Studio

ピラティススタイル 駒込スタジオ(駒込駅・田端駅・巣鴨駅)

スタジオ受付: 03-5842-1230   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

駒込イメージ1

こんにちは!
ピラティススタイル改め、zen place pilates駒込スタジオです。

この3月から、ピラティススタイルは「BASI Pilates」「YOGA PLUS」「BIKRAM YOGA」とブランド統合し、【ZEN PLACE PILATES】となりました!

この統合によって、ピラティスも、更にヨガも、より通いやすく、より効果を出しやすく生まれ変わりました。
そろそろ春だし、何か新しいことに挑戦したい。今年こそは身体の意識を変えたい!
そんな方は、ぜひピラティスを始めてみませんか?



春は自律神経が乱れやすい時期です。花粉症でお悩みの方や免疫系にも効果があるピラティスを是非始めてみませんか?
ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。 レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分 【☆F-cabリリース☆】 F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Breath(呼吸) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
駒込店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。 気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。 駒込にて、ピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 


おしらせ

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー® ピラティス情報new

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

2019年3月19日(火)
【京都三条】特別レッスン ピラティス情報new

【呼吸を深める特別レッスン】3/28(木)14:00~15:30担当Irie 料金3000円先日海外講師のsheyneが来日しましたがキャンセル待ちまで出たワークショ...

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ ピラティス情報new

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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駒込スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Azusa.N)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Nori)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
Pelvic Beauty(Aki.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
【祝日時間】骨盤底筋ピラティス~インナーコアから動こう~(Mizue)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Akane)
体験OK
10:00~11:00

初級
ほぐして整えてスッキリ☆ピラティス(Tomomo)
10:00~11:00

初級
基本のクラシカルピラティス(Ryoko.Y)
体験OK
11:00      
11:30~12:30

初級
【祝日時間】フォームローラー&バランス~背骨を感じて~(Mizue)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
美Body引き締め(Tomomo)
11:30~12:30

中級
クラシカルムーブメント(Ryoko.Y)
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00              
13:00              
14:00      
14:30~15:30

初級
【祝日時間】ベーシックピラティス(Shoko.K)
体験OK
 
14:30~15:30

初級
身体の軸を感じて動く基本のピラティス(Asuka)
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Chica)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

初級
【祝日時間】ベーシックピラティス(Shoko.K)
体験OK
 
16:00~17:00

サポート(補完)
背骨の意識を高めましょう 〜フォームローラーを使って〜(Asuka)
16:00~17:00

初級
ベーシックから一歩前進(Chica)
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
体験OK
18:30~19:30

初級
ベーシックなピラティス(Nori)
18:30~19:30

フォーカス
呼吸を深めましょうMagicCircle(Aki.K)
体験OK
 
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
ベーシックから一歩前進(Sanae)
体験OK
20:00~21:00

初級
ベーシックと少しチャレンジ(Nori)
20:00~21:00

初級
フォームローラー with ボール(Aki.K)
体験OK
 
20:00~21:00

中級
フロー(Masae)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:30-09:30
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:50-10:50
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Ryoko.Y
09:00-10:00
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:20-11:20
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Machine or Mat Private
Azusa.N
11:45-12:45
Mat or Machine Private
Akane
11:40-12:40
Mat or Machine Private
Eiko
11:30-12:30
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:45-13:45
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine Private
Masae
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Eiko
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Ryoko.Y
14:00
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Eiko
14:30-15:30
Mat or Machine private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Machine or Mat Private
Ryoko.Y
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:10-16:10
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Machine or Mat private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:50-19:50
Mat or Machine Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat PV
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Mat or Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Mat or Machine Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Mat or Machine Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Sanae
21:15-22:15
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
駒込スタジオのインストラクター

※今月駒込スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR山手線駒込駅東口より徒歩4分、南北線出口より、徒歩15分

    JR山手線駒込駅→①東口改札を出たら右手に出る。②アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。③左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる④明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。

    南北線→①山手線の線路沿いに坂を下る。②左手にパン屋さんが見える位置に来ていたら、高架下をくぐる。③右手に「アザレア通り商店街」がみえる。④アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。⑤左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる⑥明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。


  • 〒114-0015 東京都北区中里1-10-6  駒込Kビル5階
  • tel:03-5842-1230
  • email:komagome@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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