Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

池袋イメージ1

そろそろ花粉が気になる季節ですね!
薬で症状を抑えている方もいらっしゃると思います。
毎年花粉に苦しんでいる方、花粉症対策に是非ピラティスを始めてみませんか?

ピラティスは続けていくことで体質改善、免疫力を高める効果が期待できます!続けることで花粉症の症状が和らぐかも…!?

長く続けている方や初めての方まで、たくさんいらっしゃいます。
ぜひピラティスを始めてみませんか?
スタジオでお待ちしています☆
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【F-cabキャンペーン始まりました!】
F-cabとは?
F:背骨の流動性の向上
C:体幹の安定性の向上
A:身体意識の向上
B:呼吸の深まり

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。

料金:プライベートレッスンチケット1枚消化
(F-cab30分+プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

池袋スタジオ スタッフ一同


おしらせ

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ ピラティス情報new

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年6月9日(日)
【千里中央】BASIピラティスの10原則 ~本来の効果を最大限に引き出すために~ ピラティス情報new

こんにちは!千里中央スタジオにて、特別レッスン開催のお知らせです★突然ですが、、、皆さんは何のためにピラティスに取り組んでいますか?...

2019年5月27日(月)
【6・7月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マイペース★ピラティス(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マジックサークル(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス~呼吸を感じて動いてみよう~(Kyoko.H)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
月別テーマで基本から(Yuko)
10:30~11:30

初級
フレッチャー マットピラティス初級 (初心〜初級)(Rina)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマwithマジックサークル(Yuko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Michiko)
体験OK
11:00          
11:30~12:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
11:30~12:30

初級
しなやかに動ける体に(Michiko)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:00~13:00

中級
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ(Emi.O)
体験OK
12:00~13:00

初級
小物使って☆わかるピラティス(Nami.M)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Madoka)
体験OK
12:00~13:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
12:00~13:00

初級
フレッチャー マット+フロアワーク(初級)(Rina)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
【代行】マットピラティスグループ(【代行】Yukari.I)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kyukumi)
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
【代行】マットピラティスグループ(【代行】Yukari.I)
体験OK
16:00~17:00

中級
フォームローラー(Kyukumi)
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
 
18:45~19:45

初心〜初級
マットピラティスグループ(Umi.M)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナ カラダリセット&リリース(Tomoe)
   
19:00    
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
★男女お勧め★冷え・ぽっこりお腹・尿漏れのお悩みを一気に改善「骨盤底筋群クラス」
(Sanae)
20:15~21:15

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラ(Umi.M)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
ヤムナ アクティブワーク(Tomoe)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko
9:00
09:45-10:45
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine and Mat Private
Nami.M
09:20-10:20
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:10
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Mat or Machine Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Umi.M
10:00
10:30-11:30
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:50
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:10-13:10
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Kiyomi
12:40-13:40
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Michiko
13:00
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine and Mat Private
Nami.M
13:50-14:50
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:10
Mat or machine private
Yuko
13:30-14:30
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or Mat Private
Umi.M
14:00
14:30-15:30
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Machine and Mat Private
Nami.M
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Coco
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Mat Or Machine Private
Kiyomi
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:45-16:45
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Machine or Mat Private
Coco
17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Maru
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Rina

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30-19:30
Mat or Machine private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:20
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

20:10-21:10
Machine or Mat Privare
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

21:30-22:30
Mat or Machine Private
Mayumi.I
21:10-22:10
Yamuna Private
Tomoe
22:00
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分 池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。 マツモトキヨシの角を右に曲がってまっすぐ進みます。右手にユニクロやジーユーがあります。 直進し、三井住友銀行側にわたり、その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。 そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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