Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

池袋イメージ1こんにちは!池袋スタジオ受付Yakoです。

池袋西武口より、徒歩5分。明治通りを抜けLABI1の近くの隠れ家的なスタジオです。
サンシャインやWaCCAなども徒歩圏内のためレッスン後は近くでゆったりお買い物も楽しめます♪

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 
安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 
---------------------------------
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
---------------------------------
私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! 
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
池袋スタジオへお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 
~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~ 
初めての方も、お一人の方もどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております♪

池袋スタジオ 受付Yako


おしらせ

2017年3月22日(水)
【心斎橋】お花見のご案内 ピラティス情報new

こんにちわ(^^) ピラティススタイル心斎橋です!! 梅田に続き 心斎橋スタジオもお花見の告知です(^^) 4月の心斎橋イベント 4月8日(土) 朝7:00〜...

2017年3月19日(日)
美智子さま  ピラティス情報new

最近、週刊文春という雑誌からこんな記事を見つけました。 もしかしたら、ぴんっ!ときた方もいるのではないでしょうか?...

2017年3月9日(木)
最新の身体把握チェック「ASSESSMENT CHECK」スタートしました!

皆さんこんにちはピラティススタイル三宮店です!少しずつ春の日差しへと変わり、外の景色も明るくなってきましたね(^-^)まだ少し肌寒いですが...

2017年3月7日(火)
受講生の生の声 Happy Share♪Vol.7

皆さんこんばんは~!!Happy Share担当Mieです(^-^)早いもので7回目の投稿になりました~楽しんで読んでいただていますか??日中はすこしずつ暖...

2017年3月6日(月)
アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


登録されている情報はありません。

Blog


登録されている情報はありません。



池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
初級
祝日 マイペースピラティス☆(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30
初級
クラシカルピラティス初級(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30
初級
初めてのピラティス☆(Kyoko.H)
体験OK
10:30~11:30
初級
基礎からしっかり動くPilates(Yuko)
体験OK
10:00~11:00
初級
バランスよく全身を使いましょう Magic circle 入門☆(Yuko)
体験OK
10:00~11:00
初級
体を感じるピラティス基礎☆(Michiko)
体験OK
11:00        
11:30~12:30
基本
フォームローラーで背骨すっきりPilates☆(Yuko)
体験OK
11:30~12:30
基本
ピラティス初中級withフォームローラー(Michiko)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00    
12:00~13:00
初級
ヤムナボディローリング&ピラティス(Madoka)

満席(キャンセル待ち 0)

12:00~13:00
基本
姿勢改善Pilates withフォームローラー(Yuko)
体験OK
   
13:00              
14:00        
14:30~15:30
初級
【代行Nion】Beginner Basic☆(Sheida)
体験OK
14:30~15:30
初級
呼吸から感じていきましょう☆(Kyukumi)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00            
16:00        
16:00~17:00
基本
【代行Nion】ピラティスフロー(Sheida)
体験OK
16:00~17:00
基本
ベーシック&バランス(Kyukumi)
体験OK
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00    
18:30~19:30
初級
べ₋シックピラティス(Maiko)
体験OK
   
19:00    
19:00~20:00
初級
コンデショニングピラティス(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00  
20:00~21:00
基本
ピラティスとストレッチポール(Karin)
体験OK
20:15~21:15
基本
やさしいピラティスフロー(Mayumi.I)
体験OK
20:00~21:00
初級
べ₋シックピラティス(Maiko)
体験OK
   
21:00              
22:00              
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
プライベートレッスン
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:45-11:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
12:15-13:15
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Megumi.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Machine or Mat Private
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine or Mat Private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
15:15-16:15
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Machine or Mat Private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Machine or Mat Private(リクエスト)
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Machine or Mat Private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Mat or Machine Private
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Machine or Mat Private(リクエスト)
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:30-21:30
Machine or Mat Private
Umi.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
Tomomo

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

21:10-22:10
Mat or Machine private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
Machine Or Mat Private Only Mat Private マタニティ FUN 中級
基本 初級 特別 上級 海外講師
産後
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。マツモトキヨシのところの角を右に曲がってまっすぐ進みます。そうすると、ユニクロやジーユーがあります。その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

ページのトップに戻る