Studio

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ(武蔵小山駅・不動前駅・西山駅)

スタジオ受付: 03-3786-1803   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

武蔵小山イメージ1ピラティススタイル武蔵小山店です

武蔵小山スタジオはパルム商店街の入り口の並びにある駅近のスタジオです!

地元の方に愛され、今年で9年目をむかえ、主婦の方からお仕事帰りのOLさんまで日々たくさんの方達がピラティスを学んで下さっています♪ 

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を心地良く生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。

最近運動をしていない・・という方や体が硬い・・・という方でも心配ありません!ピラティスは元々リハビリから生まれているので10代~80代くらいまでの誰でもできる安心、安全なメソッドです。

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【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる

◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP

◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 

たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 


武蔵小山へお越しの際はぜひピラティススタイルへお立ち寄りください★


~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ


おしらせ

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ ピラティス情報new

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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武蔵小山スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初心〜初級
じっくりしっかり体幹レッスン&ストレッチ(Miyuki.Y)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
朝のPilates♪(Tae)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Ichie)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Nene)
体験OK
11:00~12:00

初級
【New】ビギナーピラティス(Mikako.N)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
11:00~12:00

初級
朝ピラティス~知って得する身体の使い方(Yuriko)
体験OK
11:30~12:30

初級
背骨のびのび姿勢改善ピラティス(Miyuki.Y)
体験OK
11:30~12:30

初級
シェイプアップピラティス♪ メリハリボディを手に入れよう!(Tae)
体験OK
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Chiho.S)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Eri)
体験OK
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
チャレンジピラティス(Flow)(Chiho.S)
16:00~17:00

初級
ツールを使って伸びやかに動こう(Eri)
体験OK
17:00              
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
背骨を動かす☆しなやかS字カーブへ(Hiroko.K)
体験OK
18:45~19:45

中級
Bodymakeチャレンジピラティス(Eri.S)
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yumi.I)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
マットピラティスグループ(Mieko)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
基本のピラティス~体幹~(【代行】Momoko)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
体幹を鍛える☆肉体年齢若返りピラティス(Hiroko.K)
体験OK
20:15~21:15

初級
呼吸を整え姿勢を整えていく☆美骨ピラティス(Eri.S)
体験OK
20:15~21:15

中級
体幹強化チャレンジピラティス(Yumi.I)
20:15~21:15

サポート(補完)
フォームローラー(Mieko)
20:15~21:15

初級
しなやかピラティス~つながり~(【代行】Momoko)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
7:00
8:00
08:00-09:00
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Mat or Machine Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat or Machine Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Chiro

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Mat or Machine Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
at or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
12:00
12:10-13:10
Mat or Machine Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
Mat or Machine Private
Nene
12:15-13:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
Mat or Machine Private
Yuriko
13:00
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Ichie
13:20-14:20
Mat or Machine Private
Nene
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Chiho.S
13:00-14:00
Mat or Machine private
Eri
14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Nene
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
15:00
15:10-16:10
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Hiroko.K
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
18:00
18:30-19:30
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Mat or Machine Private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:45-20:45
Mat or Machine Private
Kiyomi.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Mat or Machine Private
Mitsuko.A
20:00
20:50-21:50
Mat or Machine Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-22:00
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

21:20-22:20
Mat or Machine Private
Hiroko.K
22:00
武蔵小山スタジオのインストラクター

※今月武蔵小山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分

    ①改札を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がる。②右手の方向にすすむ。③商店街も入らず、まっすぐすすむと左手にミスタードーナツが見えます。その5Fです。※1Fに「ミスタードーナツ」があるビルです。


  • 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル4F 5F
  • tel:03-3786-1803
  • email:musashikoyama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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