Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

池袋イメージ1こんにちは!池袋スタジオ受付Yakoです。

池袋西武口より、徒歩5分。明治通りを抜けLABI1の近くの隠れ家的なスタジオです。
サンシャインやWaCCAなども徒歩圏内のためレッスン後は近くでゆったりお買い物も楽しめます♪

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 
安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
池袋スタジオへお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 
~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
初めての方も、お一人の方もどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております♪

池袋スタジオ 受付Yako


おしらせ

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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池袋スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00
10:00-11:00
バランスよく全身を使いましょう Magic circle 入門☆
Yuko
11:00     
11:30-12:30
フォームローラーで背骨すっきりPilates☆
Yuko
11:30-12:30
ピラティス初中級withフォームローラー
Michiko
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00 
12:00-13:00
ヤムナボディローリング&ピラティス
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
姿勢改善Pilates withフォームローラー
Yuko
  
13:00       
14:00     
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00      
16:00     
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:30-19:30
【代行】ストレッチ&プレピラティス
Yukako
   
19:00      
20:00  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat & Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:45-11:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat & Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:15-13:15
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat & Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL (日本語 or English)
Sheida

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private ALL (日本語 or English)
Sheida

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL (日本語 or English)
Sheida

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine or Mat Private
Taeko

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:15-19:15
Private ALL (日本語 or English)
Sheida

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Private ALL (日本語 or English)
Sheida

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Mat or Machine Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。マツモトキヨシのところの角を右に曲がってまっすぐ進みます。そうすると、ユニクロやジーユーがあります。その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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