Studio

ピラティススタイル 自由が丘スタジオ(自由が丘駅)

スタジオ受付: 03-6421-1063   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

ピラティススタイル

スタジオについて

自由が丘イメージ1こんにちは!受付のMokoです☆

数あるスタジオの中から、ピラティススタイル自由が丘スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

ピラティススタイル自由が丘は2018年1月4日にOPENいたしました! 私たちはピラティスを通じて、 会社や家庭といった社会の中で、様々な役割を持って生きる全ての方に、自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

あっという間に過ぎていく月日...
毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?

ピラティスを通じて、
会社や家庭といった社会の中で様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を
心身ともに良い状態へと導いてくれるのがピラティスです。

自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

ご不安なことがあれば、
自由が丘スタジオ 03-6421-1063までご連絡ください。
日々の生活がより良いものになるよう、スタッフ一同、お待ちしております!


おしらせ

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月5日(金)
【予約受付中!】人気海外講師 ☆Tash来日☆ ピラティス情報new

海外講師のTashのレッスン!予約受付中です!BASIピラティスのファカルティであり、南アフリカ出身。力強さのある彼女のレッスンではいつも新し...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ ピラティス情報new

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月27日(月)
【関東】「キッズピラティス」2018年9月・10月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】腰痛予防としてのピラティス【クラスとワークショップ】

アスリート指導者に絶大なる信頼を持つ本橋恵美さん 腰痛をテーマにピラティスのワークショップとクラスを開催...

お知らせ一覧です。

Blog


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自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
姿勢改善ピラティス {呼吸 ✖︎ 体感}(Eiko)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス~自分の身体を知ろう(Hiroki)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Beginner Basic(基礎を学ぶ)(【代行】Chacha)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
初めてpilates(呼吸•内臓)(Muu)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
初めてpilates(背中美人)(Muu)
10:00~11:00

初心〜初級
美姿勢・呼吸 ~ツールを使って~(Yuko.T)
10:00~11:00

初級
背骨にフォーカス・姿勢・腰痛改善(Rie.O)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
美軸 ~伸びやかでしなやかな筋肉~(Yuko.T)
11:30~12:30

初級
体幹鍛えて美Body(Rie.O)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
【New!!】フレッチャーピラティス 初心〜初級(Rina)
体験OK
14:30~15:30

初級
初めてのピラティス&フォームローラー(Megu)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
【New!!】フレッチャーピラティス 初級(Rina)
体験OK
16:00~17:00

初級
基礎のピラティス☆ツールを使って分かりやすく☆(Megu)
体験OK
17:00              
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Pilates基礎~身体の仕組みを知ろう(Shiho)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Yoko.Kz)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic(Chacha)
18:30~19:30

初心〜初級
基本のピラティス~体幹~(【代行】Momoko)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic Pilates〜基本の動きを正確に〜(Mikiko)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

フォーカス
肩こり改善(肩甲骨の役割を知る)(Shiho)
体験OK
20:00~21:00

初級
美姿勢ピラティス(Hitomi.A)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラー(Chacha)
体験OK
20:00~21:00

初級
しなやかピラティス~つながり~(【代行】Momoko)
体験OK
20:00~21:00

初級
Flow Pilates〜流れの中でチャレンジ〜(Mikiko)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00
07:40-08:40
Mat or Machine Private
Eiko

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat or Machine P rivet
Rie.O
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Machine or Mat Private
Chacha
09:00-10:00
Mat or Machine Private
Momoko
10:00
10:00-11:00
Machine Or Mat Private
Naoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Machine Or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Mat or Machine Private
Naoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Mat or Machine Private
Naoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00
12:30-13:30
Mat or Machine Private
Naoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Naoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Megu
12:45-13:45
Mat or Machine P rivet
Rie.O
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Chacha
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Chacha
14:30-15:30
TP
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Momoko
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuko.T
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Mikiko
15:00-16:00
Machine or Mat Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Chacha
16:00-17:00
Mat or Machine Private
Momoko
16:00-17:00
Machine Or Mat Private
Mariko.F

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
ヤムナプライベート
Yoko.Kz
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Mikiko
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:45-19:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:45-20:45
ヤムナプライベート
Yoko.Kz
19:00-20:00
Mat or Machine Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:15-22:15
Mat or Machine Private
Shiho
22:00
自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    【電車でお越しの場合】 東急「自由が丘」駅・正面口:みずほ銀行のある交差点を、和菓子「蜂の家」を右手に見て直進、1つ目の信号のある交差点を右折(交差点に横浜銀行あり)、そのまま目黒通りに向かって、600M直進。途中左手に自由が丘学園高校があり、目黒通りに出る少し手前の右側の建物(2F:北村歯科クリニック)、地下1Fです。徒歩13分。

    【バスでお越しの場合】東急バス ① 自01・自02「等々力7丁目」下車徒歩10分 ② 渋11:東98:黒02「八雲3丁目」下車徒歩3分

    【東京中央部からお越しの場合】 JR目黒駅西口からバス: 東急バス 「黒02系統 目黒駅前~二子玉川駅・等々力七丁目」利用、「八雲3丁目」下車(目黒駅から13停留所目)。徒歩3分


  • 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-2-12 リバティコート橋本B1-A号室
  • tel:03-6421-1063
  • email:jiyugaoka@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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