経堂スタジオ経堂駅・狛江駅・千歳船橋駅

Tel. 03-6413-6677

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

こんにちは!Zen place pilates 経堂店です。
徐々に秋から冬に向けて寒くなってきました。寒くなってくるとなかなか動きたくなくなる季節。そんな時こそ暖かいスタジオでピラティスでスッキリしましょう☆
心と身体をより美しく健康に導けるようインストラクター、受付が全面的にサポートします。 どこよりも早く、皆さま自身が効果を実感できる新しくなったzen placeへお任せを★
ぜひ、お気軽にお越しください。

お電話、WEBにて体験予約受付中!
~選べる体験は4種類!~(いずれか1つお選びください)
■マシンプライベートレッスン(★★★スタジオ人気No.1)
・55分×1回 8,250円 
・55分×3回 23,100円
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンを使って1対1で行っていきます。 個々にカスタマイズした最適なエクササイズで、しなかやで軽い、柔軟性と強さを持ち合わせたお身体への改善が可能です。
■マットグループレッスン
・60分1回  2,200円 
・2週間体験 9,240円
少人数制で、マットの上で呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
更に当日のご入会で... ・入会金 20,000円 ➡ 0円! ピラティスで背筋を伸ばして、美しい姿勢になりましょう。

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることによ り基礎代謝UP
◎血行が促進され瘦せ体質に! 「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

身体が硬くてできるか不安」 「運動なんか最近してないな」 「ピラティスなんてやったことない」 という方も大丈夫です。
ピラティスを始める方の9割が初心者です。
20代から70代の方まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオとして、皆さんが自分の身体を見つめ、自分自身と向き合う時間と空間を提供いたします。
ピラティスが初めての方、運動経験がないという方、全く問題ありません。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんのお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

zen place pilates スタジオ経堂スタジオ 03-6413-6677

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zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00  
10:30~11:30

初心〜初級
マットワークの効果を上げる為のベースを作る(Shinobu)
体験OK
     
10:00~11:00

初心〜初級
基礎から始めるピラティス(Yukky)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Yumi.I)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
Balancd Body~初級~(Nori)
体験OK
 
11:00~12:00

初級
Basic Pilates~基本の動きを正確に~(Mikiko)
体験OK
11:00~12:00

初級
美☆姿勢〜骨盤底筋で下腹ポッコリ解消‼︎(Natsuyo)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
基本のピラティス~自分の身体を知ろう(Hiroki)
体験OK
11:30~12:30

初級
動いてスッキリ 身体をコントロール(Yukky)
体験OK
11:30~12:30

初級
ツールdeピラティス(※長めのタオルをお持ちください)(Hiroki)
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00  
12:00~13:00

初級
初級マットワークで身体を整えていきましょう(Shinobu)
   
12:30~13:30

サポート(補完)
<初めてのヤムナボディローリング>しなやかに動けるボディ】(Tomoe)
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
ツールピラティス(Nami.S)
体験OK
14:30~15:30

初級
コアコントロールピラティス(Mitomo)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
フルボディピラティス(Nami.S)
16:00~17:00

初心〜初級
リフレッシュピラティス(Mitomo)
体験OK
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
機能的にじっくり動くPilates(Yuko.S)
体験OK
18:30~19:30

初級
体調を整えるコンディショニングピラティス(Mana)
体験OK
18:30~19:30

初級
機能改善ピラティス(Megumi.N)
体験OK
 
18:30~19:30

初心〜初級
呼吸でピラティス(Mieko)
体験OK
   
19:00      
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Ayana)
     
20:00
20:00~21:00

初級
しなやかに強い身体をめざすPilates(Yuko.S)
体験OK
20:00~21:00

初級
動きやすい身体ファンクショナルピラティス(Mana)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
血流を良くし身体すっきりピラティス(Megumi.N)
体験OK
20:30~21:30

初級
緩めるピラティス(Muu)
20:00~21:00

初級
のびやかに動こう(Mieko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
08:50-09:45
Mat or Machine Private
Yukky

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Mat or Machine Private
Yumi.I

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:20-10:15
Mat or Machine Private
Yukky

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Mat or Machine Private
Natsuyo

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Mat or Machine Private
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:25
Machine or Mat private
Chie.K
11:40-12:35
Mat or Machine Private
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Mat or Machine Private
Yumi.I

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:20-13:15
Mat or Machine Private
Nori

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Mat or Machine Private
Yukky

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:45-14:40
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Shinobu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Privateフェルデンクライス FI
Shigemi

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:45
Mat or Machine Private
Yukky
13:20-14:15
Mat or Machine Private
Mitomo
14:00
14:10-15:05
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

14:55-15:50
Mat or Machine Private
Yukky

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00-15:55
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Mat or Machine Private
Hachi

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Mat or Macine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Yukky
17:00
17:20-18:15
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:50-18:45
Mat or Machine Private
Ayana

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:05
Mat or Macine Private
Mieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:00
Mat or Machine Private
Yukky

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
19:00
19:15-20:10
Mat or Machine Private
Muu
20:00
21:00
21:15-22:10
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-6413-6677
住所:
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-13-1 経堂オリオン2F
Eメール:
kyodo.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-6413-6677平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
小田急線 経堂駅から約3分
>北口を出て、右ななめ前の小さい信号を渡ります。右方向に進んで、みずほ銀行に沿って道なりに進みます。ファミマを通過して角のビル(ベジフル)を左に曲がります。すぐ右にエントランスがあるので、中に入ってエレベーターで2Fへ。


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