Studio

ピラティススタイル 南森町スタジオ(南森町駅・大阪駅・梅田駅)

スタジオ受付: 06-6358-3711   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

南森町イメージ1

ピラティススタイル南森町スタジオへようこそ!

こんにちは、ピラティススタジオ南森町のRayです。

数あるスタジオの中で私たちのスタジオのHPをご覧くださりありがとうございます。

 

 

はじめての方へ~自分が変わる第一歩です 

ピラティスを始めることによって期待することはみなさんそれぞれ違います。

 

ダイエットをしたい。

体幹を鍛えたい。

肩こりや腰痛を解消したい。

体力をつけたい。

体質を改善したい。

ストレスを減らしたい…。

 

ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば心が変わります。

心が変わると「受け取るもの」が変わります。

 

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。

考え方、口から出てくる言葉が変わります。

 

大げさなようですが世界が変わるんです。

素敵でしょう?

 

まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 

私たちが精一杯サポートさせていただきます。 


■ピラティスとは
1920年代のドイツで生まれたエクササイズです。
考案したジョセフ・ピラティスは、みんながピラティスを実践すれば病院もいらないし牢獄もいらないし、精神異常者もいなくなると考えていました。
心と身体への学問として、いまや世界中でおこなわれている、奥深いメソッドです。

また、このエクササイズを考案したジョセフ・ピラティスは、子供のころ虚弱な体質に悩まされていたので、自分の肉体を強化するために、エクササイズを独自に編み出しました。
体質改善のためにピラティスを続けた彼は、84歳という大往生を遂げます。

ピラティスの特徴として、身体の中心であり多くの臓器や神経と密接している「背骨」を意識して、動きをなめらかに流動的にする事は、心身の若返りにつながります。

ピラティスは、どんな運動よりも安全かつ無衝撃で背骨の流動性と体の中心軸の感覚を養うことができ、姿勢を改善し、心身の健康へと導きます。

50代はもとより、60代、70代でも無理なく始めることができるのも、ピラティスの大きなメリットです。

 

マンツーマンのプライベートレッスン

ピラティススタイルでは豊富な知識と技術を備えた国際資格を持ったインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。

お一人お一人の身体は違います。

それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。

・ピラティスが全く初めての方
・体力に自信がない方
・一からきちんと学びたい方
他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとピラティスを深めてみた方
・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

 

体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む

私たちのスタジオは、ピラティスを通してより心地の良い心と身体を作ることで、みなさんの日々をより豊かなあるものにしていただきたいと考えています。
身体のコンディションを整えることに止まらず、豊かな人生を作っていくことを一緒に楽しみませんか?
経験がある方も、初めての方も、いつでも体験・見学大歓迎です!!!
お気軽にお立ちよりください♪
 
南森町スタジオの様子を、毎日更新しています♪ → Instagram ★ Facebook 

ピラティススタイル南森町:06-6358-3711


おしらせ

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン ピラティス情報new

ピラティススタイル会員の皆様へ...

2018年8月16日(木)
Amyde sa ワークショップ&レッスン のご案内! ピラティス情報new

★Amyde sa ワークショップ&レッスン★2018.8.25-2018.8.27 Basi FacultyのAmyde...

2018年7月28日(土)
【海外講師】BASI pilatesファカルティ Amyが来阪!

みなさん、こんにちは!8月、アメリカからBASI...

2018年6月29日(金)
【関東】「キッズピラティス」2018年7月・8月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年8月6日(月)
【吉祥寺】【吉祥寺】敬老の日特別レッスン

敬老の日にHachiによるシニア層向け特別クラスを行います。 シニア層向けのレッスンで、...

お知らせ一覧です。

Blog


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南森町スタジオのスケジュール

グループレッスン
初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(【代行】Masashi )
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ume)
体験OK
10:30~11:30

初級
美ボディピラティス(Moco)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
姿勢が良くなるセラバンド(Ume)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Ume)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Ray.N)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Kanako.K)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Ume)
体験OK
   
11:30~12:30

初級
からだリセットピラティス(Yuka.S)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Hana)
体験OK
 
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00
12:00~13:00

サポート(補完)
~しなやか背骨に~フォームローラー(【代行】Masashi )
体験OK
 
12:00~13:00

サポート(補完)
~しなやか背骨に~フォームローラー(Ray.N)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ume)
体験OK
   
12:00~13:00

FUN
~理想の身体へ~トーンアップピラティス(Kanako.K)
13:00            
13:30~15:30

特別
ナンモリ★BBQパーティー(ピラティスインストラクター)
14:00
14:30~15:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Ray.N)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ray.N)
体験OK
14:30~15:30

FUN
~音楽に合わせて~3D コンディショニングフロー♪(Yuzu)
       
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00        
15:00~16:00

サポート(補完)
~しなやか背骨に~フォームローラー(Azu)
体験OK
 
15:30~16:30

サポート(補完)
~しなやか背骨に~フォームローラー(Masashi )
体験OK
16:00
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Ray.N)
体験OK
16:00~17:00

サポート(補完)
~Basicを深める~セラバンド(Ray.N)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Yuzu)
体験OK
   
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Ray.N)
体験OK
 
17:00              
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00      
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Masashi )
     
19:00        
19:30~20:30

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Azu)
体験OK
   
20:00      
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-beginner Basic(Masashi )
体験OK
     
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
09:30-10:30
Private All
Yuzu
09:15-10:15
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
10:00
10:00-11:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
10:30-11:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
10:45-11:45
Private All
Yuzu
10:15-11:15
Private All
Hana
11:00
11:30-12:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
11:00-12:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
11:30-12:30
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
11:00-12:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00
12:30-13:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
12:45-13:45
private all
Yuka.S
12:15-13:15
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
12:30-13:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
13:00
13:00-14:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Ume

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
13:30-14:30
Private All
Azu
13:00-14:00
Private All
Hana
13:30-14:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
13:30-14:30
Private All
Kanako.K
14:00
14:45-15:45
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
14:30-15:30
Private All
Ume
14:00-15:00
private all
Yuka.S
14:30-15:30
Private All
Hana

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
14:00-15:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00
15:00-16:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Kanako.K
16:00
16:30-17:30
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
16:30-17:30
Private All
Azu
16:30-17:30
Private All
Kanako.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
17:10-18:10
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Ray.N
17:00-18:00
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Azu
19:00
20:00
21:00
21:15-22:15
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Masashi
22:00
南森町スタジオのインストラクター

※今月南森町スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

南森町イメージ2

    地下鉄 南森町 4Bを出口を出てスーパーマーケットkohyo横のビル4階になります。

    3番出口を出ると道路向かいに”つるまるうどん”の看板が見えます。その右隣のビル、エレベーターで4階です。

    JR 天満橋駅 改札を出てダイコクドラッグの方へ出てください。そこから右に曲がり商店街の中に入りケンタッキー側に進んで行きます。スーパー玉手、ソフトバンクを通り過ぎ信号を渡り更にまっすぐ進みます。


  • 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4F
  • tel:06-6358-3711
  • email:minamimori@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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