Studio

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ(武蔵小山駅・不動前駅・西山駅)

スタジオ受付: 03-3786-1803   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

武蔵小山イメージ1ピラティススタイル武蔵小山店です

武蔵小山スタジオはパルム商店街の入り口の並びにある駅近のスタジオです!

地元の方に愛され、今年で7年目をむかえ、主婦の方からお仕事帰りのOLさんまで日々たくさんの方達がピラティスを学んで下さっています♪ 

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を心地良く生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。

皆様がご自身の人生を豊かにしていける場としてご活用下さい! 

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 

見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 

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【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる

◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP

◎血行が促進され痩せ体質に!

➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 

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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 

たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 

武蔵小山へお越しの際はぜひピラティススタイルへお立ち寄りください★

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ


おしらせ

2017年3月22日(水)
【心斎橋】お花見のご案内 ピラティス情報new

こんにちわ(^^) ピラティススタイル心斎橋です!! 梅田に続き 心斎橋スタジオもお花見の告知です(^^) 4月の心斎橋イベント 4月8日(土) 朝7:00〜...

2017年3月19日(日)
美智子さま  ピラティス情報new

最近、週刊文春という雑誌からこんな記事を見つけました。 もしかしたら、ぴんっ!ときた方もいるのではないでしょうか?...

2017年3月9日(木)
最新の身体把握チェック「ASSESSMENT CHECK」スタートしました!

皆さんこんにちはピラティススタイル三宮店です!少しずつ春の日差しへと変わり、外の景色も明るくなってきましたね(^-^)まだ少し肌寒いですが...

2017年3月7日(火)
受講生の生の声 Happy Share♪Vol.7

皆さんこんばんは~!!Happy Share担当Mieです(^-^)早いもので7回目の投稿になりました~楽しんで読んでいただていますか??日中はすこしずつ暖...

2017年3月6日(月)
アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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武蔵小山スタジオのスケジュール

グループレッスン
< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
初級
【祝日時間】ピラティス基礎~初級☆(Chieko)
体験OK
       
10:00~11:00
初級
ベーシックピラティス&ストレッチ〜身体をリセットしよう〜☆(Miyuki.Y)
体験OK
11:00
11:30~12:30
基本
【祝日時間】ピラティス&ストレッチ☆(Chieko)
体験OK
11:00~12:00
初級
姿勢改善・背中スッキリ(Nene)
体験OK
11:00~12:00
初級
ストレッチ&ベーシックピラティス☆(Tomoko)
体験OK
11:00~12:00
初級
【代行】ピラティス基礎 ベーシックを丁寧に(Megumi)
体験OK
11:30~12:30
基本
ソフトジムボールを使ったピラティス&ストレッチ☆(Miyuki.Y)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00              
13:00              
14:00        
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00              
16:00        
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00  
18:45~19:45
基本
コアを感じる美脚•美尻Pilates(Eri.S)
18:45~19:45
基本
動いてスッキリピラティス☆(Hira)
体験OK
18:45~19:45
初級
体と会話を始めましょう Pilates入門☆(Mieko)
体験OK
   
19:00              
20:00  
20:15~21:15
初級
基礎からじっくり☆美骨ピラティス(Eri.S)
体験OK
20:15~21:15
初級
ほぐしてピラティスwithフォームローラー☆(Hira)
体験OK
20:15~21:15
基本
セルフコントロール Stretch & Pilates (初級)(Mieko)
体験OK
20:15~21:15
基本
【New】お腹引き締めピラティス(Kazuhito)
   
21:00              
22:00              
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
プライベートレッスン
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Chiro

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Mat & Machine private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
12:00-13:00
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine private
Nami

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine praivate
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
15:30-16:30
Mat or Machine private
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat or Machine Private
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
20:00-21:00
Mat or Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-22:00
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

21:25-22:25
Mat or Machine Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
武蔵小山スタジオのインストラクター

※今月武蔵小山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    東急目黒線「武蔵小山」駅から徒歩1分

    ①改札(1ヶ所だけしかありません)を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がる。②右手の方向にすすむ。③商店街も入らず、まっすぐすすむと左手にミスタードーナツが見えます。その5Fです。※1Fに「ミスタードーナツ」があるビルです。


  • 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル4F 5F
  • tel:03-3786-1803
  • email:musashikoyama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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