Studio

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ(武蔵小山駅・不動前駅・西山駅)

スタジオ受付: 03-3786-1803   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

武蔵小山イメージ1

こんにちは!
3月からzen place pilates 武蔵小山スタジオ、はじまります。
皆様の心と身体の健康をよりトータル的にサポート出来る環境となりますので、新しくなったzen placeへ是非お越しください★


この春から私達と一緒にピラティスをはじめませんか!?
ただいま、お得な『体験キャンペーン』を実施中です。
この機会を是非お見逃しなく♪


■マシンプライベートレッスン
60分×3回 15,000円 (★★★スタジオ人気No.1 )
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンを使って1対1で行っていきます。
個々にカスタマイズした最適なエクササイズで、しなかやで軽い、柔軟性と強さを持ち合わせたお身体への改善が可能です。


■マットグループレッスン
60分×1回 1,000円
少人数制で、マットの上で呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
更に当日のご入会で...
・入会金 20,000円 ➡ 0円!
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
リハビリ生まれのピラティスメソッドは、誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎「体幹」が強くなり、心も身体も安定する
↳筋肉バランスがよくなることでアライメントが整い、左右の歪みがなくなり美しく均整のとれた身体になる。

◎インナーから伸び、すらりとした美しい姿勢へ
↳コアのインナーマッスルが強化され、お腹が引き締まり、体幹が安定することにより効率的に動ける身体になる。

◎血行が促進され痩せ体質へ、冷え性などの体質改善に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。


【F-cabキャンペーン】始まりました!!
F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性の向上)
C:Core(体幹の安定性の向上)
A:Awareness(身体意識の向上)
B:Breath(呼吸の深まり)


4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。
料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化
(F-cab 30分 +プライベートレッスン30分)
(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)
 
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武蔵小山スタジオは、パルム商店街入り口の駅チカスタジオです。
ピラティスマシンを完備し、プライベートレッスン・グループレッスンの併用が可能。
アットホームな雰囲気なので、初めての方もおひとりの方もお気軽にお越しください。
スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております!


おしらせ

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー® ピラティス情報new

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

2019年3月19日(火)
【京都三条】特別レッスン ピラティス情報new

【呼吸を深める特別レッスン】3/28(木)14:00~15:30担当Irie 料金3000円先日海外講師のsheyneが来日しましたがキャンセル待ちまで出たワークショ...

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ ピラティス情報new

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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武蔵小山スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00      
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
 
10:00~11:00

初心〜初級
じっくりしっかり体幹レッスン&ストレッチ(Miyuki.Y)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
朝のPilates♪(Tae)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
肩甲骨を動かして 肩すっきりピラティス(Ichie)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Nene)
体験OK
11:00~12:00

初級
ビギナーピラティス(Mikako.N)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
11:00~12:00

初級
朝ピラティス~知って得する身体の使い方(Yuriko)
体験OK
11:30~12:30

初級
背骨のびのび姿勢改善ピラティス(Miyuki.Y)
体験OK
11:30~12:30

初級
シェイプアップピラティス♪ メリハリボディを手に入れよう!(Tae)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00              
13:00              
14:00      
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Mieko)
体験OK
 
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Chiho.S)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Eri)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

サポート(補完)
フォームローラー(Mieko)
体験OK
 
16:00~17:00

中級
チャレンジピラティス(Flow)(Chiho.S)
16:00~17:00

初級
ツールを使って伸びやかに動こう(Eri)
体験OK
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
【New】ゆっくり動こう☆プレピラティス(Mitsuko.A)
体験OK
18:45~19:45

中級
Bodymakeチャレンジピラティス(Eri.S)
   
18:45~19:45

初級
基本のピラティス(【代行】Tetsuhito)
   
19:00    
19:00~20:00

初級
【New! 時間変更】はじめてのPilates (呼吸)(Yusa)
体験OK
       
20:00
20:15~21:15

初級
【New】動きを繫げて楽しむチャレンジピラティス♪初級(Mitsuko.A)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
美尻美脚ピラティスwithセラバンド(Eri.S)
体験OK
20:30~21:30

中級
【New! 時間変更】しなやかな身体づくり(柔軟さと強さ) (Yusa)
 
20:15~21:15

初級
フォームローラー(【代行】Tetsuhito)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Machine or Mat Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Mat or Machine private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Mat or Machine private
Rina
09:50-10:50
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:40-11:40
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:10-13:10
Mat or Machine private
Ichie
12:05-13:05
Mat Private
Mikako.N
12:45-13:45
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:10
Mat or Machine Private
Toto

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Mat or Machine private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:00-16:00
Mat or Machine private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Mat or Machine Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Mat or Machine Private
Kaori.Mo

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat or Machine private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or Machine Private
Tetsuhito

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Chiho.S
17:00-18:00
Mat or Machine private
Mitsuko.A
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
21:40-22:40
Mat Private
Yusa
22:00
武蔵小山スタジオのインストラクター

※今月武蔵小山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分

    ①改札を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がる。②右手の方向にすすむ。③商店街も入らず、まっすぐすすむと左手にミスタードーナツが見えます。その5Fです。※1Fに「ミスタードーナツ」があるビルです。


  • 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル4F 5F
  • tel:03-3786-1803
  • email:musashikoyama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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