Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

池袋イメージ1

新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年を迎え、新しい目標をたてるかたは多いと思います。
今年はどんなことにチャレンジしてみようかな?新しいことを始めてみたいな…そんな方にぜひピラティスをお勧めします!
ピラティスは単なるフィットネスではありません。続けていくことで身体が変わっていくのを実感できます!

長く続けている方や初めての方まで、たくさんいらっしゃいます。
ぜひピラティスを始めてみませんか?
スタジオでお待ちしています☆
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【F-cabキャンペーン始まりました!】
F-cabとは?
F:背骨の流動性の向上
C:体幹の安定性の向上
A:身体意識の向上
B:呼吸の深まり

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。

料金:プライベートレッスンチケット1枚消化
(F-cab30分+プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

池袋スタジオ スタッフ一同


おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マイペース★ピラティス(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マジックサークル(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス〜呼吸を感じて動いてみよう〜(Kyoko.H)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
月別テーマで基本から(Yuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
フレッチャー マットピラティス初級 (初心〜初級)(Rina)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマwithマジックサークル(Yuko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Michiko)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
11:30~12:30

初級
しなやかに動ける体に(Michiko)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:00~13:00

中級
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ(Emi.O)
12:00~13:00

初級
小物使って☆わかるピラティス(Nami.M)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Madoka)
体験OK
12:00~13:00

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
12:00~13:00

初級
フレッチャー マット+フロアワーク(初級)(Rina)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
【代行】マットピラティス(Yukari.I)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kyukumi)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00  
15:30~16:45

フォーカス
ヨガグループ(Yuri)
         
16:00          
16:00~17:00

中級
【代行】マットピラティス(Yukari.I)
16:00~17:00

中級
フォームローラー(Kyukumi)
体験OK
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
 
18:45~19:45

初級
【代行】体軸ピラティス(Harumi.N)
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナ カラダリセット(Tomoe)
   
19:00    
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Coco)
体験OK
20:00~21:00

初級
ベーシックから一歩前進(Sanae)
20:15~21:15

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
20:00~21:00

初級
【代行】フォームローラー(Harumi.N)
20:00~21:00

サポート(補完)
ヤムナ アクティブワーク(Tomoe)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko
9:00
09:45-10:45
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:10
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Mat or Machine Private
Rina
09:45-10:45
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:50
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H
11:30-12:30
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Machine or Mat Private
Coco
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Machine or Mat Private
Coco
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Machine or Mat Private
Megumi.Y
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or Mat Private
Kyoko.H
13:10-14:10
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Coco
13:40-14:40
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine or Mat Private
Coco
13:50-14:50
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or Mat Private
Coco
14:00
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Madoka
14:20-15:20
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:30-16:30
Mat or Machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi
16:45-17:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Yuka.A
17:15-18:15
Machine or Mat Pilates
Sanae

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Machine or Mat private
Harumi.N
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Yukari.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:15-19:15
Mat or Machine Private
Yuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Mat or Machine Private
Ayaka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Machine or Mat Private
Coco
21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Coco
21:10-22:10
Machine or Mat Pilates
Sanae
21:30-22:30
Mat or Machine Private
Mayumi.I
21:10-22:10
Machine or Mat private
Harumi.N
22:00
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分 池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。 マツモトキヨシの角を右に曲がってまっすぐ進みます。右手にユニクロやジーユーがあります。 直進し、三井住友銀行側にわたり、その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。 そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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