京都烏丸スタジオ四条・烏丸駅

Tel. 075-252-1135

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

こんにちは!zen place pilates京都店です。
この度は数ある中から当店をお選び頂きありがとうございます!

新年明けましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願い致します★
突然ですが今年の目標は設定しましたか?京都店スタッフはそれぞれ設定があるみたいですのでぜひ聞いてみて下さい笑
ちなみに私は、一人でカラオケに行って歌の練習をすることと、吉本新喜劇を観に行くことです☻

なぜか?
カラオケに関してはただただ、歌上手〜!と言われたいからです笑
吉本新喜劇を観に行く理由は大笑いをして気分良い状態でその日を過ごしたいからです。

皆さんはなぜピラティスをしようと思われましたか?

痩せたい
肩こり、腰痛を治したい
姿勢改善したい
痛みを取りたい
運動不足を解消したい
色々あると思います。考えて頂きたいのはこれらを解消してどうしたいですか?なんです。

ピラティスの本質的な効果はやはりwhole bodyですよね。心と身体が同時に健康であること。現代社会ではこれが今崩れている人が本当に多いです。特に心が置いてけぼりにされて身体の事だけをフォーカスした結果が精神的な疾患ですね。そしてそれは未だ解決出来ていません。

当社が目指しているピラティスではまず動きながら自分自身に集中していく事、そして今まで使った事のない筋肉、やった事のない動作をする事で脳神経系に刺激が行き渡ります。
それによって自分の心の状態が変わってきます。心の状態が変わってくると自然と身体が変わってきます。結果、先に書き上げたものは気づくと無くなってた、もしくは良くなってた。になり、オマケとして付いてくる。そんな感じだと思って頂きたいです。

脳神経系は人間の全てに関する司令塔です。ここの変容があり、最適化される事で自分自身の全てを変えることが出来、それにより生活の質がどんどん向上して行きます。

現在通って下さってるクライアントさんでよく聞く声が、自分の考え方が少しづつ変わってきて人への接し方が変わって関係性が良くなった、や、仕事が上手くいくようになった。絶好調!などのお声を頂いております。同時にそういう変化が出てきた時に自分の身体がどんどん動くようになってきてるのが面白い!との事です。

きっかけは最初に書いた肩こりや腰痛改善、痩せたい。かもしれません。しかし、ピラティスでもっともっと自分の生活の質が上がる、上がってきた時には悩んでいた症状が無くなっている!なんて、ワクワクしてきませんか?

悩みの原因は自分の動きやすい癖で動いている事。まずは1対1のプライベートレッスンでご自身の癖をしっかり認識した上で正しい身体の使い方を学んで頂くことをオススメします★

体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む

 

★1月のおススメ体験レッスンスケジュール★

◎火曜日:12:30~Basic  担当:Irie
20:00~Basic  担当:Negoro

◎水曜日 18:30~Basic  担当:Negoro

◎木曜日 12:00~Basic  担当:Irie
20:00~Basic  担当:Yui

◎土曜日 11:30~足ピラ   担当:Irie
13:30~Basic  担当:Yui

◎日曜日 15:00~Basic  担当:Negoro

まずは基礎の動作を学んで頂く事をおススメします。
慣れてきたらチャレンジクラスや呼吸にフォーカスしたクラスなど多数ご用意しておりますのでどんどん楽しみながら受けてみて下さい★

慣れるまで良く分からないかもしれないですが、慣れてくると動くことに楽しみを覚え、自分の身体がどんどん変わっていく面白さも出てきます。

体験レッスン(グループレッスン)を申し込む

ピラティスは毎日歯を磨くのと同じように生活スタイルの中に組み込んでしまうものです。1日1時間自分の心と身体と対話する時間を取ることをおススメします。

京都店には高い専門知識を持ったスタッフが揃っています。スタッフ一同スタジオでお待ちしております。

zenplacePilates京都店
TEL:075-252-1135
MAIL:kyoto.pilates2@zenplace.co.jp




zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00
10:30~11:30

フォーカス
ポッコリお腹、冷え、尿漏れのお悩みを一気に解決!『骨盤底筋ピラティス』(Negoro)
10:30~11:30

中級
カラダとココロを引き上げるIntermediate Flow(Emiko)
10:30~11:30

フォーカス
骨ピラ〜骨を強くするピラティス〜(Mai.N)
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mai.N)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

初心〜初級
ピラティス入門~姿勢改善~(Yuriko.S)
10:00~11:00

初心〜初級
背骨を動かすBASIC(Wakky)
11:00         休館日  
11:30~12:30

フォーカス
足ピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜(Mai.N)
11:30~12:30

