Studio

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ(武蔵小山駅・不動前駅・西山駅)

スタジオ受付: 03-3786-1803   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

武蔵小山イメージ1

本年もよろしくお願いいたします!

ピラティススタイル武蔵小山スタジオは、パルム商店街入り口並びの駅チカスタジオです!(なんと徒歩1分)
地域の方に愛され今年で10年目を迎え、和気あいあいとアットホームな雰囲気のなかでピラティスを学んでいます。

ピラティスマシンを完備し、グループレッスンとマシンプライベートレッスンの併用受講が可能なため、その効果はまさに抜群です!!

新しいことを始める絶好のタイミングで、2019年はピラティスを私達と一緒にはじめませんか!?
ただいま、お得な『新年限定体験キャンペーン』を実施中です。
この機会を是非お見逃しなく!

■マシンプライベートレッスン
60分×3回 15,000円 (★★★スタジオ人気No.1 )
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
■マットグループレッスン
60分×1回 1,000円
少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

更に当日のご入会で...
・入会金 20,000円 ➡ 0円!
・プライベートレッスン3,500円割引きチケットプレゼント!

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ピラティスのうれしい効果とは?】
リハビリ生まれのピラティスメソッドは、誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎「体幹」が強くなり、心も身体も安定する
↳筋肉バランスがよくなることでアライメントが整い、左右の歪みがなくなり美しく均整のとれた身体になる。

◎インナーから伸び、すらりとした美しい姿勢へ
↳コアのインナーマッスルが強化され、お腹が引き締まり、体幹が安定することにより効率的に動ける身体になる。

◎血行が促進され痩せ体質へ、冷え性などの体質改善に!



➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。


【F-cabキャンペーン】始まりました!! F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性の向上) C:Core(体幹の安定性の向上) A:Awareness(身体意識の向上) B:Breath(呼吸の深まり) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)
 
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心身共に健康で美しく、調和のとれたハッピーなライフスタイルを応援します!
見晴らしも良く光がたっぷりと入る空間で、皆さまのお越しををスタッフ一同こころよりお待ちいたしております!
- ピラティスで 美しい姿勢 しなやかな身体へ -



おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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武蔵小山スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初心〜初級
じっくりしっかり体幹レッスン&ストレッチ(Miyuki.Y)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
朝のPilates♪(Tae)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Ichie)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Nene)
体験OK
11:00~12:00

初級
ビギナーピラティス(Mikako.N)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
11:00~12:00

初級
朝ピラティス~知って得する身体の使い方(Yuriko)
体験OK
11:30~12:30

初級
背骨のびのび姿勢改善ピラティス(Miyuki.Y)
体験OK
11:30~12:30

初級
シェイプアップピラティス♪ メリハリボディを手に入れよう!(Tae)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Chiho.S)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Eri)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
チャレンジピラティス(Flow)(Chiho.S)
16:00~17:00

初級
ツールを使って伸びやかに動こう(Eri)
体験OK
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
背骨を動かす☆しなやかS字カーブへ(Hiroko.K)
体験OK
18:45~19:45

中級
Bodymakeチャレンジピラティス(Eri.S)
18:45~19:45

初級
【代行】体軸ピラティス(Harumi.N)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
マットピラティスグループ(Mieko)
体験OK
18:45~19:45

初級
マットピラティス初級(【代行】Rina.U)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
体幹を鍛える☆肉体年齢若返りピラティス(Hiroko.K)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
【New】美尻美脚ピラティスwithセラバンド(Eri.S)
体験OK
20:15~21:15

中級
【代行】1日の終わりに☆フォームローラー(Harumi.N)
20:15~21:15

サポート(補完)
フォームローラー(Mieko)
体験OK
20:15~21:15

中級
マットピラティス中級(【代行】Rina.U)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:00-09:00
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Mat or Machine Private
Yuriko
08:15-09:15
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Mat or Machine Private
Tomoko
09:50-10:50
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
PSインストラクター
09:30-10:30
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:20-11:20
Mat or Machine Private
Saori

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Mat or Machine Private
Saori

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:10-13:10
Mat or Machine Private
Ichie
12:10-13:10
Mat or Machine Private
Nene
12:15-13:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
Mat or Machine Private
Yuriko
12:40-13:40
Mat or Machine Private
Saori

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
PSインストラクター
13:00
13:20-14:20
Mat or Machine Private
Nene
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Mat or Machine private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Nene
14:45-15:45
Mat or Machine Private
Tomoko
14:00-15:00
Mat or Machine Private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:00-16:00
Mat or Machine private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Mat or Machine Private
Mitsuko.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat or Machine Private
PSインストラクター
17:00
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Hiroko.K
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Eri.S
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Mieko
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Chiho.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Mat or Machine Private
Mitsuko.A
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:45-19:45
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:40
Mat or Machine Private
PSインストラクター
19:00
19:00-20:00
Mat or Machine Private
Kyoko.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Mat or Machine Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:25-22:25
Mat or Machine Private
Hiroko.K
21:00-22:00
Mat or Machine Private
Hiroko.K

満席(キャンセル待ち 0)

21:00-22:00
Mat or Machine Private
PSインストラクター
22:00
武蔵小山スタジオのインストラクター

※今月武蔵小山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分

    ①改札を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がる。②右手の方向にすすむ。③商店街も入らず、まっすぐすすむと左手にミスタードーナツが見えます。その5Fです。※1Fに「ミスタードーナツ」があるビルです。


  • 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル4F 5F
  • tel:03-3786-1803
  • email:musashikoyama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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