Studio

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ(武蔵小山駅・不動前駅・西山駅)

スタジオ受付: 03-3786-1803   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

武蔵小山イメージ1ピラティススタイル武蔵小山店です

武蔵小山スタジオはパルム商店街の入り口の並びにある駅近のスタジオです!

地元の方に愛され、今年で7年目をむかえ、主婦の方からお仕事帰りのOLさんまで日々たくさんの方達がピラティスを学んで下さっています♪ 

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を心地良く生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。

皆様がご自身の人生を豊かにしていける場としてご活用下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 

見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

---------------------------------

【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる

◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP

◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

---------------------------------

 

私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 

たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 

武蔵小山へお越しの際はぜひピラティススタイルへお立ち寄りください★

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ


おしらせ

2017年2月22日(水)
FM802 × ヨガプラス心斎橋店 コラボ企画を3月5日(日)に開催!! ピラティス情報new

FM802で毎週土曜日お昼12時から6時まで放送中の番組 「SATURDAY AMUSIC ISLANDS -AFTERNOON EDITION-」の企画 「WHY NOT? HOT...

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



武蔵小山スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00     
10:00-11:00
ベーシックピラティス&ストレッチ〜身体をリセットしよう〜☆
Miyuki.Y
11:00
11:00-12:00
呼吸にあわせて チャレンジ ピラティス
Muu
11:00-12:00
ストレッチ&ベーシックピラティス☆
Tomoko
11:00-12:00
ベーシックピラティス 背骨を動かして一日を気持ち良く☆
Yuriko
11:30-12:30
ソフトジムボールを使ったピラティス&ストレッチ☆
Miyuki.Y
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00       
13:00       
14:00     
14:30-15:30
【代行】Basic Pilates〜基本の動きをしっかりと〜
Mikiko
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00       
16:00     
16:00-17:00
【代行】Flow Pilates〜流れの中で集中〜
Mikiko
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:45-19:45
体と会話を始めましょう Pilates入門☆
Mieko
  
19:00       
20:00
20:15-21:15
基礎からじっくり☆美骨ピラティス
Eri.S
20:15-21:15
ほぐしてピラティスwithフォームローラー☆
Hira
20:15-21:15
セルフコントロール Stretch & Pilates (初級)
Mieko
20:15-21:15
ベーシックピラティス~肩こり編~
Kota
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
09:45-10:45
Mat or Machine Private
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:50-11:50
Mat & Machine private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:10-13:10
Mat or Machine Private
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat&Machine Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:00-16:00
Machine or Mat Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:45
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat&Machine Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:00-19:00
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:15-20:15
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
武蔵小山スタジオのインストラクター

※今月武蔵小山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    東急目黒線「武蔵小山」駅から徒歩1分

    ①改札(1ヶ所だけしかありません)を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がる。②右手の方向にすすむ。③商店街も入らず、まっすぐすすむと左手にミスタードーナツが見えます。その5Fです。※1Fに「ミスタードーナツ」があるビルです。


  • 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル4F 5F
  • tel:03-3786-1803
  • email:musashikoyama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る