川西能勢口スタジオ川西能勢口駅・川西池田駅・絹延橋駅

Tel. 072-756-6222

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

Zen Place pilates川西能勢口
~ピラティスで心と身体を豊かに~

この度は【Zen Place pilates川西能勢口】のHPをご覧頂き、ありがとうございます。

はじめての方へ~自分が変わる第一歩です 

ピラティスを始めることによって期待することはみなさんそれぞれ違います。

 

ダイエットをしたい。

肩こりや腰痛を解消したい。

体力をつけたい。

体質を改善したい。

ストレスを減らしたい…。

 

ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば心が変わります。

心が変わると「受け取るもの」が変わります。

 

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。

考え方、口から出てくる言葉が変わります。

大げさなようですが世界が変わるんです。

素敵でしょう?

まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 

私たちが精一杯サポートさせていただきます。 



Zen Place pilates川西能勢口店は、阪急川西能勢口駅から徒歩4分。
スタジオ一面の大きな窓で、いつも明るい解放感あふれるスタジオです。
クライアントさんは20代~80代まで幅広い年齢層の方々がピラティスを学んでいます。


そもそもピラティスとは?
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで、自分で自分の身体をコントロールするメソッドです。 慣れて無意識にやってしまう行動は「癖」といいます、それを改めて正しい使い方「良い習慣」に変えていくのがピラティスです。

☆はじめての方へ
ピラティスはリハビリ生まれ。
年齢や性別を問わず、どなたにでも安心して始めて頂けるエクササイズです。
身体は一人ひとり違います。柔軟性や筋力、知らずしらず身につけてきた身体の使い方。
より効果的にピラティスを行って頂くためにはパーソナルレッスンをおすすめします。
プライベートレッスンでは、一人ひとりの身体をより細かくみながら、その方の『癖』に対して必要なアプローチを行います。
グループレッスンに不安を感じておられる方は、是非プライベートレッスンを体験してみて下さい。

 プライベートレッスンの申し込みはこちら


多くの方がより豊かに過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いさせていただきます。
お気軽にスタジオ見学、またお電話でもお問い合わせください。
 皆様のお越しを楽しみにお待ちしています!
スタジオ
☎072-756-6222

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日            
9:00   休館日            
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ikuko)
体験OK
休館日      
10:30~11:30

サポート(補完)
フォームローラー(Naoko.F)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Fuji)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
肩甲骨はがし~首・肩スッキリ~(Masashi )
11:00   休館日  
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Naoko.F)
体験OK
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Yumie)
     
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
12:00
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Ikuko)
休館日  
12:30~13:30

フォーカス
美尻美脚ピラティス(Naoko.F)
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumie)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Naoko.F)
体験OK
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Fuji)
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Masashi )
体験OK
13:00
13:30~14:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Masashi )
体験OK
休館日        
13:30~14:30

サポート(補完)
フォームローラー(Naoko.F)
体験OK
13:30~14:30

初級
Beginner Flow(【代行】Masashi )
14:00   休館日            
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
15:00
15:00~16:00

サポート(補完)
フォームローラー(Masashi )
体験OK
休館日        
15:00~15:45

FUN
股関節・肩関節たくさん動かそう♪~スタンディングピラティス (Naoko.F)
15:00~16:00

フォーカス
【New】Hiit(Masashi )
16:00   休館日            
17:00   休館日            
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
18:00   休館日  
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ayu)
体験OK
       
19:00   休館日    
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Masashi )
19:00~20:00

フォーカス
背骨が伸びるセラバンド(Jun)
体験OK
   
20:00   休館日  
20:00~21:00

FUN
Burn and Cardio(Ayu)
       
21:00   休館日            
22:00   休館日            

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
7:00 休館日
8:00 休館日
08:00-08:55
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Masashi
休館日
09:45-10:40
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Private All
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00 休館日
10:30-11:25
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:00 休館日
11:45-12:40
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
12:00
12:00-12:55
Private All
Masashi
休館日
12:30-13:25
Private All
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:10
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
13:30-14:25
Mat&Machine Private
Ayu
13:40-14:35
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:25-15:20
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
14:40-15:35
Mat&Machine Private
Ayu
14:00-14:55
Private All
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
15:00
15:35-16:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
15:45-16:40
Mat&Machine Private
Ayu
15:30-16:25
Private All
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
15:45-16:40
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:25
Private All
Masashi
16:45-17:40
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
16:50-17:45
Mat&Machine Private
Ayu
16:20-17:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
16:55-17:50
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F
16:00-16:55
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private All
Fuji
16:30-17:25
Private All
Masashi
17:00
17:50-18:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
17:00-17:55
Private All
Masashi
17:00-17:55
Private All
Yumie

満席(キャンセル待ち 0)

17:35-18:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:00
Mat&Machine Private~初めての方が歓迎レッスン~
Naoko.F

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private All
Fuji

満席(キャンセル待ち 0)

  09/16(月) 09/17(火) 09/18(水) 09/19(木) 09/20(金) 09/21(土) 09/22(日)
18:00 休館日
19:00 休館日
20:00 休館日
20:15-21:10
Private All
Masashi

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Jun
21:00 休館日
22:00 休館日

アクセス

地図を見る

電話:
072-756-6222
住所:
〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-2 ジニアスBLD1 6階
Eメール:
kawanishinoseguchi.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
072-756-6222平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
■川西能勢口駅からは徒歩4分です。
>① 西改札から7番出口を降ります。そのまま真っ直ぐ歩くと、目の前にララグランデというビルが現れます。
② ララグランデ側に横断歩道を渡り、そのままみずほ銀行の方向へ歩き続けますと、FUKUYAという不動産屋が右手に現れます。
③ そのビル(ジニアスBLD1)の6階がピラティススタイル川西能勢口店です。

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