Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

池袋イメージ1

こんにちは!池袋スタジオ受付Yakoです。

池袋西武口より、徒歩5分。明治通りを抜けLABI1の近くの隠れ家的なスタジオです。
サンシャインやWaCCAなども徒歩圏内のためレッスン後は近くでゆったりお買い物も楽しめます♪

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 
安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 
---------------------------------
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
---------------------------------
私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
池袋スタジオへお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 
~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
初めての方も、お一人の方もどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております♪

池袋スタジオ 受付Yako


おしらせ

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月5日(金)
【予約受付中!】人気海外講師 ☆Tash来日☆ ピラティス情報new

海外講師のTashのレッスン!予約受付中です!BASIピラティスのファカルティであり、南アフリカ出身。力強さのある彼女のレッスンではいつも新し...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ ピラティス情報new

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月27日(月)
【関東】「キッズピラティス」2018年9月・10月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】腰痛予防としてのピラティス【クラスとワークショップ】

アスリート指導者に絶大なる信頼を持つ本橋恵美さん 腰痛をテーマにピラティスのワークショップとクラスを開催...

お知らせ一覧です。

Blog


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池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マイペース★ピラティス(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マジックサークル(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス〜呼吸を感じて動いてみよう〜(Kyoko.H)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
月別テーマで基本から(Yuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
フレッチャー マットピラティス初級 (初心〜初級)(Rina)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマwithマジックサークル(Yuko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Michiko)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Michiko)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00
12:00~13:00

フォーカス
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ(Emi.O)
12:00~13:00

初級
小物使って☆わかるピラティス(Nami.M)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Madoka)
体験OK
12:00~13:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
12:00~13:00

初級
フレッチャー マット+フロアワーク(初級)(Rina)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティス(【代行】Yukari.I)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kyukumi)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00  
15:30~16:30

フォーカス
ヨガグループ(Yuri)
         
16:00          
16:00~17:00

中級
マットピラティス(【代行】Yukari.I)
体験OK
16:00~17:00

中級
フォームローラー(Kyukumi)
体験OK
17:00              
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
ピラティス 動きの原則(Karin)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
姿勢改善ピラティス(Umi.M)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
【代行】ヤムナボディローリング【Tomoe→代行インストラクター】(Tomoe)
体験OK
   
19:00    
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00
20:15~21:15

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
20:00~21:00

初級
ピラティス 動きを大切に(Karin)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
20:00~21:00

初級
軸を作ろう!(Umi.M)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
【代行】ヤムナボディローリング【Tomoe→代行インストラクター】(Tomoe)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:10
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Mat or Machine Private
Rina
09:45-10:45
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Mashine&Mat Private
Nami.M
10:50-11:50
Machine or Mat Private
Madoka
10:45-11:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y
10:20-11:20
Machine or Mat Private
Yuko
10:00-11:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H
11:50-12:50
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
12:00
12:10-13:10
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine or Mat Private
Nami.M
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Coco
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Machine or Mat Private
Yuko
13:20-14:20
Mat or Machine Private
Coco
13:50-14:50
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Mat or Machine Private
Yuko
14:50-15:50
Mat Or Machine Private
Kiyomi
14:15-15:15
Machine or Mat Private
Coco
14:50-15:50
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
15:00
15:00-16:00
YAMUNA private
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Mat or Machine Private
Coco
15:00-16:00
Mat or Machine Private
Yuko
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi
16:15-17:15
Machine or Mat Private
Umi.M
17:00
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Umi.M
17:30-18:30
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
17:10-18:10
Mat or Machine Private
Yukari.I
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Mat or Machine Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
19:00
19:00-20:00
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Machine or Mat Private
Coco
20:00-21:00
Machine or Mat Private
ピラティスインストラクター
21:00
21:20-22:20
Mat or Machine Private
Coco
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

21:10-22:10
Machine or Mat Private
Umi.M
22:00
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。マツモトキヨシのところの角を右に曲がってまっすぐ進みます。そうすると、ユニクロやジーユーがあります。その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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