか♪♪
ピラティスはインナーマッスルを強化できる革新的なメソッドです。もともとリハビリや病気を治すものとして普及しました。
普段、見ることも触ることもできない骨にへばりついている筋肉を強化していくことで、身体を整えることができます!
特徴としては背骨一本一本を動かせるようになり、肩や肩甲骨が下がり、首が長くバレリーナのような体型になります。また、股関節が伸びるので、手足もスラっとした印象になりますよ♪

ピラティスは身体の再構築と言われ、レッスン受講は毎回身体の使い方の勉強です★ぜひ、ご自身の身体と向き合う時間にしてくださいね!

初心者歓迎いたします!
お気軽にお問合せくださいませ。


当スタジオは、落ち着いた老舗と再開発による活気が共存する、
お江戸日本橋の袂に位置しています。
駅からスタジオまで徒歩3分圏内にあり、とても便利です!
【☆体験受付中☆】

<プライベートレッスン>
ピラティス専用マシーンを使いインストラクターと1対1で行います⇒¥15000 55分×3回(2週間以内に行います)

<マットグループレッスン>
少人数制で最高人数は18名。インストラクターの目が行き届きます⇒¥1000   55分×1回


話題のCOREDO室町や日本橋三越からも1分!
お仕事帰りやお買いもの帰りにも通いやすいスタジオです♪
日本橋スタジオにてお待ちしております!

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zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

中級
シェイプアップピラティス(Yukie.N)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Mana)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kao)
10:30~11:30

初級
フォームローラー(Kaori.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
気付きのBasic(Keiko.O)
10:00~11:00

初級
ピラティスベーシック(Junko.A)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Megumi.Y)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

サポート(補完)
クラシカルピラティスフロー(Junko.A)
11:30~12:30

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Megumi.Y)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yukie.N)
体験OK
12:00~13:00

中級
《New》やさしい中級クラス(Kaori.O)
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Kao)
12:00~13:00

サポート(補完)
バランスクッション(Keiko.O)
12:00~13:00

初級
コアバンド(Keiko.O)
   
13:00          
13:00~14:00

フォーカス
乳ガンリカバリーピラティス(Ikuno)
 
14:00          
14:30~15:30

初級
ピラティスベーシック(Ikuno)
14:30~15:30

初級
月1☆ヤムナ下半身(Madoka)

満席(キャンセル待ち 1)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Ikuno)
16:00~17:00

初級
月1☆ヤムナ上半身(Madoka)
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Aki.K)
18:30~19:30

フォーカス
マットピラティスグループ(Aki.K)
体験OK
 
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Haruka.N)
体験OK
18:30~19:30

初級
ピラティスベーシック(Miyu)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Aki.K)
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Aki.K)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Asami.S)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Haruka.N)
体験OK
20:00~21:00

初級
背骨の動きと呼吸を深めるピラティス(Miyu)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
9:00
09:30-10:25
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Machine or Mat Private
Kao
09:00-09:55
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:25-11:20
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-11:55
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:00-12:55
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine or Mat Private
Junko.A

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:40
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Kao
13:15-14:10
Mat or Machine Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Keiko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Keiko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Machine or Mat Private
Yoshiko.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat Private
Mana

満席(キャンセル待ち 0)

14:55-15:50
Machine or Mat Private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:15
Machine or Mat Private
Keiko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Machine or Mat Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:15
Machine or Mat Private
Keiko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:10
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00-15:55
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Machine or Mat Private
Keiko.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Machine Private
Kaori.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:10
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Machine or Mat Private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:20-18:15
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Machine or Mat private
Asami.S
17:00-17:55
Machine or Mat Private
Haruka.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:25-18:20
Machine o Mat Private
Miyu
17:15-18:10
Machine or Mat Private
Ikuno

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:05
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat Private
Megumi.Y
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30-19:25
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:35
Machine or Mat Private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:05
Machine or Mat Private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:10
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:50-20:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

19:10-20:05
Machine or Mat Private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:40
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-20:55
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:50-21:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:05-21:00
Machine Or Mat Privete
Aki.K
21:00
21:05-22:00
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

21:05-22:00
Machine o Mat Private
Miyu

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

アクセス

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電話:
03-6225-2042
住所:
〒103-0022 東京都中央区日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F 
Eメール:
nihonbashi.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-6225-2042平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
半蔵門線・銀座線 三越前駅A1出口 徒歩1分
>東西線・銀座線 日本橋駅 B12出口 徒歩5分
「三越前駅A1出口を登ったら振り返り、ファミリーマート隣の大黒屋を左折し次の交差点を左折した右側のビル」「日本橋駅 B12出口から右方向に直進し、日本橋をわたる。2つ目の角、ファミリーマート隣の大黒屋を右折し、最初の角を左折した右側のビル」

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