Studio

ピラティススタイル 自由が丘スタジオ(自由が丘駅)

スタジオ受付: 03-6421-1063   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

ピラティススタイル

スタジオについて

自由が丘イメージ1こんにちは!受付のMokoです☆

数あるスタジオの中から、ピラティススタイル自由が丘スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

ピラティススタイル自由が丘は2018年1月4日にOPENいたしました! 私たちはピラティスを通じて、 会社や家庭といった社会の中で、様々な役割を持って生きる全ての方に、自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を、 心身ともに良い状態へと導いてくれるのが、ピラティスです。
ピラティスをしていくと、深い呼吸ができるようになり、気分が良くなります。 身体の隅々まで意識を通すことによって、全身の細胞が活性化され、身体が喜んでくるのを感じます。
忙しい毎日、自分自身を見つめる時間として、皆様に来ていただけたらと思います。 オープンしたばかりなので初めての方にはおススメです!もちろん身体が硬い方でも、腹筋が弱くても始められるメソッドです。
ご不安なことがあれば、
自由が丘スタジオ 03-6421-1063までご連絡ください。
日々の生活がより良いものになるよう、スタッフ一同、お待ちしております!


おしらせ

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン ピラティス情報new

ピラティススタイル会員の皆様へ...

2018年8月16日(木)
Amyde sa ワークショップ&レッスン のご案内! ピラティス情報new

★Amyde sa ワークショップ&レッスン★2018.8.25-2018.8.27 Basi FacultyのAmyde...

2018年7月28日(土)
【海外講師】BASI pilatesファカルティ Amyが来阪!

みなさん、こんにちは!8月、アメリカからBASI...

2018年6月29日(金)
【関東】「キッズピラティス」2018年7月・8月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年4月20日(金)
【姉妹店】BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年8月6日(月)
【吉祥寺】【吉祥寺】敬老の日特別レッスン

敬老の日にHachiによるシニア層向け特別クラスを行います。 シニア層向けのレッスンで、...

お知らせ一覧です。

Blog


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自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン
初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
姿勢改善ピラティス {呼吸 ✖︎ 体感}(Eiko)
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス~自分の身体を知ろう(Hiroki)
体験OK
10:30~11:30

初級
しなやかBodyピラティス(Mariko.F)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
初めてpilates(呼吸•内臓)(Muu)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
初めてpilates(背中美人)(Muu)
10:00~11:00

初心〜初級
美姿勢・呼吸 ~ツールを使って~(Yuko.T)
10:00~11:00

初級
背骨にフォーカス・姿勢・腰痛改善(Rie.O)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
美軸 ~伸びやかでしなやかな筋肉~(Yuko.T)
11:30~12:30

初級
体幹鍛えて美Body(Rie.O)
体験OK
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Tetsuhito)
14:30~15:30

初級
初めてのピラティス&フォームローラー(Megu)
体験OK
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
背骨を感じるフォームローラー(【代行】Tetsuhito)
16:00~17:00

初級
基礎のピラティス☆ツールを使って分かりやすく☆(Megu)
体験OK
17:00              
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Pilates基礎~身体の仕組みを知ろう(Shiho)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Yoko.Kz)
体験OK
18:30~19:30

初級
フォームローラー(Chacha)
18:30~19:30

初心〜初級
基本のピラティス(【代行】Maru)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic Pilates〜基本の動きを正確に〜(Mikiko)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

フォーカス
夏バテ解消~呼吸にフォーカス~(Shiho)
体験OK
20:00~21:00

初級
美姿勢ピラティス(Hitomi.A)
体験OK
20:00~21:00

初級
Basic(Chacha)
体験OK
20:00~21:00

初級
伸ばして整えるピラティス(【代行】Maru)
体験OK
20:00~21:00

初級
Flow Pilates〜流れの中でチャレンジ〜(Mikiko)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
Machine Or Mat Private Only Mat Private
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
M achine or Mat Private
Rie.O

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
10:00
10:00-11:00
Mat orchid Private
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat orchid Private
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Mat or Machine Private
Megu
11:00
11:15-12:15
Mat or Machine Private
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Mat or Machine Private
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00
12:30-13:30
Mat or Machine Private
Naoko
12:50-13:50
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Megu
12:45-13:45
Machine or Mat private
Rie.O
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-16:30
BBコース生用 Refomer練習会
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Megu
14:00
14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Chacha
14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Chacha
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00
16:00
16:30-17:30
Machine Or Mat Private
Chacha
17:00
17:15-18:15
ヤムナ&ピラティスプライベート
Yoko.Kz

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00
19:00
19:00-20:00
Machine Or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
ヤムナ&ピラティスプライベート
Yoko.Kz
19:00-20:00
Machine or Mat Private
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Machine Or Mat Private
Muu

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:15-22:15
Mat or Machine Private
Shiho
22:00
自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    【電車でお越しの場合】 東急「自由が丘」駅・正面口:みずほ銀行のある交差点を、和菓子「蜂の家」を右手に見て直進、1つ目の信号のある交差点を右折(交差点に横浜銀行あり)、そのまま目黒通りに向かって、600M直進。途中左手に自由が丘学園高校があり、目黒通りに出る少し手前の右側の建物(2F:北村歯科クリニック)、地下1Fです。徒歩13分。

    【バスでお越しの場合】東急バス ① 自01・自02「等々力7丁目」下車徒歩10分 ② 渋11:東98:黒02「八雲3丁目」下車徒歩3分

    【東京中央部からお越しの場合】 JR目黒駅西口からバス: 東急バス 「黒02系統 目黒駅前~二子玉川駅・等々力七丁目」利用、「八雲3丁目」下車(目黒駅から13停留所目)。徒歩3分


  • 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-2-12 リバティコート橋本B1-A号室
  • tel:03-6421-1063
  • email:jiyugaoka@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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