駒込スタジオ駒込駅・田端駅・巣鴨駅

Tel. 03-5842-1230

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

こんにちは!
zen place pilates駒込スタジオです。
朝晩の冷える季節になってきましたね。乾燥も気になる時期! 冷えて凝り固まった体と浅くなる呼吸、気温差で乱れる自律神経も整えられるのがピラティスです。 深い呼吸は免疫力の向上にも効果的です。 年始めに「今年は何かやり始めよう!」と思った方、いらっしゃいませんか? ピラティスは老若男女だれでも、何歳からでも始められるものです。今年も残り少なくなってきました。その「何か!」にピラティスを始めてみませんか?

ただいま、お得な『体験キャンペーン』を実施中です。
この機会を是非お見逃しなく♪
ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。 レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
---------------------------------
【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 1回:¥8,250(税込み)
3回:¥23,100(税込み) <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 1回:¥1,000(税込み) 2週間受け放題:¥10,472(税込み)

*体験当日入会された方に限り、入会金20,000円が無料になるキャンペーンを実施中♪
*月額の日割り計算システムの導入が始まりました。

やりたい!と思った時が始める時!体験翌日からスタートできます。
月半ばからスタートする方は、スタート日に合わせてご利用回数・お支払い金額が変更になります。詳細はスタジオまでお問い合わせください。 ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
駒込店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。 気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。 駒込にて、ピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Azusa.N)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
❤︎もう一度基礎❤︎(Eiko)
10:30~11:30

初級
Pelvic Beauty(Aki.K)
体験OK
10:30~11:30

初級
骨盤底筋ピラティス(Mizue)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Akane)
体験OK
10:00~11:00

初級
ほぐして整えてスッキリ☆ピラティス(Tomomo)
体験OK
10:00~11:00

初級
基本のクラシカルピラティス(Ryoko.Y)
11:00          
11:30~12:30

初級
美Body引き締め(Tomomo)
体験OK
11:30~12:30

中級
クラシカルムーブメント(Ryoko.Y)
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
身体の軸を感じて動く基本のピラティス(Asuka)
体験OK
14:30~15:30

初級
筋膜リリースからのピラティス&ストレッチ(【代行】Campbell)
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

サポート(補完)
背骨の意識を高めましょう 〜フォームローラーを使って〜(Asuka)
体験OK
16:00~17:00

初級
大きな関節を動かしてからのピラティス&ストレッチ(【代行】Campbell)
17:00              
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
ピラティス入門(Sanae)
体験OK
18:30~19:30

初級
しなやかな筋肉をつけよう!(Nori)
18:30~19:30

初級
フォームローラー(Aki.K)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Shoko.K)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Masae)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
ピラティス初級(Sanae)
体験OK
20:00~21:00

初級
BalancedBody~初級~(Nori)
20:00~21:00

初級
Pelvic Beauty(Aki.K)
体験OK
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Shoko.K)
体験OK
20:00~21:00

中級
フロー(Masae)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00
8:00
08:30-09:25
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:10
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Mat or Machine Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Mat or Machine Private
Akane
09:30-10:25
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
09:40-10:35
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Machine Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Mat or Machine Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Mat or Machine Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
10:45-11:40
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
11:00
11:40-12:35
Mat or Machine Private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:45
Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00
12:50-13:45
Mat or Machine Private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
12:45-13:40
Machine or Mat Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
13:00
13:00-13:55
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
13:30-14:25
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:05
Machine Private
Eiko
14:00-14:55
Mat or Machine Private
Azusa.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:45
Mat or Machine Private
Sachiko
14:00-14:55
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Tomomo
14:30-15:25
Mat or Machine Private
ピラティス インストラクター
14:40-15:35
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00
15:40-16:35
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:45
Machine or Mat private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Mat or Machine Private
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:15
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:10
Mat&Refomer Private
Nori
17:15-18:10
Mat&Refomer Private
Nori

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Mat or Machine Private
Shoko.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine Private
Masae
17:15-18:10
Machine or Mat Private
Asuka
17:00-17:55
Machine or Mat Private
Ryoko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:00-18:55
Mat or Machine Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-19:55
Mat or Machine Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Machine or Mat Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:10-21:05
Mat or Machine Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:05
Machine or Mat Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:10
Mat&Refomer Private
Nori

満席(キャンセル待ち 0)

21:05-22:00
Mat or Machine Private
Aki.K

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:10
Machine or Mat Private
Sanae
21:15-22:10
Machine Private
Masae
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-5842-1230
住所:
〒114-0015 東京都北区中里1-10-6  駒込Kビル5階
Eメール:
komagome.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
JR山手線駒込駅東口より徒歩4分、南北線出口より、徒歩15分
>JR山手線駒込駅→①東口改札を出たら右手に出る。②アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。③左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる④明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。
南北線→①山手線の線路沿いに坂を下る。②左手にパン屋さんが見える位置に来ていたら、高架下をくぐる。③右手に「アザレア通り商店街」がみえる。④アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。⑤左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる⑥明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。

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