Studio

ピラティススタイル 神楽坂スタジオ(神楽坂駅・飯田橋駅・牛込柳町駅・江戸川橋駅)

スタジオ受付: 03-5579-8681   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

神楽坂イメージ1

新年あけましておめでとうございます!!

2019年、今年の目標は決まっていますか?!

『何か始めたいけど、何をしよう?』

『運藤不足なんだよね。。。でも激しい運動はキツイな。。。』

『肩凝りに悩んでいる』

『今年こそダイエット!シェイプアップしたい!』

『冷え症で冬はきつい』

そんなお悩みの方はいらっしゃいませんか?

ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。
レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
--------------------------------- 【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分 【☆F-cabリリース☆】 F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Bresth(呼吸) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
神楽坂店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。 気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? スタジオは賑わいのある商店街のど真ん中にあり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。 お祭りなどイベントの多い町神楽坂にて、ピラティスライフをスタートしてみませんか?  
見学・体験のお申込みも随時受付中です!!


おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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神楽坂スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

サポート(補完)
リリースピラティス(Ayano)
10:00~11:00

初級
呼吸法でコアコントロール(Sawako)
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
【代行】初級フォームローラー(【代行】Mana)
体験OK
11:00~12:00

中級
躰を感じ、丸っと全身整っちゃうグループマットピラティス♪(Hitomi.M)
11:00~12:00

初級
ピラティスで背骨を動かそう(Sakura)
11:00~12:00

初級
しなやかな呼吸(Yukako)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
【代行】フォームローラーを使ってピラティス(【代行】Saori.F)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティス(Ayano)
11:30~12:30

中級
軸をつくるピラティス(Sawako)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

サポート(補完)
柔軟性を高めるヤムナボディーローリング(Madoka)
14:30~15:30

初心〜初級
【NEW】しなやかな背骨にwithフォームローラー(Harumi.N)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
【代行】マットピラティス(【代行】Nori)
16:00~17:00

初級
【NEW】月別マットピラティス (Harumi.N)
体験OK
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初級
気持ちよく動くピラティス(Hisae)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Misa)
19:00~20:00

初級
【代行】マットピラティスG(【代行】Yoko.N)
体験OK
19:00~20:00

初級
マットピラティス初級(Sayaka.I)
体験OK
19:00~20:00

初級
【代行】ベーシックなピラティス (【代行】Nori)
   
20:00
20:30~21:30

初級
ピラティス(しっかり動く)(Chihiro)
20:30~21:30

初級
マットピラティスグループ(Misa)
20:30~21:30

サポート(補完)
【代行】フォームローラーCal(【代行】Yoko.N)
体験OK
20:30~21:30

初級
マットピラティス初級(Sayaka.I)
体験OK
20:30~21:30

初級
【代行】ベーシックとちょっとチャレンジ (【代行】Nori)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:00-09:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M
08:15-09:15
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Mat or Machine Private
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

09:55-10:55
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat or Machine Private
Yukako
09:30-10:30
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:40-11:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M
11:15-12:15
Machine or Mat Private
Coco
11:50-12:50
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:00-13:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:40-15:40
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Yukako
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:00-16:00
Machine or Mat Private
Sumire
15:45-16:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Machine Or Mat private
Sawako

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Mat or Machine Private
Yokoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:20-18:20
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:40
Mat Private
Aka
17:40-18:40
Mat or Machine Private
Yokoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Machine or Mat Private
Sayaka.I
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Mizue
17:00-18:00
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine Or Mat private
Harumi.N
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Sumire
19:00
19:00-20:00
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Machine or Mat private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
Sumire
21:00
21:15-22:15
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

21:15-22:15
Machine or Mat Private
Sumire
22:00
神楽坂スタジオのインストラクター

※今月神楽坂スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    飯田橋駅から JR総武線 飯田橋駅 西口*お掘側出口 東西線 飯田橋駅 B3 有楽町線 飯田橋駅 B3 南北線 飯田橋駅 B3

    神楽坂駅から 大江戸線 牛込神楽坂駅A2 東西線 神楽坂駅 神楽坂口1

    飯田橋駅より徒歩8分程、有楽町線、南武線が1番近いです。B3出口を出て右に直進。坂をあがって下さい。上島珈琲とセブンイレブンが右手に出てくるのでその左側にスタジオがあります。1階に丸岡陶器というセトモノ屋さんが入っているビルの3階です。


  • 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル3F
  • tel:03-5579-8681
  • email:kagurazaka@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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