Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

池袋イメージ1

そろそろ花粉が気になる季節ですね!
薬で症状を抑えている方もいらっしゃると思います。
毎年花粉に苦しんでいる方、花粉症対策に是非ピラティスを始めてみませんか?

ピラティスは続けていくことで体質改善、免疫力を高める効果が期待できます!続けることで花粉症の症状が和らぐかも…!?

長く続けている方や初めての方まで、たくさんいらっしゃいます。
ぜひピラティスを始めてみませんか?
スタジオでお待ちしています☆
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【F-cabキャンペーン始まりました!】
F-cabとは?
F:背骨の流動性の向上
C:体幹の安定性の向上
A:身体意識の向上
B:呼吸の深まり

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。

料金:プライベートレッスンチケット1枚消化
(F-cab30分+プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

池袋スタジオ スタッフ一同


おしらせ

2019年4月23日(火)
【京都三条】GW企画満載! ピラティス情報new

こんにちは!zenplace京都三条店です。いよいよ10連休のGWが始まりますね!京都三条店では、GW企画が満載です!★5/3㈮ 11:15~12:45  特別レッスン?...

2019年4月22日(月)
新しい習慣とチャレンジが脳(からだ)を変える!! ピラティス情報new

令和元年。いよいよ新しい時代に突入です。新しい時代の幕開けと共に何か新しいことへチャレンジし、今まで出会った事のない自分に出会って?...

2019年4月14日(日)
【BASI】Michiyo:特別グループレッスン!

5月27日(月) 10:00-10:30  スパインコレクター 11:30-12:30  セラバンドグループ(初級向け)ピラティス初めて間もない方を対象に、...

2019年4月5日(金)
インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年4月2日(火)
解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マイペース★ピラティス(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マジックサークル(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス~呼吸を感じて動いてみよう~(Kyoko.H)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
月別テーマで基本から(Yuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
フレッチャー マットピラティス初級 (初心〜初級)(Rina)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマwithマジックサークル(Yuko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Michiko)
体験OK
11:00          
11:30~12:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
11:30~12:30

初級
しなやかに動ける体に(Michiko)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:00~13:00

中級
背骨メンテナンス★ピラティス(Emi.O)
体験OK
12:00~13:00

初級
小物使って☆わかるピラティス(Nami.M)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Madoka)
体験OK
12:00~13:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
12:00~13:00

初級
フレッチャー マット+フロアワーク(初級)(Rina)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
ベーシックピラティス(【代行】Fuu)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kyukumi)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
美腹ピラティス(【代行】Fuu)
体験OK
16:00~17:00

中級
フォームローラー(Kyukumi)
体験OK
17:00              
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
体験OK
 
18:45~19:45

初心〜初級
マットピラティスグループ(Umi.M)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナ カラダリセット&リリース(Tomoe)
   
19:00    
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシックから一歩前進(Sanae)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
20:00~21:00

初級
フォームローラ(Umi.M)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
ヤムナ アクティブワーク(Tomoe)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Machine and Mat Private
Nami.M
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:10
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:50
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
15:45-16:45
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine or Mat Private
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or machine private
Yuko
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:20-17:20
Machine or Mat Private
Sanae
16:10-17:10
Machine Or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Coco
17:30-18:30
Machine Or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Kyukumi
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:15-20:15
Mat or Machine Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

19:10-20:10
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Mat or Machine private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Mat or Machine Private
Toru

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Machine or Mat Private
Kyukumi
20:30-21:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Sanae
22:00
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分 池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。 マツモトキヨシの角を右に曲がってまっすぐ進みます。右手にユニクロやジーユーがあります。 直進し、三井住友銀行側にわたり、その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。 そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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