Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 北千住スタジオ(北千住駅・小菅駅・町屋駅)

スタジオ受付: 03-5284-8712   営業時間:

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

初めまして。

zen place pilates 北千住スタジオのホームページへようこそ!

夏に向けて、薄着になってくる季節ですよね。腕周りや脚のライン、少し意識してみませんか?日常生活での立ち姿勢の癖、スマホやパソコン操作の影響からくる猫背の姿勢など、今の自分への気づきから始めてみましょう!
もうすぐ梅雨入りして、ジメジメしてくるので、深い呼吸で不快感もフっ飛ばして行きましょう☆


みなさん、何かお悩みはありませんか??
『何か始めたいけど、何をしよう?』 『運藤不足なんだよね。。。でも激しい運動はキツイな。。。』 『肩凝りに悩んでいる』 『今年こそダイエット!シェイプアップしたい!』 『冷え症で冬はきつい』 ピラティスは、エクササイズを通して、自分自身のココロとカラダに気づきながら、大切に扱っていく方法です。シンプルなエクササイズ動作だからこそ、自分の身体の癖に気づいていく事ができます。

ピラティスを続けていくと、自分で自分のココロとカラダの状態や癖を知ることができ、その上で、より良くすることができるようになっていきます。
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
--------------------------------- 【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分
*月額の日割り計算システムの導入が始まりました。

やりたい!と思った時が始める時!体験翌日からスタートできます。

月半ばからスタートする方は、スタート日に合わせてご利用回数・お支払い金額が変更になります。詳細はスタジオまでお問い合わせください。 ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
北千住店は、2017年6月オープンの新しい綺麗なスタジオです♪  気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお食事やお買い物を楽しまれる方も多いです。 是非北千住店にて、ピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆


おしらせ

2019年6月24日(月)
ご請求金額についてのお詫び ピラティス情報new

お客様各位   拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。...

2019年6月24日(月)
【6・7・8月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ ピラティス情報new

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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北千住スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日              
8:00 休館日              
9:00 休館日              
10:00 休館日        
10:30~11:30

初級
Fan♪コアの意識を高める(【代行】Rico)
体験OK
10:00~11:00

初級
朝スッキリフォームローラ(Rico)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ほぐして整えるマットピラティス(Haruka.N)
体験OK
11:00 休館日          
11:30~12:30

初級
基本のピラティス(Rico)
体験OK
11:30~12:30

初級
動かして高めるマットピラティス(Haruka.N)
体験OK
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日        
12:00~13:00

初級
肩すっきりFoam Roller(Yasuhiro.A)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

   
13:00 休館日              
14:00 休館日          
14:30~15:30

初級
伸ばしてしなやか~上半身(Maasa)
体験OK
14:30~15:30

中級
ポールを使って姿勢改善(Asumi)
体験OK
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日              
16:00 休館日          
16:00~17:00

初級
関節を動かす~下半身~(Maasa)
体験OK
16:00~17:00

中級
チャレンジワーク‼中上級に挑戦!(Asumi)
体験OK
17:00 休館日              
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日        
18:30~19:30

初心〜初級
初めてのピラティス(Kumiko.H)
体験OK
   
19:00 休館日              
20:00 休館日        
20:00~21:00

初級
背骨スッキリピラティス(Kumiko.H)
体験OK
   
21:00 休館日              
22:00 休館日              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日
8:00 休館日
9:00 休館日
09:00-10:00
Machine or Mat Private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00 休館日
10:00-11:00
Machine or Mat Private
Yoshiko.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Machine or Mat Private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:00 休館日
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日
12:00-13:00
Machine or Mat Private
Yoshiko.N

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

13:00 休館日
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Yoshiko.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
14:00 休館日
14:15-15:15
Machine or mat private
Yoshiko.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Rico
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日
15:00-16:00
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
16:00 休館日
16:30-17:30
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
17:00 休館日
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日
19:00 休館日
20:00 休館日
21:00 休館日
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

22:00 休館日
北千住スタジオのインストラクター

※今月北千住スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    北千住駅 徒歩約7・8分 ①西口改札をでる。 ②ロータリーに出るので、右手に丸井を見て突き当りまで直進する。 ③エレベーターかエスカレーターで1階におりる。 ④角にJCBがあり、右手に見て直進します。「きたろーど1010商店街」  ④手前にサンドラック、先にファミリーマートがある間。1階が美容院「アッシュ」の2階です。


  • 〒120-0034 東京都足立区千住3-1 ベニヤビル2F
  • tel:03-5284-8712
  • email:kitasenju@pilatesstyle.jp
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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