門前仲町スタジオ門前仲町駅・清澄白河駅・木場駅・月島駅・茅場町駅

Tel. 03-5809-9898

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

こんにちは。
門前仲町スタジオです!

門前仲町スタジオは大江戸線、東西線門前仲町駅より徒歩5分、
親しみやすく明るいインストラクターと、受付スタッフが皆さまを笑顔でお出迎えしています。
門前仲町スタジオの特徴と言えば、スタジオを180度囲む大きな窓。
天気のいい日は青空を見上げながら、明るいスタジオで気持ち良くレッスンを受けて頂けます。

私たちの目的はピラティスを通して、皆様に本当の「心身の健康」を作り出して頂く事です。

身体の状態が良く、毎日が活気にあふれ、いきいきとしている自分。
やりたいと思う事がスムーズに出来る自分。
心が穏やかで、人に優しくできる自分。

例えば、そんな自分になる事をイメージしながらレッスンに通ってみてください。
ピラティスはすぐに効果が出るものではありません。
でもきっと半年後、1年後、2年後…必ず変化を感じて頂けると思います。

また、門前仲町スタジオにはキッズルーム(※)もあるのでレッスン中にお子様を預けられない!という方もレッスンをお受け頂けます♪

※キッズルームについて・・・原則として3歳以上のお一人で待機することができるお子様にご利用いただけます。保育サービスはついておりませんのでご注意ください。3歳未満のお子様も保護者同伴のもとご利用頂くことができます。

【体験受付中☆彡】
★プライベートレッスン
ピラティス専用マシーンを使ってマンツーマンで行います。一人一人の身体の悩み、ご希望に沿ったメニューを提供していきます。
¥15000 60分×3回
*初回のみ90分 レッスン60分+カウンセリング30分

★マットグループレッスン
少人数でのグループレッスンなので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローします。
¥1000
レッスン60分+カウンセリング30分

【F-CABリリース】
F-CABとは?
F:Fluidity(背骨の流動性)
C:Core(体幹の安定)
A:Awareness(身体意識)
B:Bresth(呼吸)
4つの項目に基づいて身体の状態を把握していきます。
身体を変化4させるためには、まず現状をみること、気づきから始めます。その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。

料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化
(F-CAB 30分+プライベートレッスン30分)
*実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立

お問合せ、ご見学大歓迎です!
是非一度スタジオに遊びにいらしてくださいね♪

-->

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
カラダすっきりベーシックピラティス(【代行】Kao)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
ピラティス基礎(Tomo.O)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
呼吸を整えるフランクリンメソッド(Shiloh)
体験OK
10:30~11:30

初級
姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu)
10:30~11:30

初心〜初級
朝スッキリコンディショニングピラティス(Mana)
10:00~11:00

初心〜初級
肩甲骨はがしで首肩スッキリ~Magic Circle(Harumi)
10:00~11:00

初級
全身を整えるベーシックピラティス(【代行】Kao)
体験OK
11:00        
11:45~12:45

初級
動きやすいからだファンクショナルピラティス(Mana)
11:30~12:30

中級
目指せ!!美ボディピラティス(Harumi)
11:30~12:30

初級
美姿勢スタイルUPピラティス(【代行】Kao)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00  
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Kikuyo)
体験OK
 
12:00~13:00

中級
しなやかな体幹をつくるピラティス(Natsu)
     
13:00
13:30~14:30

フォーカス
ママピラティス☆~子連れOK!~(Harumi)
体験OK
           
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
基礎から始めるマットピラティス(Taeko.I)
14:30~15:30

初級
フランクリンメソッドを使ったピラティスエクササイズ(Nene)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:30~16:30

TP(ピラティスインストラクター)

満席(キャンセル待ち 0)

           
16:00          
16:00~17:00

初級
姿勢を整えるベーシックマットピラティス(Taeko.I)
16:00~17:00

中級
美しい姿勢へ~コアからの伸び(Nene)
体験OK
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00    
18:45~19:45

初級
肩・肩甲骨スッキリ伸びるピラティス (Anna)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
初心者歓迎Basic(Sani)
     
19:00
19:00~20:00

初級
自己調整ピラティス~歪みを感じて整える~(Mamoru)
19:00~20:00

初級
猫背改善ピラティス(Nao.M)
体験OK
   
19:00~20:00

初級
柔らかい呼吸と背骨を感じるピラティス(Mamoru)
体験OK
   
20:00
20:30~21:30

初級
Hip and Core Pilates(Mamoru)
20:30~21:30

初級
ピラティス+カラダ動くエクササイズ(Nao.M)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
美尻・美脚ピラティス(Anna)
体験OK
20:15~21:15

中級
しっかり丁寧に初めてFlow(Sani)
20:30~21:30

初級
筋膜連動ピラティス(Mamoru)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
08:30-09:25
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:25
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Mat or Machine Private
Harumi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Mat or Machine Private
Fusako

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Mat or Machine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
Mat or Machine Private
Fusako

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:55-11:50
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

10:55-11:50
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:40
Machine or Mat Private
Kao
11:45-12:40
Reformer Group *要チケット*月4/月6権利では受講できません。
Shiloh
11:30-12:25
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:40-13:35
Mat or Machine Private
Harumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine or Mat Private
Kao

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:10
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Mat or Machine Private
Natsu

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:35
Mat or Machine Private
Harumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:00
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:35-15:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Mat or Machine Private
Natsu
14:20-15:15
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Kao

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00-15:55
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:00
Mat or Machine Private
Kao

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:05-17:00
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Mat or Machine Private
Shiloh
16:00-16:55
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:10-18:05
Machine or Mat Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:50-18:45
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Mat or Machine Private
Mamoru

満席(キャンセル待ち 0)

17:35-18:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:05
Machine or Mat Private
Nene

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:15-19:10
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

18:10-19:05
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Harumi
18:55-19:50
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:35-19:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:10-20:05
Mat or Machine Private
Kazuhito
19:35-20:30
Mat or Machine Private
Shiloh

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:10-21:05
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-5809-9898
住所:
〒135-0048 東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル6F
Eメール:
monnaka.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-5809-9898平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口
>東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」3番出口
【門前仲町駅6番出口】6番出口を出て、「赤札堂」を背に横断歩道を渡り、「モスバーガー」と「八百屋さん」の間の道を入ると「Marinara」というピザ屋さんがあります。その前を左折していただくと右手に「深川東京モダン館」があり、その向かいに、1階に美容室「CHEVEUX(シュヴー)」、2階に「日能研(深川校)」が入っているビルがあります。その6階が当スタジオです。 【門前仲町駅3番出口】3番出口を出て、右折してください。そのまま直進し「松屋」の角を右に曲がってしばらく直進していただくと、右側に1階に美容室「

スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube