北千住スタジオ北千住駅・小菅駅・町屋駅

Tel. 03-5284-8712

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

初めまして。

zen place pilates 北千住スタジオのホームページへようこそ!

夏に向けて、薄着になってくる季節ですよね。腕周りや脚のライン、少し意識してみませんか?日常生活での立ち姿勢の癖、スマホやパソコン操作の影響からくる猫背の姿勢など、今の自分への気づきから始めてみましょう!
もうすぐ梅雨入りして、ジメジメしてくるので、深い呼吸で不快感もフっ飛ばして行きましょう☆


みなさん、何かお悩みはありませんか??
『何か始めたいけど、何をしよう?』 『運藤不足なんだよね。。。でも激しい運動はキツイな。。。』 『肩凝りに悩んでいる』 『今年こそダイエット!シェイプアップしたい!』 『冷え症で冬はきつい』 ピラティスは、エクササイズを通して、自分自身のココロとカラダに気づきながら、大切に扱っていく方法です。シンプルなエクササイズ動作だからこそ、自分の身体の癖に気づいていく事ができます。

ピラティスを続けていくと、自分で自分のココロとカラダの状態や癖を知ることができ、その上で、より良くすることができるようになっていきます。
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
--------------------------------- 【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分
*月額の日割り計算システムの導入が始まりました。

やりたい!と思った時が始める時!体験翌日からスタートできます。

月半ばからスタートする方は、スタート日に合わせてご利用回数・お支払い金額が変更になります。詳細はスタジオまでお問い合わせください。 ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
北千住店は、2017年6月オープンの新しい綺麗なスタジオです♪  気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお食事やお買い物を楽しまれる方も多いです。 是非北千住店にて、ピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
【祝日時間】マットピラティスグループ(Chica)
体験OK
10:30~11:30

初級
背骨と股関節を動かして整えるピラティス(Ichie)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
美姿勢☆ピラティス(Moko)
体験OK
10:30~11:30

初級
基本の動き(Anri)
体験OK
10:30~11:30

初級
Fan♪コアの意識を高める(Yuki.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
朝スッキリフォームローラ(Rico)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ほぐして整えるマットピラティス(Haruka.N)
11:00
11:30~12:30

初級
【祝日時間】マットピラティスグループ(Chica)
体験OK
       
11:30~12:30

初級
基本のピラティス(Rico)
体験OK
11:30~12:30

初級
動かして高めるマットピラティス(Haruka.N)
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
12:00              
13:00              
14:00
14:30~15:30

初級
【祝日時間】マットピラティスグループ(Asami.S)
体験OK
       
14:30~15:30

初級
伸ばしてしなやか~上半身(Maasa)
体験OK
 
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

初級
【祝日時間】呼吸に意識を向けて(Asami.S)
体験OK
       
16:00~17:00

初級
関節を動かす~下半身~(Maasa)
体験OK
 
17:00              
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
18:00  
18:30~19:30

初級
【New!】呼吸法でコアコントロール(Sawako)
18:30~19:30

初級
【New】美しい姿勢と腹筋強化(Kana.T)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
呼吸で動く&ピラティス基礎(Kao)
18:30~19:30

初心〜初級
初めてのピラティス(Kumiko.H)
体験OK
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

中級
【New!】中級 軸をつくるピラティス(Sawako)
20:00~21:00

初級
【New】美脚&美尻(Kana.T)
体験OK
20:00~21:00

初級
ピラティス初級(Kao)
体験OK
20:00~21:00

中級
マットピラティス初中級(Kumiko.H)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
7:00
8:00
08:30-09:25
Machine or Mat private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Machine Or Mat private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Machine or Mat Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Machine Or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:35
Machine or Mat private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

10:05-11:00
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

10:40-11:35
Machine Or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:45
Machine or Mat private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:35
Machine or Mat Private
Ichie

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:35
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
Only Mat Private
Kana.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Machine Or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
12:00
12:45-13:40
Machine Or Mat private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine Or Mat Private
Moko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Machine Or Mat Private
Sawako
12:45-13:40
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:50-14:45
Machine Or Mat private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Chica
13:00-13:55
Machine or Mat Private
Haruka.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Machine or Mat Private
Anri
14:00-14:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

14:05-15:00
Mat or Machine Private
Haruka.N

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
15:00
15:10-16:05
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:00
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Machine or Mat Private
Chica
16:00
16:20-17:15
Machine or Mat Private
Anri

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Machine or Mat Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Machine Or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
18:00
18:50-19:45
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:50-19:45
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-19:55
Machine or Mat Private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

19:55-20:50
Machine or Mat Private
Kumiko.H
19:55-20:50
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:25
Machine or Mat Private
Nori

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-20:55
Machine or mat private
Rico

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-21:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

21:00-21:55
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

21:10-22:05
Machine or Mat Private
Kao
21:10-22:05
Machine or Mat Private
Kumiko.H
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-5284-8712
住所:
〒120-0034 東京都足立区千住3-1 ベニヤビル2F
Eメール:
kitasenju.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
道順:
北千住駅 徒歩約7・8分 ①西口改札をでる。 ②ロータリーに出るので、右手に丸井を見て突き当りまで直進する。 ③エレベーターかエスカレーターで1階におりる。 ④角にJCBがあり、右手に見て直進します。「きたろーど1010商店街」  ④手前にサンドラック、先にファミリーマートがある間。1階が美容院「アッシュ」の2階です。



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