Studio

ピラティススタイル 池袋スタジオ(池袋駅・目白駅・大塚駅・板橋駅)

スタジオ受付: 03-6915-2360   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

池袋イメージ1

そろそろ花粉が気になる季節ですね!
薬で症状を抑えている方もいらっしゃると思います。
毎年花粉に苦しんでいる方、花粉症対策に是非ピラティスを始めてみませんか?

ピラティスは続けていくことで体質改善、免疫力を高める効果が期待できます!続けることで花粉症の症状が和らぐかも…!?

長く続けている方や初めての方まで、たくさんいらっしゃいます。
ぜひピラティスを始めてみませんか?
スタジオでお待ちしています☆
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【F-cabキャンペーン始まりました!】
F-cabとは?
F:背骨の流動性の向上
C:体幹の安定性の向上
A:身体意識の向上
B:呼吸の深まり

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。

料金:プライベートレッスンチケット1枚消化
(F-cab30分+プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)

池袋スタジオ スタッフ一同


おしらせ

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー® ピラティス情報new

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

2019年3月19日(火)
【京都三条】特別レッスン ピラティス情報new

【呼吸を深める特別レッスン】3/28(木)14:00~15:30担当Irie 料金3000円先日海外講師のsheyneが来日しましたがキャンセル待ちまで出たワークショ...

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ ピラティス情報new

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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池袋スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マイペース★ピラティス(Emi.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マジックサークル(Megumi.Y)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
基本のピラティス〜呼吸を感じて動いてみよう〜(Kyoko.H)
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマで基本から(Yuko)
体験OK
10:30~11:30

初級
フレッチャー マットピラティス初級 (初心〜初級)(Rina)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
月別テーマwithマジックサークル(Yuko)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Rina.U)
体験OK
11:00      
11:30~12:30

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
月別テーマwithフォームローラー(Yuko)
体験OK
11:30~12:30

中級
マットピラティスグループ(【代行】Rina.U)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:00~13:00

中級
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ(Emi.O)
12:00~13:00

初級
小物使って☆わかるピラティス(Nami.M)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
ヤムナボディローリング(Madoka)
 
12:00~13:00

初級
フレッチャー マット+フロアワーク(初級)(Rina)
体験OK
   
13:00              
14:00      
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティス~基礎基本(Umi.M)
体験OK
 
14:30~15:30

初級
【代行】マットピラティス(【代行】Yukari.I)
体験OK
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kyukumi)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

初級
マットピラティス+フォームローラー(Umi.M)
体験OK
 
16:00~17:00

中級
【代行】マットピラティス(【代行】Yukari.I)
体験OK
16:00~17:00

中級
フォームローラー(Kyukumi)
体験OK
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Coco)
18:30~19:30

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
体験OK
   
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナ 骨盤~股関節~脚(Tomoe)
   
19:00    
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
体験OK
       
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Coco)
20:00~21:00

初級
ベーシックから一歩前進(Sanae)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
マットピラティスグループ(Mayumi.I)
 
20:00~21:00

サポート(補完)
ヤムナ アクティブワーク!!(Tomoe)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:50-09:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat or Machine Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

09:10-10:10
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Mat or Machine Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine Private
Nami.M
10:45-11:45
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine or Mat Private
Coco
10:20-11:20
Machine or Mat Private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Ai.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat Or Machine Private
Kiyomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat or Machine Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Mat Or Machine Private
Kiyomi
12:40-13:40
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Mat or Machine private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:40
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Mat or machine private
Yuko
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Mat or Machine Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Mat or Machine private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Machine or Mat Private
Kyoko.H

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:45-16:45
Mat or Machine private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:45
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Yamuna private
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:05
Mat or Machine Private
Yukari.I
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Kyukumi

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Maru

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Coco
18:20-19:20
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Machine or Mat Private
Keiko.t

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Machine or Mat Private
Coco

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:10-21:10
Machine or Mat Private
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Machine or Mat Private
Coco
21:00
21:10-22:10
Machine or Mat Private
Sanae
21:30-22:30
Mat or Machine Private
Mayumi.I
21:10-22:10
Yamuna Private
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

22:00
池袋スタジオのインストラクター

※今月池袋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分

    池袋駅東口、西武口から徒歩3分 池袋駅東口を出たらカフェの前の横断歩道を渡り、左に進みます。 マツモトキヨシの角を右に曲がってまっすぐ進みます。右手にユニクロやジーユーがあります。 直進し、三井住友銀行側にわたり、その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。 そちらのビルの6Fがスタジオです。※1Fにパスタ店「五右衛門」 向かい側に、カラオケ店「ビックエコー」があります


  • 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • tel:03-6915-2360
  • email:ikebukuro@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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