Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高円寺スタジオ(高円寺駅)

スタジオ受付: 03-5356-8212   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

高円寺イメージ1zen place pilates 高円寺店スタジオへようこそ!

数あるスタジオの中で私たちのスタジオのHPをご覧くださりありがとうございます!
高円寺スタジオは駅から徒歩30秒で、とても通いやすいスタジオです!20代~80代の方まで幅広く通われています!

【ピラティスとは?】
ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズです!年齢問わず、どなたでも安心して出来るエクササイズです!
ピラティスのレッスンでは、日常でなかなか意識が向かない骨、筋肉、神経に働きかけ全身を動かしていきます!
レッスンを重ねるうちに、身体の正しい使い方を知り、身体の状態も理解する事が出来るので歪みや痛みのないスッキリとした身体に変化していきます!身体が変わる事で心も同じだけ健やかになってきます。無理なく、継続しやすいので、日々の習慣としても取り入れやすいのが特徴です!

【ピラティスの効果とは?】
◎背骨の動きが良くなり、姿勢が良くなる!シェイプUPにも最適!
◎深い呼吸で内臓もマッサージ!体質改善や冷え性も改善!
◎肩甲骨を正しく動かすことで、肩こり改善!四十肩の痛みも楽に!
◎骨盤、股関節を正しく動かす事で座ったり、歩いたり、走ったりなどの動作が楽に快適に出来るようになる!腰痛軽減!

などなどたくさんの効果が!!


【体験レッスン実施中です!】
◎グループレッスン¥1000
少人数のグループでマットで行うエクササイズです!
回数を重ねるごとに身体への効果が期待出来ます!

◎プライベートレッスン3回¥15000
インストラクターと一対一でのレッスン!お身体の状態に合わせてピラティスマシン、マットを使って行います。ピラティス初めての方にもわかりやすく、ご要望に合わせたレッスンが可能です!

体験レッスン、スタジオ見学大歓迎です!お気軽にお問合せ下さい!
高円寺スタジオでお待ちしております!



おしらせ

2019年6月27日(木)
カリフォルニア研修報告&Raelからの学びと実践。¥3.000- ピラティス情報new

5月にカリフォルニアで行われたLearn from the leaderからの学びと実践をします。Learn from the leaderとは。Basi pilatesの創始者Rael...

2019年6月24日(月)
ご請求金額についてのお詫び

お客様各位   拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。...

2019年6月24日(月)
【6・7・8月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



高円寺スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
8:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
9:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
10:00 休館日   休館日   休館日   休館日  
10:30~11:30

初級
姿勢改善ピラティス(Megumi.N)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
呼吸から背骨をしなやかに(Michiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
姿勢改善ピラティス(Megumi.N)
体験OK
11:00 休館日   休館日   休館日   休館日    
11:30~12:30

初級
しなやかに動ける体に(Michiko)
体験OK
11:30~12:30

初級
美シェイプピラティス(Megumi.N)
体験OK
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
13:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
14:00 休館日   休館日   休館日   休館日    
14:30~15:30

初級
ストレッチピラティス(【代行】Hiromi.A)
体験OK
14:30~15:30

初級
ピラティス~身体の素晴らしさに気づこう~(Su)
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
16:00 休館日   休館日   休館日   休館日    
16:00~17:00

初級
初級ピラティス(【代行】Hiromi.A)
体験OK
16:00~17:00

初級
コントロールピラティスwithフォームローラー(Su)
17:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日   休館日   休館日   休館日  
18:30~19:30

初級
体幹から動いてしなやかな身体に!(Coco)
体験OK
   
19:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
20:00 休館日   休館日   休館日   休館日  
20:00~21:00

初級
1週間の疲れをスッキリ 呼吸とつなげて動きましょう!(Coco)
   
21:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
22:00 休館日   休館日   休館日   休館日        
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日 休館日 休館日 休館日
8:00 休館日 休館日 休館日 休館日
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

9:00 休館日 休館日 休館日 休館日
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:00 休館日 休館日 休館日 休館日
11:00 休館日 休館日 休館日 休館日
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Megumi.N
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日 休館日 休館日 休館日
13:00 休館日 休館日 休館日 休館日
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Megumi.N
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Su

満席(キャンセル待ち 0)

14:00 休館日 休館日 休館日 休館日
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Megumi.N
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日 休館日 休館日 休館日
15:30-16:30
Mat or Machine private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

16:00 休館日 休館日 休館日 休館日
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:00 休館日 休館日 休館日 休館日
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日 休館日 休館日 休館日
19:00 休館日 休館日 休館日 休館日
20:00 休館日 休館日 休館日 休館日
21:00 休館日 休館日 休館日 休館日
22:00 休館日 休館日 休館日 休館日
高円寺スタジオのインストラクター

※今月高円寺スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

高円寺イメージ2

    JR高円寺・北口出て右側、1Fにローソンがあるビルの隣、ロータリービルの2F 徒歩1分


  • 〒166-0002 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F
  • tel:03-5356-8212
  • email:kouenji.pilates2@zenplace.co.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る