神保町スタジオ神保町駅・竹橋駅・九段下駅

Tel. 03-5577-3840

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

ピラティススタイル神保町は、
2019年3月1日よりzen place pilates神保町(ゼン プレイス ピラティス神保町)に生まれ変わりました。

今まで以上にクオリティの高いレッスンが受けられるよう、知識豊富なインストラクターのもと、
本物のピラティス効果を感じて下さい。
新緑の春、ピラティスで痛まないカラダ、理想のカラダを手に入れて下さい。
これからは、zenグループ内のピラティスはもちろんのこと、ヨガ・ホットヨガスタジオの利用も可能に!
せっかくの春です”!いろんな楽しみ方で通っちゃおう♪
駅から1分! ぜひ一度、神保町店に、足をお運び下さい。

◆ピラティスで期待できる効果

・姿勢・体形改善
・循環・内蔵機能改善
・基礎代謝UP(基礎代謝人間の代謝の70%を占めます)
・インナーマッスルの強化
・免疫力の改善
・慢性的な痛みの解消と予防(腰痛、肩こり、頭痛、顎関節症、膝痛など)
・脳(心)の状態の改善(リフレッシュ、ストレス耐性UP、
倦怠感などの不調を解消、行動と食欲の抑制)


【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。
1対1なので、普段から疑問に思っている身体の事、筋肉の事など何でも質問できますので
お1人お1人に合った動きを提供してまいります。 3回体験 60分×3回 ¥15,000
*初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんを
きめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分
―――――――――――――――――――――――――――――
【☆F-cabリリース☆】

F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性)
C:Core(体幹の安定)
A:Awareness(身体意識)
B:Bresth(呼吸)

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!
その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (F-cab実施可能店舗)
西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) 是非、神保町スタジオへお越し下さい。 スタッフ一同、心よりお待ちしています! ピラティススタイル神保町スタジオ

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
【祝日営業】美姿勢アップピラティス(Iku)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Moko)
体験OK
10:30~11:30

初級
姿勢改善HAPPYピラティス (Chie.T)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kikuyo)
体験OK
10:30~11:30

初級
【秋テーマ:センタリング・骨盤調整・股関節】ボディバランス改善ピラティス(Gigi)
体験OK
10:00~11:00

初級
伸ばしてしなやか~上半身(Maasa)
体験OK
10:00~11:00

初級
ストレッチ&ピラティス(Misa)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
【祝日営業】機能改善ピラティス(Iku)
       
11:30~12:30

初級
関節を動かす~下半身~(Maasa)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティス初級(Misa)
体験OK
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
12:00              
13:00              
14:00
14:30~15:30

初級
【祝日営業】美☆姿勢〜骨盤底筋で下腹ポッコリ解消‼︎(【代行】Natsuyo)
       
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Asami.S)
14:30~15:30

初級
ストレッチピラティス(【代行】Sayo)
体験OK
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

サポート(補完)
【祝日営業】フォームローラー(【代行】Natsuyo)
       
16:00~17:00

初級
【New】HIIT ~脂肪燃焼量を一気に増やす~(Asami.S)
16:00~17:00

初級
ベーシックピラティス~ツールを使って~(【代行】Sayo)
体験OK
17:00              
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
18:00  
18:30~19:30

初心〜初級
腰痛改善ピラティス《1日の疲れを取りましょう》(Fumiyo)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Yuuki)
18:30~19:30

初級
基礎からのピラティス~しなやかな動きを目指そう~(Nori)
体験OK
18:30~19:30

初級
呼吸の効果を感じるピラティス(Miki.Y)
体験OK
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

初級
スローピラティスwithフォームローラー(Fumiyo)
体験OK
20:00~21:00

初級
ポッコリお腹、尿漏れ、冷えのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」(Yuuki)
 
20:00~21:00

中級
マットグループwithスモールプロップス〜ツールを使って機能を高めよう〜(Miki.Y)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
7:00
07:50-08:45
Machine or Mat Privtae
Iku

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:20-09:15
Machine or Mat private
Gigi

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Machine or Mat Privtae
Iku

満席(キャンセル待ち 0)

08:20-09:15
Mat or Machine Private
Misa
08:45-09:40
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Mat or Machine Private
Misa
9:00
09:25-10:20
Machine Or Mat Private
Moko
09:30-10:25
Mat or Machine private
Tama

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Machine or Mat Private
Chie.T
09:30-10:25
Mat or Machine Private
Misa

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Mat or Machine Private  
Kikuyo
09:30-10:25
Machine or Mat private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Mat or Machine private
Fumiyo

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:05
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Machine or Mat private
Tama

満席(キャンセル待ち 0)

10:40-11:35
Mat or Machine Private
Misa
10:30-11:25
Machine or Mat Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Mat or Machine Private
Taeko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Machine or Mat Private
Fumiyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:40
Machine Or Mat Private
Moko
11:40-12:35
Machine or Mat Private
Chie.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:45
Mat or Machine Private
Misa
11:45-12:40
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
Mat or Machine Private
Taeko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Mat or Machine Private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
12:00
12:40-13:35
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Machine Or Mat Private
Moko
12:10-13:05
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Machine or Mat Private
Chie.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:55-13:50
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:35
Machine or Mat private
Asami.S
13:00
13:20-14:15
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:00
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Machine or Mat private
Asami.S
14:00-14:55
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
15:00
16:00
17:00
17:10-18:05
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Mat or Machine private
Fumiyo
17:20-18:15
Machine or Mat private
Yuuki
17:15-18:10
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:00
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Machine or Mat private
Sayo

満席(キャンセル待ち 0)

  09/23(月) 09/24(火) 09/25(水) 09/26(木) 09/27(金) 09/28(土) 09/29(日)
18:00
18:15-19:10
Mat or Machine private
Kazuhito
18:30-19:25
Machine or Mat private
Yuuki
18:40-19:35
Machine or Mat Private
Kaori.H
18:30-19:25
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:15-20:10
Machine or Mat Privtae
Iku

満席(キャンセル待ち 0)

19:35-20:30
Machine or Mat private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:45
Machine or Mat Private
Kaori.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:35-20:30
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:10-21:05
Mat or Machine Private
Kazuhito

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Machine or Mat private
Maasa

満席(キャンセル待ち 0)

20:40-21:35
Machine or Mat private
Asami.S

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:05-22:00
Mat or Machine private
Fumiyo
21:10-22:05
Machine or Mat Private
Yuuki
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-5577-3840
住所:
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2 文銭堂ビル4階
Eメール:
jinbochou.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-5577-3840平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
道順:
1) 都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口 出たらすぐ横の細い路地へ進む
>2)『さぼうる』という喫茶店があり 通り過ぎたら右折
3)少し歩くと『和菓子処 文銭堂』があり、その建物の4階です。徒歩1~2分

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