初級
身体繋げて動くFLOW(Wakky)
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00
12:00~13:00

初級
初めてのFlow(Negoro)
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mai.N)
体験OK
12:00~13:00

中級
Beginner Flow(Mai.N)
12:00~13:00

中級
Intermediate(Mai.N)
休館日      
13:00  
13:45~14:45

サポート(補完)
フォームローラー(Taku)
    休館日  
13:30~14:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yui.K)
体験OK
13:00~14:00

フォーカス
※時間変更 花粉症ピラティス ★アレルギー持ちの方、背骨硬い方大歓迎(Negoro)
14:00      
14:45~15:45

フォーカス
〇乳ガンリカバリーピラティス〇(Mai.N)
休館日    
14:30~15:30

初心〜初級
※時間変更 Pre-Beginner Basic(Negoro)
体験OK
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00         休館日  
15:00~16:00

初級
足身体繋げて動くFLOW(Wakky)
15:45~17:30

特別
何年振り!? みんなで滑れば怖くない!スケート(ピラティス インストラクター)
16:00         休館日  
16:30~17:30

初心〜初級
基礎を学ぶクラス(Taku)
体験OK
 
17:00         休館日      
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:30~19:30

初級
身体繋げて動くFLOW(Wakky)
18:30~19:30

FUN
Twist(Negoro)
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Negoro)
体験OK
18:30~19:30

中級
Beginner Flow(【代行】Wakky)
休館日    
18:30~20:30

特別
みんなで楽しむ懇親会!(ピラティス インストラクター)
19:00         休館日      
20:00
20:00~21:00

サポート(補完)
外を緩ませて、中を強くする、フォームローラー(Yui.K)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Negoro)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
復活!肩甲骨はがし(Taku)
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Wakky)
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00 休館日
8:00 休館日
08:50-09:45
Private All
Yuriko.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:10-10:05
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Mat Private
Taku
09:20-10:15
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
09:00-09:55
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K
09:20-10:15
Private All ★体験歓迎
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:20-11:15
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat Private
Taku
休館日
10:15-11:10
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat&Machine Private ~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K
10:30-11:25
Private All ★体験歓迎
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:25-12:20
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Private All
Emiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private All ★体験歓迎★
Negoro
休館日
11:15-12:10
Private All
Yuriko.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Private All
Yui.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:45
Private All ★体験歓迎
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00
12:00-12:55
Mat Private
Taku
休館日
12:15-13:10
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:15
Private All
Yuriko.S
12:45-13:40
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:10
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private All
Emiko
13:30-14:25
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K
13:00-13:55
Private All ★体験歓迎★
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat Private
Taku
13:30-14:25
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
13:30-14:25
Private All
Wakky
13:30-14:25
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:45
Private All
Mai.N
14:00
14:40-15:35
Private All ★体験歓迎★
Yui.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:15
Private All ★体験歓迎★
Negoro
14:30-15:25
Mat Private
Taku
14:35-15:30
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:35
Private All
Wakky
休館日
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00
15:00-15:55
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Mat Private
Taku
15:45-16:40
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private All ★体験歓迎★
Negoro
休館日
15:00-15:55
Private All
Yui.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All
Mai.N
15:15-16:10
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Private All
Emiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All ★体験歓迎★
Yui.K
16:30-17:25
Private All
Negoro
16:00-16:55
Private All ★体験歓迎★
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K
16:15-17:10
Private All
Mai.N

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
16:05-17:00
Private All
Mai.N
16:15-17:10
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All
Yui.K
17:00
17:00-17:55
Mat Private
Taku
17:00-17:55
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private All ★体験歓迎★
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Mat Private
Taku
17:00-17:55
Private All
Wakky
休館日
17:25-18:20
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:30-19:25
Mat&Machine Private~初めての方歓迎レッスン~
Yui.K

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat Private
Taku
休館日
19:00
19:45-20:40
Private All
Wakky

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:40
Private All ★体験歓迎★
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
20:00 休館日
21:00
21:05-22:00
Private All ♪体験専用♪
Negoro
21:00-21:55
Private All ♪体験専用♪
Negoro
21:10-22:05
Mat Private
Taku
休館日
22:00 休館日

アクセス

地図を見る

電話:
075-252-1135
住所:
〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビル
Eメール:
kyoto.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
阪急烏丸駅24番出口徒歩1分
>阪急烏丸駅24番出口を出て右に徒歩1分くらいです。ファミリーマートの横のヤサカ四条烏丸ビル9Fがスタジオです。


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