神楽坂スタジオ神楽坂駅・飯田橋駅・牛込柳町駅・江戸川橋駅

Tel. 03-5579-8681

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
神楽坂店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。 気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオは賑わいのある商店街のど真ん中にあり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。 お祭りなどイベントの多い町神楽坂にて、ピラティスライフをスタートしましょう。
飯田橋駅、神楽坂駅、牛込神楽坂駅からも徒歩10分以内の場所にあるアットホームなスタジオです。
お近くにお住まいの方や
お仕事帰りの方はもちろんのこと、お食事やお買い物にもとってお便利な場所にございます。

神楽坂スタジオでは、深い呼吸と共にじっくりご自分のお身体と向き合いながら、おひとりおひとりの健康を目標に日々レッスンを開催しています。

多人数制のグループレッスンの他に、ピラティス専用マシンを取り揃えているので、お客様のお身体にあったオーダーメイドのプライベートレッスンも可能です。

当スタジオのクライアントさんの多くはもともと運動経験がない方が多く、ピラティス未経験からスタートされた方が90%。
指導歴10年以上のベテランインストラクターが、呼吸の仕方からお身体の使い方まで丁寧に指導していきます。
その結果、「姿勢が良くなった」「肩こりが改善された」と嬉しいお声も多いです。

1年後、5年後、10年後にご自身がどのようなお身体でありたいか。
日々の生活の中で、気持ちよく体を使うことが習慣になりますようお手伝いさせて頂きます。


「ピラティスって何?」
「どんなことをするの?」

と、少しでもご興味を頂いた方、ぜひお気軽にご見学にいらして下さいね♪
スタッフ一同、皆様にお会い出来るのを楽しみにお待ちしております。

ピラティススタイル神楽坂 
受付
 
見学・体験のお申込み随時受付中です!!

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zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

サポート(補完)
リリースピラティス(Ayano)
10:00~11:00

初級
呼吸法でコアコントロール(Sawako)
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
バランスを整えしなやかな身体へ(Mahiru)
11:00~12:00

中級
躰を感じ、丸っと全身整っちゃうグループマットピラティス♪(Hitomi.M)
11:00~12:00

初心〜初級
肩こり改善〜フォームローラーコンディショニング(Sayoko.O)
体験OK
11:00~12:00

初級
朝ピラティス~知って得する身体の使い方~(Yuriko)
11:00~12:00

初級
マットピラティス初級(Umi.M)
11:30~12:30

初級
マットピラティス(Ayano)
11:30~12:30

中級
軸をつくるピラティス(Sawako)
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

サポート(補完)
一週間の疲れをとるヤムナ(Madoka)
14:30~15:30

初心〜初級
ベーシック(Harumi.N)
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00              
16:00            
16:00~17:00

初級
月別マットピラティス(Harumi.N)
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初級
ほぐして動こう〜リセットピラティス(Hisae)
19:00~20:00

初心〜初級
マットピラティス 初級(Misa)
体験OK
19:00~20:00

初級
コアの意識を高めるピラティス(Aka)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
【代行】ゆっくりしっかり!きほんのピラティス(【代行】Sato)
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Eko)
体験OK
   
20:00
20:30~21:30

初級
【代行】リリース&ピラティス(【代行】Naomin)
20:30~21:30

初級
マットピラティス 初級(Misa)
体験OK
20:30~21:30

サポート(補完)
コンディショニングピラティス (Aka)
体験OK
20:30~21:30

初級
【代行】目指せぺたんこお腹☆基礎のピラティス(【代行】Sato)
20:30~21:30

初級
マットピラティスグループ(Eko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
8:00
08:30-09:25
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-08:55
Machine or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-08:55
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:40
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Machine or Mat Private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:45
Machine Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 1)

10:20-11:15
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-11:55
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:55-12:50
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:20-13:15
Machine or Mat Private
Mahiru
12:05-13:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M
12:20-13:15
Machine or Mat Private
Sayoko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:05
Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:05
Machine or Mat Private
Umi.M
12:40-13:35
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:10
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Machine Or Mat Private
Sayoko.O
13:10-14:05
Mat & Machine Private
Yuriko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:40-15:35
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:15
Machine or Mat Private
Umi.M
14:00-14:55
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00-15:55
Machine or Mat Private
Coco
15:25-16:20
Machine or Mat Private
Umi.M
15:45-16:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Machine Or Mat private
Sawako
16:00
16:00-16:55
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:15
Machine or Mat Private
Sumire
17:00
17:35-18:30
Machine or Mat Private
Hisae

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Machine or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Machine or Mat Private
Hisae
17:00-17:55
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Machine or Mat Private
Sumire
17:00-17:55
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30-19:25
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:35
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

18:40-19:35
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

18:05-19:00
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:35
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:25
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Machine or Mat Private
Hisae

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

19:10-20:05
Machine Or Mat private
Harumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:45-21:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:25
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:00-21:55
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

21:00-21:55
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-5579-8681
住所:
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル3F
Eメール:
kagurazaka.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-5579-8681平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
飯田橋駅から JR総武線 飯田橋駅 西口*お掘側出口 東西線 飯田橋駅 B3 有楽町線 飯田橋駅 B3 南北線 飯田橋駅 B3
>神楽坂駅から 大江戸線 牛込神楽坂駅A2 東西線 神楽坂駅 神楽坂口1
飯田橋駅より徒歩8分程、有楽町線、南武線が1番近いです。B3出口を出て右に直進。坂をあがって下さい。上島珈琲とセブンイレブンが右手に出てくるのでその左側にスタジオがあります。1階に丸岡陶器というセトモノ屋さんが入っているビルの3階です。

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